Po porodzie Niedokrwistość - objawy, przyczyny i leczenie
W tym artykule
- Co to jest niedokrwistość poporodowa?
- Co powoduje anemię poporodową
- Objawy niedokrwistości po ciąży
- Ryzyko niedokrwistości po porodzie
- Czy niedokrwistość po porodzie może wpływać na karmienie piersią?
- Wskazówki dotyczące leczenia niedokrwistości po porodzie
Stan, w którym liczba hemoglobiny jest mniejsza niż normalnie, nazywa się niedokrwistością. Hemoglobina przenosi tlen w krwinkach czerwonych. To wymaga żelaza, a złe spożycie żelaza może spowodować anemię. Podczas porodu niektóre kobiety mogą poważnie krwawić. Może to się pogorszyć, jeśli kobieta była już anemiczna, gdy była w ciąży.
Co to jest niedokrwistość poporodowa?
Niedobór żelaza po porodzie nazywany jest niedokrwistością poporodową. W jednym tygodniu po porodzie, jeśli poziomy hemoglobiny są niższe niż 110 g / l, a w 8 tygodniu, jeśli poziom wynosi 120 g / L, to masz niedokrwistość poporodową.
Etapy anemii
1. Pierwszy etap
Zawartość żelaza we krwi ulega zmniejszeniu z powodu zmniejszenia poziomu żelaza w szpiku kostnym. Na tym etapie nie można zauważyć żadnych szczególnych objawów niedokrwistości.
2. Drugi etap
Zaczniesz zauważać niektóre skutki uboczne niedokrwistości. Objawy mogą obejmować częste bóle głowy i możesz zacząć odczuwać mniejszą aktywność niż zwykle każdego dnia. Możesz sprawdzić ten niedobór za pomocą badań krwi. Na tym etapie niedokrwistości rozpoczyna się produkcja hemoglobiny.
3. Trzeci etap
Na tym etapie niedokrwistość jest w pełni rozwinięta, ponieważ poziom hemoglobiny staje się tak niski. Rozwiniesz niezwykłą osobowość, będziesz bardzo zmęczony, wyczerpany i chory.
Co powoduje anemię poporodową
Niedokrwistość poporodową może rozwinąć się z powodu
1. Zła dieta
Jeśli żelazo pobrane podczas ciąży lub przed nią było niewystarczające, prowadzi to do niedokrwistości poporodowej. Jeśli jesteś w ciąży, upewnij się, że bierzesz 4, 4 mg żelaza dziennie. Możesz przyjmować suplementy żelaza przed poczęciem i podczas ciąży, ponieważ żywność nie zawiera wystarczającej ilości żelaza. Nawet przed poczęciem, jeśli masz ciężką utratę krwi podczas menstruacji, tracisz dużo żelaza.
2. Utrata krwi w okresie okołoporodowym
Rezerwy żelaza w organizmie ulegają wyczerpaniu, gdy dochodzi do masywnej utraty krwi podczas porodu. Może to prowadzić do niedokrwistości po porodzie. Gdy utrata krwi jest wyższa, ryzyko wystąpienia niedokrwistości jest również większe.
3. Choroby jelitowe
Choroby jelit, takie jak celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna i choroba zapalna jelit mogą wpływać na wchłanianie żelaza.
Objawy niedokrwistości po ciąży
Ciało przejdzie wiele zmian, gdy nastąpi ogromny spadek poziomu żelaza. Po porodzie mogą wystąpić określone objawy, takie jak
- Uczucie skrajnego wyczerpania i zmęczenia
- Skóra staje się blada
- Słabość
- Depresja
- Poczucie zamieszania
- Zmniejszenie ilości i jakości mleka. Powoduje to niewielki przyrost masy ciała u niemowląt
- Skrócenie oddechu
- Uczucie zawrotów głowy
- Bicie serca szybciej
- Częste bóle głowy
- Uczucie podrażnienia
- Wahania nastroju
- Zmniejszenie popędu seksualnego
- Ogólny spadek odporności
Niedokrwistość występująca po objawach porodowych może nie być koniecznie odczuwalna łącznie w tym samym czasie. Jednak lepiej jest spotkać się z lekarzem, jeśli którykolwiek z powyższych objawów jest niewykonalny. W ten sposób można uniknąć wielu komplikacji, które mogą nastąpić.
Ryzyko niedokrwistości po porodzie
Niedokrwistość należy leczyć tak wcześnie, jak to możliwe, aby uniknąć wielu zagrożeń dla matek. Niektóre z tych zagrożeń są
- Koncentracja staje się słaba
- Wykonanie codziennych zadań staje się trudniejsze z powodu zmęczenia
- Szanse na przedwczesne porody zwiększające się i mogą napotykać na komplikacje to następujące ciąże
- Śmierć spowodowana ekstremalnym zmęczeniem lub innymi skutkami ubocznymi
Nowe matki narażone są na ryzyko wystąpienia niedokrwistości poporodowej, jeśli należą do poniższych kategorii
- Niedobór żelaza podczas lub przed ciążą
- Kilka ciąż
- Przedwczesny wskaźnik masy ciała powyżej 24
- Poród w cesarskim odcinku
- Niewystarczający czas odpoczynku między ciążami
- Nadmierne krwawienie podczas porodu
- Przedwczesny poród
- Łożysko previa
- Nadciśnienie
- Niski przychód
- Kolejne porody
Odżywianie dziecka może również zostać zmienione, jeśli wystąpią niektóre z tych objawów.
Czy niedokrwistość po porodzie może wpływać na karmienie piersią?
Niedokrwistość radykalnie zmniejsza funkcję odpornościową, co może powodować szczególne problemy u kobiet karmiących piersią. Jest to bardzo zniechęcające, jeśli zdecydujesz się karmić piersią swoje dziecko. Jednak nawet te matki, które nie są anemiczne, mogą stawić czoła tym problemom.
Kilka typowych problemów to zapchane przewody mleczne, pleśniawki, dłuższy czas gojenia sutków i zapalenie sutka. Może również wystąpić zmniejszenie ilości i jakości wytwarzanego mleka. Może to skrócić czas karmienia piersią. Może to również prowadzić do odstawienia od piersi w bardzo młodym wieku, powodując słaby przyrost masy ciała u niemowląt. Dzieci stają się trudniejsze w obsłudze i mogą mieć problemy ze snem.
Możesz pracować z tymi rzeczami za pomocą konsultanta laktacyjnego. Twoje dziecko może nie mieć anemii, nawet jeśli masz niedokrwistość, ponieważ szanse są bardzo niskie. Niemniej jednak, najlepiej jest sprawdzić u pediatry po sześciu miesiącach, a on może zacząć podawać dziecku suplementy żelaza w razie potrzeby.
Wskazówki dotyczące leczenia niedokrwistości po porodzie
Możesz leczyć niedokrwistość poporodową, zmieniając styl życia i dietę. Te dziewięć wskazówek pomoże poprawić stan.
1. Żelazne suplementy
Możesz poprawić poziom żelaza we krwi, przyjmując suplementy żelaza. Lepiej jest przyjmować tabletki, kapsułki lub toniki zalecane przez lekarza.
2. Jedzenie pokarmów bogatych w żelazo
Możesz spożywać produkty bogate w żelazo, takie jak
- Zielone liście, takie jak szpinaki
- Fasola, groch, soczewica i zboża
- Owoce takie jak morele, truskawki, dynia i dynie
- Żelazo ufortyfikowany chleb
- Wołowina, ostrygi i kurczak
3. Zmniejsz picie herbaty
Herbata zawiera taninę, składnik, który spowalnia wchłanianie żelaza w ludzkim ciele. Wysokie spożycie wapnia może również zmniejszyć wchłanianie żelaza w organizmie.
4. Witamina C
Przyjmowanie pokarmów bogatych w witaminę C może pomóc w podniesieniu ilości żelaza wchłanianego w organizmie. Owoce są najwyższymi źródłami witaminy C.
5. Wysokie zużycie płynu
Ważne jest, aby pozostać nawodnionym w czasie ciąży, ponieważ pomaga to poprawić przepływ krwi po urodzeniu dziecka. Przyjmowanie płynów zapobiega krzepnięciu krwi i chroni przed zakażeniem dróg moczowych. Płyn pomaga również poradzić sobie z wzdęciami, które są spowodowane przez niektóre suplementy żelaza. Codziennie najlepiej pić około dwóch litrów, ponieważ nadmierne spożywanie płynów może rozrzedzać krew.
6. Zmiękczacze stołków
Zaparcie jest skutkiem ubocznym anemii. Aby pomóc w tym efekcie ubocznym, można zmiękczyć środki zmiękczające stolec. Możesz także zwiększyć zużycie płynu, aby uniknąć nadmiernych zaparć.
7. Ryzyko zakażenia
Niedokrwistość wpływa na odporność organizmu, a to zwiększa ryzyko infekcji. Porozmawiaj ze swoim lekarzem GP i OBGYN, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy infekcji.
8. Odpoczynek dobrze
Ze względu na obniżony poziom żelaza, istnieje większe prawdopodobieństwo, że czujesz się bardzo zmęczony i wyczerpany. W tym czasie wystarczające jest odpocznienie.
9. Śledź
Lepiej jest odwiedzać lekarza, jeśli zdiagnozowano u Ciebie ten stan. Lekarz podejmie niezbędne kroki w oparciu o wyniki pracy z krwią. Może również zalecić wstrzyknięcia, a nawet transfuzję krwi, jeśli poziom żelaza spadnie.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek niezwykłe objawy po porodzie. Utrzymaj poziom żelaza, poprawiając dietę. Dietetyk pomoże ci przywrócić utracone składniki odżywcze po dostawie. Jeśli opanujesz niedokrwistość, można również uniknąć krwawienia poporodowego.