Bolesny seks po porodzie - przyczyny i środki zaradcze
W tym artykule
- Czy seks po porodzie jest bolesny?
- Jak długo należy czekać na seks po porodzie?
- Dlaczego Sex Hurt po ciąży?
- Wskazówki, aby stosunek był mniej bolesny po urodzeniu dziecka
Dziecko wyszło, a nowy rozdział w twoim życiu zaczął się, gdy jesteś odpowiedzialny za opiekę nad swoim dzieckiem. Wszyscy są szczęśliwi i chcą wziąć selfie z dzieckiem, podczas gdy ty i twój partner czujecie się dumni, że jesteście rodzicami. Wszystko idzie świetnie przez jakiś czas, ale potem zauważasz, że twój popęd płciowy nie jest taki, jak dawniej. Twój partner zawiera pewne subtelne wskazówki wskazujące, że jest zainteresowany kochaniem się z tobą. Nie uprawiałeś jeszcze seksu, ale coś w tobie krzyczy i mówi, że to nie pójdzie dobrze. Czy seks rodzi się po narodzinach dziecka? Czy jesteś pełen niepokoju i nie masz pewności, czy to będzie bolało, czy nie? Są to pytania, które prawdopodobnie przebiegają przez twój umysł, i jesteśmy tu, aby powiedzieć Ci, że to normalne!
Seks jest jednym z tych tematów, które w większości sytuacji są zignorowane. Może to być jeden z powodów, dla których większość ludzi jest zaskoczona seksem po pojawieniu się dziecka na zdjęciu. Podczas gdy niektóre kobiety są tego świadome, mężczyźni nie mają pojęcia i zaczynają źle interpretować rzeczy. Ten artykuł pomoże ci wyjaśnić, dlaczego odczuwasz ból i co Ty i Twój partner możecie zrobić, aby zaradzić tej sytuacji.
Czy seks po porodzie jest bolesny?
Bolesny seks, który jest medycznie znany jako dyspareunia, jest czymś bardzo powszechnym po porodzie. Twoje ciało przetrwało karę i spodziewasz się, że sprawy będą jak zwykle normalne, a ty będziesz się pojawiał po porodzie, a tak się nie dzieje. Badanie wykazało, że 9 na 10 kobiet doświadczyło bolesnego seksu po porodzie.
Jak długo należy czekać na seks po porodzie?
Gdybyś poprosił położnika o to pytanie, powiedziałaby, że około 4-6 tygodni to akceptowalna ilość czasu. Ciało wciąż się goi, a uprawianie seksu w tym czasie może prowadzić do problemów, takich jak pękanie jakichkolwiek szwów, infekcji i rozdzierającego bólu, by wymienić tylko kilka. Jeśli jednak po 6 tygodniach nadal odczuwasz ból, nie martw się, ponieważ to też jest normalne. Badanie przeprowadzone w Australii wykazało, że tylko czterdzieści jeden procent kobiet próbowało seksu waginalnego przed szóstym tygodniem. Liczba ta wzrosła do sześćdziesięciu pięciu procent w ósmym tygodniu, a nawet w dwunastym tygodniu, tylko siedemdziesiąt pięć procent. Nawet po sześciu miesiącach oczekiwania, było sześć procent kobiet, które wahały się, aby spróbować stosunku pochwy z powodu bólu.
Dlaczego Sex Hurt po ciąży?
Czy po porodzie masz bolesne współżycie? Mogą to być niektóre z przyczyn, które mogą pomóc w wyjaśnieniu bólu.
1. Zwiększenie rozmiaru pochwy
Po porodzie pochwowym pochwa będzie większa niż wcześniej i zajmie trochę czasu, aby powrócić do normalnej wielkości. Mogą pojawić się obrzęki, jak również siniaki, które mogą prowadzić do bolesnego współżycia.
2. Sucha pochwa
Podczas karmienia piersią organizm produkuje niższe poziomy estrogenu, co może prowadzić do problemów, takich jak suchość pochwy. W rezultacie podczas penetracji możesz odczuwać ból z powodu zbyt dużego tarcia na ścianach pochwy.
3. Episiotomia
Kiedy podczas porodu napotykasz problemy, takie jak dziecko jest zbyt duże lub znajduje się w pozycji zamka, wykonuje się nacięcie krocza. Dzieje się tak, gdy lekarz wykonuje nacięcie między pochwą a odbytem, aby pomóc w porodzie. To zajmie trochę czasu, aby uzdrawiać i seks w tym czasie może prowadzić nie tylko do bólu, ale do zerwania szwów.
4. Lochia
Po urodzeniu dziecka prawdopodobnie wystąpi silne krwawienie w ciągu pierwszych kilku dni, które jest również znane jako lochia. Jest to część procesu oczyszczania, ponieważ macica zrzuca swoją wewnętrzną podszewkę.
5. Urodzenie cesarskie
Chociaż może wydawać się zastanawiające, że krwawienie z pochwy ma miejsce po cesarskim cięciu, to się zdarza. Chociaż krwawienie jest znacznie niższe, ponieważ większość krwi jest usuwana podczas operacji, szyjka macicy będzie nadal wymagać zamknięcia dla bezpiecznego seksu. Bolesny seks po sekcji c jest rzeczywistością i jest częstym zjawiskiem.
6. Vaginismus
Po porodzie, oprócz suchości pochwy i blizn, kobiety czasami doświadczają mimowolnych skurczów mięśni. Są bolesne i mogą prowadzić do złej stymulacji seksualnej.
Wskazówki, aby stosunek był mniej bolesny po urodzeniu dziecka
- Ćwiczenia Kegla mogą pomóc wzmocnić dno miednicy, co może prowadzić do szybszego powrotu do zdrowia po urodzeniu dziecka. Można tego dokonać, po prostu napinając mięśnie dna miednicy przez około dziesięć sekund. Zrelaksuj się, a następnie powtórz cały proces. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wykonaj te ćwiczenia kegla podczas ciąży.
- Jeśli suchość pochwy jest przyczyną bólu, możesz spróbować zastosować smarowanie, aby zmniejszyć tarcie podczas uprawiania seksu.
- Jeśli ból jest zbyt intensywny, odpoczywaj przez kilka dni, ponieważ dostarczenie dziecka powoduje straty na ciele. Kiedy poczujesz, że twoje ciało się zagoiło, możesz wznowić stosunek.
- Ty i twój partner możecie sobie pozwolić na delikatną miłość, w której możecie eksperymentować i znaleźć obszar, w którym nie ma bólu i skupić się na tym. Kobieta na górze to jedna pozycja, w której możesz kontrolować penetrację, więc można uniknąć obszarów bólu.
- Jeśli ból nie chce ustąpić, wiedz, że istnieje inny sposób na rozerwanie seksualne niż penetracja. Postaraj się, aby twój partner zszedł na ciebie (seks oralny) lub mógłbyś nawet spróbować wzajemnej masturbacji.
Gorzka prawda jest taka, że stosunek seksualny może nie być czymś, co można natychmiast zrobić zaraz po porodzie. Badanie przeprowadzone w 2000 roku wykazało, że większość kobiet zaczyna cieszyć się seksem dopiero po ośmiu miesiącach, chociaż nie jest to regułą. Dbanie o to, aby partner był dobrze poinformowany, jest ważne, ponieważ mogą oni czuć, że nie poświęcasz im uwagi, której potrzebują. Potrzebny jest otwarty dialog dla komunikacji, ponieważ niechęć może budować z obu stron. Daj mu znać, że nadal go kochasz, ale musisz trzymać się z daleka od seksu, aż w pełni się zagoisz. W tym samym czasie pozwól mu przeczytać ten blog i zobaczyć badania naukowe, które pokazują, że jest to absolutnie normalne.