Znaczenie zabawy i ruchu dla małych dzieci
W tym artykule
- Dlaczego ruch i zabawa są tak ważne?
- Jak możesz pomóc dziecku w ruchu i zabawie?
Ruch i zabawa są niezbędne dla rozwoju Twojego dziecka, podobnie jak regularne karmienie i sen. Oto kilka wskazówek, które pomogą ci upewnić się, że twoje małe dziecko jest aktywne i gra dobrze dla swojego wieku.
Jako rodzice nie możesz sobie wyobrazić pomijania czasu karmienia swojego dziecka lub kompromisu w jego harmonogramie drzemki, ale jednym z najczęściej pomijanych czynników jest czas zabawy twojego dziecka. Pamiętaj, że utrzymanie dziecka w ruchu i zabawach odpowiednich dla wieku jest kluczowe dla jej rozwoju. Oto kilka porad i pomysłów na zabawę, które pomogą ci zapewnić ci to małe aktywne dziecko w domu.
Dlaczego ruch i zabawa są tak ważne?
Dla twojego dziecka jej własne ciało jest dla niej równie nowe jak świat. Zabawa jest sposobem na przetestowanie jej części ciała, a także odkrywanie otaczającego ją świata. Każda sesja gry daje dziecku szansę nauczenia się czegoś nowego. Badania konsekwentnie dowodzą, że aktywny czas zabawy ma pozytywny wpływ na umiejętności społeczne i intelektualne dziecka. Ruch jest kluczowy dla rozwoju fizycznego Twojego dziecka.
1. Rozwój fizyczny
Zabawa i ruch pomogą Twojemu dziecku rozwinąć umiejętności motoryczne (w porządku i brutto), ponieważ nauczy się korzystać z różnych części ciała. Za każdym razem, gdy Twoje dziecko macha ręką lub kopie, ona bierze informacje o tym, jak jej części ciała działają w izolacji i razem. Podczas wykonywania ruchów, takich jak przewracanie się, pełzanie lub ssanie, dziecko w rzeczywistości kładzie podwaliny pod rozwój jej mięśni, co w przyszłości umożliwi jej wykonywanie wielu czynności, takich jak wrzucanie jedzenia do ust, kopanie piłki itd.
2. Rozwój mentalny
Ruch i zabawa zachęcają dziecko do wspólnego korzystania ze swojego umysłu i ciała. Zachęca ją do myślenia. Na przykład prosta gra peek-a-boo nauczy dziecko, że nawet jeśli znikniesz z jej pola widzenia, nadal tam jesteś. Twoje dziecko uczy się rozwiązywać problemy za pomocą ruchów. Na przykład, jeśli chce mieć zabawkę, która jest poza jej zasięgiem, przewraca się lub czołga w stronę zabawki i chwyta ją.
Jak możesz pomóc dziecku w ruchu i zabawie?
Ruch i zabawa są naturalnym instynktem rozwoju dziecka i nie wymagają kosztownych zabawek. Twoja obecność i czas są cenniejsze dla Twojego dziecka niż jakikolwiek drogi gadżet czy zabawka.
Darmowe gry na podłodze
Granie na podłodze pomaga dziecku pracować nad postawą, która później pomoże jej usiąść prosto. Pomoże również jej wzmocnić mięśnie, co ułatwi jej wykonywanie czynności, takich jak czołganie się, przewracanie itp. Umieść dziecko na ciepłej i wygodnej macie i zachęć ją do poruszania się. Na przykład możesz pokazać jej, swoją ulubioną zabawkę i trzymać ją poza zasięgiem, tak aby kusiła ją, by ją złapać. Nigdy nie zmuszaj ruchów, na które twoje dziecko może nie być gotowe. Nigdy też nie zostawiaj dziecka bez opieki. Dla dzieci leżenie na brzuszkach przez krótszy czas jest korzystne, ponieważ pomaga wzmocnić ich plecy. Większość dzieci nie lubi tej pozycji, więc pomóż dziecku rozpraszać ją lub schodzić do jej poziomu, aby poczuła się pocieszona. Możesz zachować odpowiednią muzykę w tle i poruszać rękoma melodii do utworu, jednocześnie wykonując mimikę, aby z nim poradzić. Pokaż jej kolorowe obrazy i wiszące zabawki, aby zachęcić ruch oczu. Będzie to również dobre ćwiczenie dla jej oczu. Jeśli Twoje dziecko ma powyżej 6 miesięcy, możesz dać jej zabawki o różnych rozmiarach i fakturach (pamiętając, że są odpowiednie dla wieku) i zachęcić ją do dotknięcia i poczucia ich. To zachęci twoje dziecko do rozpoczęcia używania palców do przytrzymywania przedmiotów. Pomóż dziecku poruszyć jej ciało lub przeczołgać się, wykonując interesujące miejsca, takie jak tunel z kartonu, aby mogła się czołgać. Dopilnuj, aby dziecko podniosło jej ciało i ostatecznie wstań. Możesz dać jej rękę, aby podniosła swoje ciało, jeśli chce coś dostać na kanapie, zamiast fizycznie ją podnosić. Upewnij się, że masz trwałe meble do trzymania, podczas gdy ona próbuje podnieść jej ciało.
Wykorzystaj każdą okazję, by przytulić swoje dziecko i wyrazić swoją miłość. Nawet w prosty peek-a-boo Twoje dziecko może wykrzyczeć lub skręcić ręce w odpowiedzi. Zaangażuj się w jej grę jak najwięcej i ciesz się jej wczesnymi przygodami.