Czy powinnaś dawać niemowlętom pakowane lub stonowane mleko?
W tym artykule
- Czy bezpieczne jest podawanie niemowlętom pakowanego mleka?
- Kiedy możesz przedstawić mleko w pakiecie dziecku?
- Różne rodzaje pakowanego mleka
- Opakowane mleko Vs świeże mleko, które jest lepsze dla Twojego dziecka?
Mleko jest bogate w białko i wapń i jest to coś, co większość rodziców stara się, aby ich dzieci miały dużo. Od świeżego mleka po pakowane mleko, istnieje wiele opcji do wyboru; ale który z nich jest najlepszy dla twojego dziecka?
Czy bezpieczne jest podawanie niemowlętom pakowanego mleka?
Zapakowane mleko jest traktowane ciepłem, aby zabić bakterie lub patogeny, które mogą powodować choroby. Wiele procesów, takich jak pasteryzacja i kontrole bezpieczeństwa muszą zostać poddane zanim mleko będzie gotowe do zapakowania i wprowadzenia na rynek
Kiedy możesz przedstawić mleko w pakiecie dziecku?
Niemowlętom poniżej szóstego miesiąca życia należy karmić wyłącznie mlekiem matki, ponieważ zawiera ono wszystkie niezbędne składniki odżywcze, które dziecko będzie musiało wyhodować na tym etapie życia. Mleko w pakiecie można wprowadzić do diety Twojego dziecka, gdy zaczynasz odzwyczajać dietę od mleka matki, włączając w to łyżkę lub dwie w jedzeniu, które robisz dla nich w wieku sześciu miesięcy i powyżej.
Różne rodzaje pakowanego mleka
Istnieją różne rodzaje mleka, które są obecnie dostępne na rynku. Są one następujące:
1. Stonowane mleko
Choć wiele osób myli to z odtłuszczonym mlekiem, toned mleko jest pojęciem indyjskim. Ale czy mleko tonizujące jest dobre dla dzieci?
Co to jest?
Stonowane mleko wytwarza się z pełnego mleka zmieszanego z wodą, odtłuszczonym mlekiem i sproszkowanym odtłuszczonym mlekiem. Zawiera bardzo mało tłuszczu.
Plusy i minusy
Stonowane mleko ma pewną wartość odżywczą jak mleko pełne, ale nie zawiera witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest także tańsze niż mleko odtłuszczone.
Kiedy należy wziąć pod uwagę?
Pięciolatki i dzieci.
2. Mleko półtłuste lub mleko odtłuszczone
Jest to również znane jako odtłuszczone mleko.
Co to jest?
Odtłuszczone mleko usuwa śmietanę, dzięki czemu ma niską zawartość tłuszczu i zawiera tylko 0, 3% jej ilości.
Plusy i minusy
Odtłuszczone mleko pomaga w zmniejszeniu masy ciała, ale niestety nie jest to coś, co powinno być traktowane jako dawanie dziecku, ponieważ nie ma ono tłuszczy potrzebnych dla rozwijającego się dziecka.
Kiedy należy wziąć pod uwagę?
Pięć lat i więcej.
3. Mleko Tetra Pack
Czy mleko tetra-pack jest bezpieczne dla niemowląt? Jeśli zastanawiasz się nad tym, czytaj dalej.
Co to jest?
To mleko jest podgrzewane przez zalecany czas, schłodzone i natychmiast umieszczone w opakowaniach Tetra.
Plusy i minusy
Opakowanie pomaga utrzymać mleko wolne od zanieczyszczeń, a także zachowuje wartość odżywczą mleka, które posiada. Okres trwałości jest wydłużony i bardzo łatwy w transporcie.
Przegotowanie może spowodować utratę wartości odżywczej.
Kiedy należy wziąć pod uwagę?
Sześć miesięcy i więcej.
4. Mleko ekologiczne
Jest to pełne składników odżywczych, które są niezbędne dla Twojego dziecka.
Co to jest?
Krowy karmione surową dietą organiczną, która nie zawiera hormonów wzrostu lub leków zapobiegawczych, będą produkować mleko organiczne.
Plusy i minusy
Mleko jest czyste, ponieważ nie zawiera żadnych dodatkowych hormonów. Zawiera naturalny omega 3, wapń i witaminę E.
Mleko ekologiczne jest kosztowne w porównaniu do zwykłego mleka.
Kiedy należy wziąć pod uwagę?
Sześć miesięcy i więcej.
5. Całe mleko
Jest to również znane po prostu jako "mleko".
Co to jest?
Mleko, które zawiera 3, 5% tłuszczu i jest stosunkowo nieskażone.
Plusy i minusy
Jest zdrowszy do spożycia, ale nie jest dobry dla tych, którzy walczą z nadwagą.
Kiedy należy wziąć pod uwagę?
Sześć miesięcy i więcej.
6. Mleko odparowane
Znany również jako niesłodzone skondensowane mleko.
Co to jest?
Mleko, które jest delikatnie podgrzane i zawiera 60% wody, jest znane jako mleko odparowane.
Plusy i minusy
Konserwa z odparowanego mleka może być przechowywana do roku i jest wzbogacona witaminą D.
Jest droższy niż zwykłe mleko.
Kiedy należy wziąć pod uwagę?
Powinieneś rozważyć oddanie dziecku mleka odparowanego tylko w sytuacji awaryjnej i nic innego nie jest dostępne.
Opakowane mleko Vs świeże mleko, które jest lepsze dla Twojego dziecka?
Świeże mleko surowe to mleko prosto od krowy i nie jest poddawane obróbce, ale należy je gotować przed spożyciem. Wielu rodziców wybierało często świeże mleko, ponieważ podobno ma ono wyższą wartość odżywczą niż mleko w opakowaniach. Jednakże, jeśli chodzi o świeże mleko, należy zadbać o to, aby krowy produkujące mleko były dobrze karmione i trzymane w czystym środowisku. Niektóre rzeczy, na które należy zwrócić uwagę w świeżym mleku to: listeria, salmonella, Yersinia, E. Coli i inne. Chociaż mogą być zabijane przez gotowanie, czasami są bardzo odporne i pozostają żywe nawet po.
W przypadku pakowanego mleka duże cząstki tłuszczu są rozkładane na mniejsze podczas procesu pasteryzacji, i są one lepszym źródłem tłuszczu dla dzieci. Inne zdrowe bakterie są również zabijane podczas pasteryzacji, a świeże mleko jest wyższe w wapniu i minerałach.
Jeśli więc "czy mogę dać mleko w opakowaniu mojemu dziecku?" Wciąż działa w waszym umyśle, można mieć pewność, że zarówno świeże mleko, jak i pakowane mleko mają swoje wady i zalety, wielu ekspertów zaleca pakowane mleko, ponieważ jest ono bezpieczne i łatwo dostępne.
Odsuszając dziecko od mleka matki, rób to powoli, wprowadzając do swojego jedzenia po trochu mleko. Jeśli nastąpiła nagła zmiana lub dziecko otrzymuje zbyt dużo mleka krowiego w bardzo młodym wieku, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia alergii na mleko krowie. Niemowlęta potrzebują mleka o wysokiej zawartości tłuszczu i białka, aby prawidłowo się rozwijać, dlatego unikaj odżywiania i stonowanego mleka i trzymaj się całego lub organicznego mleka.