Wskazówki dotyczące bezpiecznego snu dla Twojego dziecka
Właściwa opieka nad dzieckiem oznacza, że musisz wiedzieć, jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo podczas snu. Dowiedz się, czym jest SIDS i co możesz zrobić, aby chronić swoje dziecko przed nim.
Co to jest SIDS?
SIDS oznacza zespół nagłej śmierci niemowlęcia i jest to niewyjaśniona śmierć, która występuje, gdy dziecko śpi w łóżeczku. Nikt nie wie, dlaczego SIDS się zdarza, ale istnieje kilka procedur opieki nad dzieckiem, które można podjąć, aby pomóc chronić swoje dziecko.
Dzieci powinny zawsze spać na plecach, a nie na brzuszkach. Jest to najlepsza rzecz, jaką rodzice mogą zrobić, aby zmniejszyć ryzyko śmierci dziecka z powodu SIDS. W miarę jak coraz więcej rodziców zaczęło spać na plecach, liczba dzieci umierających z powodu SIDS dramatycznie się zmniejszyła.
Inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć SIDS
- Nigdy nie używaj luźnych koców, zwłaszcza kołder dostarczanych z wieloma zestawami pościeli dziecięcych. Zamiast tego lepiej nadają się do dekoracji ścian.
- Nie pal w czasie ciąży ani nie pozwól nikomu palić w domu.
- Upewnij się, że w pokoju Twojego dziecka panuje wygodna temperatura i nie nagrzewa się.
- Unikaj używania zderzaka.
- Upewnij się, że wstążki lub sznurki z telefonów komórkowych są wystarczająco krótkie, aby Twoje dziecko nie mogło się w nie zaplątać.
- Unikaj używania poduszek i upewnij się, że łóżko Twojego dziecka jest wolne od pluszaków.
- Nigdy nie kładź dziecka na łóżku wodnym.
- Odwiedź dziecko, jeśli Twoje dziecko jest chore.
Dlaczego jej materac ma znaczenie
Materac twojego dziecka ma duże znaczenie. Większość ma standardowe rozmiary, ale sprawdź dokładnie, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie może poślizgnąć się między materacem a bokami łóżeczka. Dobrym pomysłem jest wymiana materaca z każdym dzieckiem, a nie ponowne jego użycie, ale jeśli musisz go ponownie użyć, koniecznie sprawdź go dokładnie.
Upewnij się, że się nie ugina i że jest twardy. Powinien również mieć wodoodporną osłonę bez pęknięć, dziur i łez. Unikaj materacy z wentylacją, ponieważ nie możesz utrzymać ich w czystości i upewnij się, że materac jest czysty i suchy przed położeniem na nim pościeli.
Idealna temperatura spania
Uważa się, że nadmierne nagrzewanie jest przyczyną SIDS, więc upewnij się, że pokój Twojego dziecka ma idealną temperaturę do spania. Uważa się, że idealna temperatura wynosi od 61 do 68 stopni. Dłonie i stopy dziecka mogą być nieco chłodne i jest to normalne. Upewnij się, że łóżeczko Twojego dziecka nie znajduje się w pobliżu grzejnika elektrycznego, w bezpośrednim świetle słonecznym lub przy grzejniku i nigdy nie używaj butelki z ciepłą wodą ani podkładki grzewczej w łóżeczku dziecka.
Inne porady dotyczące pielęgnacji niemowląt pomagające zasnąć
- Nigdy nie kładź niemowlęcia w kapeluszu.
- Nie używaj kołdry, kołder ani poduszek dla swojego dziecka, dopóki nie ukończy co najmniej roku. Zamiast tego użyj ciepłego koca lub worków do spania, aby się ogrzać.
- Uważaj, aby w pokoju nie było za gorąco.
- Utrzymuj pokój w stałej temperaturze.