PCOD i depresja - nie koniec świata, moje życie wtedy i teraz
Cześć wszystkim.
Dziś chciałbym napisać o tym, jak zmieniło się moje życie przed i po odkryciu, że mam PCOD.
Pozwól, że powiem ci, że PCOD to nie koniec twojego życia. W rzeczywistości walczyłem i wyszedłem z depresji, która towarzyszy PCOD.
Musisz mieć świadomość, że policystyczna choroba jajników może czasami zmienić twoje życie na gorsze.
Zacznę od czasu, kiedy byłem w szkole. Miałem bardzo błyszczącą, gładką i jasną skórę. Bez pryszczów, bez problemów zdrowotnych. Bardzo zdrowy nastolatek.
Pewnego dnia zauważyłem bardzo małe pryszcze na całym moim czole. Zastosowałem wiele antyalergicznych i przeciwgrzybiczych maści. Nic się nie stało. Z dnia na dzień te maleńkie pryszcze rozlewały się po całej mojej twarzy, plecach i szyi. Pryszcze były tak liczne i ekstremalne, że moja skóra była ledwo widoczna. Odwiedziłem n liczby lekarzy. Utrzymywali też leki.
Żaden z uznanych lekarzy nie sugerował braku równowagi hormonalnej. Minęły trzy lata i odwiedziłem doktora w college'u Lady Harding. Przez rok brałem kilka testów i leków. Wszystko się zmieniło. Moje pryszcze zniknęły.
Ożeniłem się w wieku 30 lat. Planowane dziecko w wieku 31 lat, ale nie udało mi się począć. Zacząłem mieć problemy z okresami, więc odwiedziłem ginekologa.
Powiedziano mi, że mam PCOD.
Jako nastolatka, gdy miałem problemy z trądzikiem, był to pierwszy symptom posiadania PCOD.
Zawsze byłem szczupły. Żadnych innych symptomów, jakie kiedykolwiek zauważyłem. Regularne cykle.
Drugi symptom był na 31 kiedy miałem bulging brzuszek i problemy żołądka.
Nikt nigdy nie zadał sobie trudu, aby mnie sprawdzić, gdy byłem młody. Musimy szukać symptomów i udać się do lekarza w przypadku zauważalnych zmian w ciele.
W moim przypadku ludzie myśleli, że trądzik to tylko faza i nic poważnego.
Tak czy inaczej.
Czytałem o tym. Przeszukałem każdą witrynę. Byłem zdruzgotany, gdy zdałem sobie sprawę, że posiadanie dziecka będzie mieć 50-50 szans. A niektórzy nigdy nie mają takiej szansy.
Płakałem sam do snu. Walczy codziennie z mężem. A presja rodziny była zła. Ludzie rozmawiali o nas. Zmieniłem moje nawyki żywieniowe. Nic nie działało. Modlitwa do Boga pomogła w utrzymaniu spokoju ducha.
Teraz to, czego nauczyłem się w tej fazie
Przestań jeść śmieciowe jedzenie. Dwa lub trzy kąski raz w niebieskim księżycu nie zaszkodzi jednak.
Wyrzuć nieprzywierające naczynia. Brak plastiku w codziennym użytkowaniu. Użyj stalowych naczyń. Bez kuchenki mikrofalowej.
Jedz zdrowo. Warzywa i owoce.
Mnóstwo moong daal. Zupa też pomaga.
Dwa banany każdego dnia.
Woda Coco codziennie na pusty żołądek.
Nasiona sezamu i orzechy czynią cuda. Jedz codziennie.
Umyć zboża dużo niż gotować ciśnieniowo.
Dodaj dużo proszku z kurkumy.
Nasiona lnu i różne orzechy i jagody są koniecznością do jedzenia.
Jedz bez konserwantów. Bez konserw. Brak zapakowanych soków.
Kiwi i truskawki są "owocami mocy".
Daty i figi powinny być zawarte w codziennej diecie.
Bez twarogu i ogórków w nocy.
Czy pranayam i motyl codziennie. Spaceruj przez 30 minut dziennie.
Módl się.
Przyjmuj leki w sposób religijny.
Pomogło mi to pozbyć się PCOD i stresującego życia osobistego. Udało mi się począć po 7 miesiącach.
Mam uroczego chłopca od 8 miesięcy.
Życzę wszystkim powodzenia. PCOD To nie koniec życia.
Zastrzeżenie: Poglądy, opinie i stanowiska (w tym treść w dowolnej formie) wyrażone w tym poście są wyłącznie autorstwa autora. Dokładność, kompletność i ważność jakichkolwiek oświadczeń złożonych w ramach tego artykułu nie są gwarantowane. Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub oświadczenia. Odpowiedzialność za prawa własności intelektualnej tych treści spoczywa na autorze, a odpowiedzialność z tytułu naruszenia praw własności intelektualnej spoczywa na nim.