Siedem sekretów, które pozwolą Ci przetrwać pierwszy rok Twojego dziecka

Zawartość:

Radzenie sobie z wzlotami i upadkami w pierwszym roku twojego dziecka

Dzieci domagają się małych stworzeń. Testują nas fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Dają niewiarygodną radość, głęboką miłość i zdumiewające zadowolenie, ale także wywołują irytację, frustrację, gniew i niepokój.

Możesz być nieprzygotowany na taką emocjonalną jazdę. Oto siedem sposobów radzenia sobie z wzlotami i upadkami

Mini-przerwa mumii

1. Porady dotyczące filtra
Nowi rodzice są najważniejszymi celami w zakresie porad. Pracownicy służby zdrowia, media, reklamodawcy, rodzina, przyjaciele i najbliżsi sąsiedzi mają opinie na temat tego, jak należy dbać o swoje dziecko, a często są sprzeczne. "Nie pozwól dziecku płakać". "Pozwól dziecku płakać". "Pozwól jej jeść tak długo, jak jej się spodoba". "Przestań karmić po 10 minutach". Kiedy porady pomagają rozwiązać problem, to jest on konstruktywny, ale gdy jest sprzeczny z własnymi poglądami, możesz zadać sobie pytanie i stracić zaufanie.

Radzenie sobie z wzlotami i upadkami w pierwszym roku twojego dziecka

Jest tyle różnych sposobów wychowywania dzieci, jak robią to ludzie. Musisz odkryć swoją drogę. Czasami polega to na wspieraniu się zamiast na profesjonalistach, mamie lub najlepszym przyjacielu. Nie wszystkie opinie są niewiarygodne, ale masz też opinie i twoje opinie się liczą.

2. Śpij, kiedy możesz
Zagrożenia związane z brakiem snu - uczucie złego humoru, irytacji, łzy, niezdarności, zapomnienia i wszyscy razem na wpół ludzcy - są największą krzywdą dla nowych rodziców. Niemowlęta nie wchodzą wygodnie do świata, gotowe do snu przez osiem godzin na noc, aby dopasować się do naszych wzorów snu, więc nowi rodzice nieustannie rozmawiają o technikach owijania, rytuałach spania i przygotowaniach do snu w nadziei znalezienia jakiegoś magicznego rozwiązania, by kupić wszystkim więcej odpoczynku .

Większość prób ukształtowania schematów snu dla dziecka jest nieefektywna lub tymczasowa, więc najlepszym rozwiązaniem jest pomóc sobie. Zamiast budzić się, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko nadal oddycha, lub spać spokojnie, aby nie przegapić płaczu dziecka, lub rzucać i obracać martwiąc się, kiedy trzeba ponownie się obudzić, musisz spać. Zamiast wkładać kolejny ładunek do prania, gotować obiad lub odkurzać pokój wypoczynkowy, gdy dziecko się drzemie, musisz odpocząć. Jedynym rozwiązaniem dla twojego pozbawionego snu zmętnienia jest spanie, kiedy możesz, i spodziewamy się, że na razie nie będziesz funkcjonował tak skutecznie jak ktoś, kto dostanie osiem godzin nieprzerwanego snu na noc.

3. Oczekuj zmiany
Pierwszy rok dziecka obejmuje fenomenalną zmianę. Przemienia się od noworodka, który je, śpi i płacze, do jednorocznego, który śmieje się, uśmiecha się i raczkuje (lub chodzi). W ciągu dwunastu miesięcy uczy się klaskać, zbierać klocki i rozbić je razem, podciągnąć się do stojącego, zgniłego grochu między palcami, zjeść zmiksowaną dynię łyżką, bełkotać i gaworzyć, i powiedzieć: mama-a i tata-a. Jego wzrost i waga potrajają się. Śpi mniej i gra więcej.

Kiedy poczujesz, że rozumiesz nawyki swojego dziecka, on osiągnie kolejny etap rozwoju i wszystko się zmieni. To, na co musicie polegać - technika osiadania, płatki ryżowe na śniadanie lub 2-godzinny popołudniowy sen - może już nie działać. Dzisiaj raczej nie będzie tak jak wczoraj czy jutro. Twoje dziecko się zmienia, więc musisz się zmienić. Odpowiadaj na to, jak zachowuje się teraz twoje dziecko, a nie jak się go spodziewasz, lub chcesz, aby zachowywał się.

4. Nie porównuj
Często porównujemy nasze dziecko do innych dzieci. Dlaczego ona nie toczy się, nie siedzi / raczkuje jak dziecko mojego najlepszego przyjaciela? Dlaczego nie prześpi się przez noc jak wszystkie inne dzieci z grupy mojej mamy? Jej kuzyn lubi swoje puree z warzyw. Dlaczego ona nie?

Łatwo, twoje dziecko jest indywidualnością. Ma swoje preferencje i rozwija się we własnym czasie, niezależnie od oczekiwań i zachowania innych dzieci. Właśnie dlatego dzieci są tak fascynujące. Wszyscy podróżują podobną ścieżką, ale robią to na swój własny, niepowtarzalny sposób. Zamiast martwić się, podziwiaj niesamowitą osobowość i umiejętności, które rozwija, żyj i ucz się z dzieckiem.

5. Obejmuj swoje nowe ja
Posiadanie dziecka to ważna zmiana życia. Kiedy stajesz się matką, stajesz się inną osobą. Doświadczysz nowych emocji - ogromnej dumy, gdy patrzysz na pierwszą cipkę dziecka na podłodze, irracjonalny strach przed kimś lub czymś, co szkodzi dziecku, oraz przerażający konflikt chęci szukania samospełnienia w czynnościach, które wykluczają twoje dziecko. Te doświadczenia cię zmieniają.

Macierzyństwo dzieje się z dnia na dzień, ale nie spodziewamy się zmiany z dnia na dzień. Potrzebujesz czasu, aby objąć nowe życie i nowe ja, i potrzebujesz czasu, aby pozbyć się swojego poprzedniego życia i swojego poprzedniego.

6. Zaakceptuj pomoc
Kiedyś dzieci zostały wychowane przez całą wioskę. Teraz oczekujemy, że matka i ojciec zajmą się tą rolą. Jest to nie tylko nierealistyczne, nierozsądne. Niemowlęta rozkwitają wśród kochających rodziców, ale rozwijają się także wśród kochających dziadków, wujków, ciotek, kuzynów, przyjaciół, sąsiadów, pracowników służby zdrowia, pracowników opieki nad dziećmi, a nawet sprzedawców.

Opieka nad dzieckiem może być samotnym, izolującym doświadczeniem. Spotykanie się z innymi ludźmi z dziećmi, znajdowanie czasu dla siebie i dzielenie się pracą, pomaga być lepszym rodzicem. Nie bój się przyjąć pomocy lub poprosić o pomoc. Podobnie jak twoje dziecko, również potrzebujesz wsparcia.

7. Zobacz duże zdjęcie
Zaspokajanie potrzeb dziecka to codzienna i godzinna aktywność, ale życie tak intensywnie w codziennym życiu może czasami zaciemniać kompletny obraz. Możesz zagłębić się w szczegóły. Dzień bez niekończących się zmian pieluchy, godziny kołysania, poklepywania, kojące i noc z nieprzerwanym snem mogą być niewyobrażalne.

Pierwszy rok twojego dziecka jest intensywny i trudny, ale nie trwa wiecznie. Twoje dziecko rośnie w szybkim tempie. Wkrótce twoje dziecko będzie maluchem, mieszając borowinowe placki na podwórku i wyrzucając napady złości w supermarkecie. Wkrótce będziecie pakować jego szkolne obiady i kołować do piłki nożnej i praktyki zespołu. Witaj codziennie ze swoim dzieckiem, ponieważ nie trwa wiecznie.

Jodie Benveniste jest autorką Full Belly: Komfort i inspiracja dla ciąży i porodu oraz Little Bundle: Komfort i inspiracja dla nowych rodziców. Jej działalność, Parent Wellbeing, pomaga tobie dbać o siebie, dzięki czemu możesz lepiej dbać o swoje dzieci.

Omów swoje wzloty i upadki z innymi rodzicami na forach EB.