Uratuj swoje zdrowie psychiczne, zasypiaj!
Niezależnie od tego, czy masz "przebudzone" dziecko, noworodka, czy też przeżywasz fazę złego snu, są chwile, kiedy możesz spłacić dom i oddać męża za blok nieprzerwanego snu.
Poprosiliśmy członka o dziesięć najlepszych produktów, które pomogły im zasnąć.
Atrapy
Duża liczba członków stwierdziła, że manekin był zbawcą i skrócił czas kołysania i osiadania w nocy.
Okładki, pufy i worki do spania
"Okładka SwaddleMe !, była świetna do kontynuowania owijania się, gdy mój syn wyrastał z moich domowych flaneli, wolę to od innych zawinięć z powodu rzepy".
Członek EB Purplemum
"Przeszliśmy od krótkich, 30-minutowych snów na łóżku lub w moich ramionach, aby natychmiast przespać dwie godziny w Moby Wrap".
Członek EB ** KM **
"Owijanie na rzepy - takie jak cudowny koc czy kiddopotamus, przewijaj mnie - 2 nad ranem to nie jest pora na doskonalenie techniki zawijania muślinu! Czyń to w ciągu dnia, gdy czujesz się na tyle wypoczęty, że możesz je owinąć, jeśli to konieczne, po tym, jak dorosną ze wszystkiego na rynku! "
Członek EB Beabea
"Worek snu Peke Moe - aby wyjść z pieluszki, a to stało się częścią rutyny" snu ", a kiedy zaczął chodzić, chodził do swojego pokoju i przynosił mi go, gdy zaczął się męczyć!"
Członek EB PearlNZ
Hamaki, huśtawki, bramkarze
"BabyBjorn wykidajło dla drzemki, kiedy mój syn był noworodkiem, przestraszyłby się, a ruch odbije go z powrotem do snu. Podobało nam się również huśtawka Fisher Price, gdy huśta się automatycznie."
"Przyjaciele przysięgali przy hamaku, który mieli na wiosnę ... podobna wersja, którą odkryłem w świecie to hamak / gondola Hushamok, więc zdecydowałem się umieścić go na stronie Redakcji w tym miesiącu."
Alison (redaktor)
Biały szum
"Akwarium Fisher Price - włączałem je podczas każdego snu, a on wydawał się go kochać i to pomogło zagłuszyć inne odgłosy".
Członek EB PearlNZ
"Wentylator w pokoju - to było wspaniałe, stworzyło efekt" białego szumu "i rozprowadziło powietrze w swoim małym pokoju."
"Stare radio tranzystorowe do tworzenia białego szumu, chociaż te są trudniejsze do znalezienia w dzisiejszych czasach!"
Członek EB Seepi
Muzyka
Dźwięki ciszy
Łono Dźwięki
Książki
Program Sleepsense
Śpi jak dziecko Pinky McKay
Delikatne rodzicielstwo przez Pinky McKay
Najszczęśliwsze dziecko w bloku, dr Harvey Karp
"Zapoznaj się z jego techniką przewijania, mój mały houdini ma jeszcze uciec i to trwa całą noc" Blanche.
Przeczytaj arkusze informacyjne SIDS na:
Owijanie dziecka
Atrapy
SIDS Dawaj i nie
Więcej informacji o bezpiecznych technikach spania znajdziesz na stronie Sids and Kids.
Ogromne podziękowania dla wszystkich członków EB za dzielenie się wskazówkami. Porozmawiaj o spaniu (lub jego braku!) Z członkami naszego zespołu.