Zapobieganie urazom spowodowanym aktywnością fizyczną
Bezpieczeństwo dzieci podczas aktywności fizycznej ma ogromne znaczenie dla rodziców. Dzieci, zwłaszcza przedszkolaki, nie zwracają uwagi na otoczenie podczas zabawy i z pewnością zostaną zranione. Rodzice muszą zadbać o to, aby otoczenie gry było bezpieczne, a Twoje dziecko ma zabezpieczone przed uderzeniami specjalne ochraniacze ciała.
Wczesne dzieciństwo to okres szybkiego rozwoju, a przedszkolaki są narażone na upadek, ponieważ uczą się wspinaczki, biegania i zabawy, niezależnie od niebezpieczeństwa upadku z okna i mebli w domu. Niosą również ryzyko upadku z urządzeń na plac zabaw, takich jak piły i zjeżdżalnie itp. Podczas gdy dzieci uczą się zachować ostrożność przez pewien czas, znalezienie właściwego niebezpieczeństwa wymaga czasu. Do momentu dorastania i zrozumienia, rodzic jest odpowiedzialny za zapewnienie im bezpieczeństwa.
Proste kroki, aby Twoje dziecko było wolne od urazów
Ochrona przed urazem fizycznym
- Pozwól dzieciom podejmować działania odpowiednie dla ich siły fizycznej i kondycji. Na przykład niektóre dzieci potrafią posługiwać się małymi batonami, podczas gdy inne chętnie tarzają się po podłodze i nie są poddawane intensywnej aktywności fizycznej. Zapoznaj się z możliwościami swojego dziecka, wystawiając go na aktywność fizyczną
- Użyj sprzętu bezpieczeństwa. Kiedy pozwalasz swojemu dziecku na jazdę na rowerze, pozwól mu używać kasku i ochraniacza na usta.
- Utrzymuj dziecko w stanie nawodnienia; daj mu wodę przed i po grze. Zapobiegaj urazom słonecznym, zmuszając go do noszenia czapek i nakładania kremów przeciwsłonecznych.
- Jeśli jest to intensywny sport, w którym bierze udział twoje dziecko, upewnij się, że on się rozciąga i rozgrzewa z wyprzedzeniem.
- Porozmawiaj z dzieckiem na temat bezpieczeństwa. Ale dzieci nie powinny być ograniczane, mówiąc im, aby były bezpieczne. Może to zaindukować wśród nich poczucie samozachowawczości.
Zapewnij bezpieczeństwo środowiska
Ważne jest, aby dzieci mogły bawić się w bezpiecznym otoczeniu. Upewnij się, że są z dala od zepsutego sprzętu na placach zabaw, nierównych powierzchniach i ostrych śmieciach. Jeśli zauważysz dzieci, które nie są tej samej wielkości i uprawiają sport wyczynowy ze swoimi dziećmi, musisz zachować zegarek. Na placu zabaw upewnij się, że powierzchnie do lądowania są bezpieczne, takie jak żwir lub guma. W domu upewnij się, że ciężkie regały są bezpieczne. Zabezpiecz okna i trzymaj ostre krawędzie i sprzęt, np. Noże, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Trzymaj również sprzęt elektryczny i wtyczki z dala od dzieci lub używaj w domu urządzeń bezpiecznych dla dzieci. W miarę, jak twoje dziecko rośnie, będzie chciał biegać po schodach. Upewnij się, że istnieje duża ilość nadzoru, kiedy tak się dzieje.
Umiejętności bezpieczeństwa
Spraw, aby Twoje dziecko wykonywało różnorodne zajęcia. Zaangażuj swoje dziecko, aby rozwijał umiejętności takie jak wspinaczka, łapanie i balansowanie. Upewnij się, że Twoje dziecko rozumie zasady gry przed rozpoczęciem gry. Wykonuj odpowiedni poziom nadzoru, biorąc pod uwagę jego wiek, zdrowie fizyczne i wytrzymałość, umiejętności społeczne i temperament. Aktywna zabawa z dzieckiem na placu zabaw iw domu może zaszczepić bezpieczne zachowanie u Twojego dziecka. Pozwala to aktywnie nadzorować swoje dziecko, a także wiązać się z nim / nią.
Podczas gdy rodzice są zadowoleni z zapewniania bezpiecznego środowiska i wyposażenia dzieci w umiejętności, które są bezpieczne, musimy również zauważyć, że nadmierna ochrona i nadmierna ostrożność mogą zniechęcić dzieci do swobodnego grania. Nadzór jest wymagany dla dzieci, ale należy go wykorzystywać w zakresie, w jakim dziecko może swobodnie grać i nie czuje się w żaden sposób ograniczane.