Zdrowie jamy ustnej dla niemowląt i małych dzieci
Zacznij dbać o zęby swojego dziecka, zanim jeszcze się pojawią!
Aby podnieść świadomość na temat znaczenia dbania o zdrowie jamy ustnej dziecka od momentu jego narodzin, Worldn Dental Association (ADA) uruchomiła stronę internetową, aby pomóc rodzicom z poradami na temat profilaktycznej opieki jamy ustnej dla niemowląt i małych dzieci.
Rozwój zębów u niemowląt i małych dzieci
Pierwotne zęby
Dziecko lub pierwotne zęby zaczynają tworzyć się w kości szczękowej przed urodzeniem. Pierwszy podstawowy ząb dziecka zwykle wybucha w wieku sześciu miesięcy, chociaż może to nastąpić już w momencie urodzenia lub dopiero w pierwszych urodzinach dziecka. Przeciętne dziecko ma pełny zestaw 20 zębów mlecznych w wieku od dwóch do trzech lat. Pierwsza wizyta u dentysty powinna nastąpić w ciągu sześciu miesięcy od wybuchu pierwszego zęba lub pierwszych urodzin dziecka.
Wygląd zębów mlecznych jest powszechnie nazywany "ząbkowaniem", a wiele dzieci odczuwa dyskomfort podczas ząbkowania.
Większość dzieci jest rozdrażniona, gdy nowe zęby przebijają dziąsła. Objawy dyskomfortu obejmują:
- Częsty płacz i korupcja
- Lekka gorączka
- Zaczerwienione policzki i ślinotok
- Utrata apetytu i rozstrój żołądka
- Biegunka
- Ssanie lub gryzienie zabawek
- Pociągnięcie ucha po tej samej stronie, co wyrzynający się ząb
Ważne jest, aby nie ignorować objawów gorączki i biegunki. Jeśli pojawią się te objawy, zaleca się, aby traktowano je jako niezwiązane z chorobą ząbkowanie i należy zasięgnąć porady lekarza, aby wyeliminować inne przyczyny.
Aby złagodzić dyskomfort ząbkowania, ADA sugeruje:
Ssanie kciuka
Odsysanie kciuka jest naturalnym odruchem u niemowląt i małych dzieci. Większość dzieci traci zainteresowanie ssaniem kciuka w wieku od dwóch do czterech lat.
Dzieci, które kontynuują ssanie kciuka lub palców po pojawieniu się zębów stałych, ryzykują pojawieniem się krzywe zęby, szczególnie jeśli ssanie jest mocne lub częste. Mogą również pojawić się wady mowy, szczególnie w przypadku dźwięków "s" i "th".
Wskazane jest, aby delikatnie zachęcać dziecko do rezygnacji z ssania kciuka. Poproś swojego dentystę o radę, jeśli Twoje dziecko nie przestanie ssać kciuka przed końcem pierwszego roku nauki w szkole.
Zdrowe odżywianie dla zdrowych zębów
Jak tylko Twoje dziecko rozwinie swój pierwszy ząb, grozi mu próchnica. Rozpad u niemowląt i małych dzieci znany jest jako próchnica wczesnego dzieciństwa (ang. Early Childhood Caries, ECC). Aby zapobiec ECC, postępuj zgodnie z poniższymi wytycznymi:
- Jeśli Twoje dziecko ma zęby, nie ustawiaj ich do snu z karmieniem piersią lub butelką mleka, słodzonym mlekiem smakowym, serdecznym, bezalkoholowym sokiem lub sokiem owocowym. Bakterie odżywiają się cukrem w tych napojach i tworzą kwasy na zębach, które jedzą powierzchnię zęba i powodują próchnicę
- Nigdy nie pozwól dziecku na zabranie do łóżka butelki mleka lub innych słodkich napojów. Kiedy są starsze, dobrze jest podać szklankę wody na wypadek, gdyby spali przez noc
- Jeśli Twoje dziecko lubi ssać coś, co pozwala mu zasnąć, zaproponuj manekina lub butelkę wody
- Jeśli Twoje dziecko ma karmione piersią lub butelkę mleka przed snem, delikatnie wytrzyj je zwilżoną szmatką przed snem
- Karmienie piersią i karmienie butelką przez całą noc, gdy dziecko ma ponad 12 miesięcy, może wnieść wkład do ECC. Porozmawiaj z doradcą ds. Opieki nad matką lub dzieckiem, jeśli Twoje dziecko nadal potrzebuje nocnego karmienia
- Unikaj częstych przekąsek dla dziecka lub malucha; trzy posiłki i dwie przekąski dziennie wystarczają na zaspokojenie potrzeb żywieniowych
- Jeśli Twoje dziecko cierpi na suchość w jamie ustnej (brak śliny) i jest oddychaniem w ustach, istnieje większe ryzyko wystąpienia ECC. Porozmawiaj z doradcą ds. Zdrowia matki lub dziecka lub stomatologiem, jeśli uważasz, że Twoje dziecko może cierpieć na suchość w ustach
- Zacznij wycofywać karmienie piersią i butelką od 12 miesięcy i zachęć dziecko do nauki picia z kubka
Żywność, która może przyczynić się do próchnicy zębów, to te o wysokiej zawartości rafinowanych węglowodanów (cukru), takich jak skoncentrowane batony owocowe, lizaki, batony musli, słodkie herbatniki, płatki śniadaniowe oraz słodycze i soki. Cukier karmi destrukcyjne bakterie w ustach dziecka lub malucha, wytwarzając kwas, który może zniszczyć zęby Twojego dziecka. Te produkty powinny być ograniczone.
Zdrowa dieta musi być uzupełniona przez dobrą higienę jamy ustnej - szczotkowanie zębów i nicią dentystyczną, wraz z regularnymi kontrolami dentystycznymi.
Fluorek jest szczególnie dobry do wzmacniania młodych zębów
W przypadku dzieci pijących mniej fluorkowanej wody z kranu oraz zwiększonego spożycia słodkich, przetworzonych produktów spożywczych i napojów, u małych dzieci wzrasta tempo zaniku. Zachęcanie do zdrowego odżywiania i nawyków picia u niemowląt i małych dzieci jest najlepszym sposobem, aby pomóc dziecku zachować zdrowe zęby przez całe życie.
Woda butelkowa zwykle nie zawiera wystarczającej ilości fluoru, aby zapewnić ochronę przed próchnicą. Niektóre filtry wody usuwają fluorki z wody wodociągowej, podczas gdy woda ze zbiornika magazynowego nie zawiera fluoru. Jeśli Twoje dziecko pije większość wody z butelkowanych lub filtrowanych zbiorników na wodę, porozmawiaj ze swoim dentystą o indywidualnych potrzebach twojego fluoru.
Higiena jamy ustnej dla niemowląt i małych dzieci
Niemowlęta i małe dzieci są tak samo narażone na próchnicę, jak starsze dzieci lub dorośli. Opieka nad zębami Twojego dziecka musi zacząć się od urodzenia. Opieka nad pierwszymi zębami Twojego dziecka zapewni dziecku niezbędne nawyki higieny jamy ustnej w miarę rozwoju i wzrostu.
Czyszczenie
Nawet zanim pojawią się zęby Twojego dziecka, zaleca się delikatne wycieranie dziąseł zwilżoną miękką ściereczką raz dziennie. W czasie kąpieli to dobra okazja.
Po pojawieniu się dziecka lub zębów mlecznych zaleca się szczoteczkę do zębów dla dzieci z małą główką i miękkim, zaokrąglonym włosiem. Do wieku 18 miesięcy zęby powinny być szczotkowane zwykłą wodą, raz dziennie po ostatniej paszy wieczorem.
Istnieją specjalne pasty do zębów o niskiej zawartości fluorków, opracowane dla małych dzieci, które mogą być używane od około 18 miesięcy, jednak zawsze należy czytać wskazówki dotyczące pasty do zębów w celu ustalenia przydatności dla wieku. Używaj tylko wymazu z pasty do zębów i naucz dziecko wypluwać pastę po szczotkowaniu.
Przechowuj pastę do zębów poza zasięgiem dziecka. Niektóre małe dzieci uwielbiają smak pasty do zębów i mogą ją jeść, jeśli tylko nadarzy się taka okazja.
Nicią dentystyczną
Nicią dentystyczną można zrobić, gdy dziecko ma dwa i pół roku życia, co najmniej dwa razy w tygodniu. Nici dentystyczne pomagają usunąć próchnicę powodując bakterie pomiędzy zębami dziecka, utrzymując zdrowe dziąsła. Wsunąć nić dentystyczną między zęby i delikatnie obrócić ją w górę iw dół, w stosunku do powierzchni każdego zęba. Nie wciskaj nici między zęby, ponieważ może to uszkodzić dziąsła. Po wyczyszczeniu nici, dziecko powinno spłukać wodą, następnie umyć zęby dziecka lub, alternatywnie, szczotkować, a następnie nić dentystyczną. W przypadku stwierdzenia trudności w czytaniu zębów nicią dentystyczną, poproś dentystę o instrukcje. Uchwyty na miseczki można również kupić, aby ułatwić czyszczenie nicią dentystyczną.
Maluch oswajanie
Jeśli maluch nie wytrzymuje szczotkowania, możesz spróbować tych sugestii oswajania malucha:
- Szczotka zasilana bateryjnie może dodać nowości do czyszczenia zębów
- Śpiewaj rymowanki lub graj pieśń, pomagając dziecku myć zęby
- Zaoferuj nagrodę za każdym razem, gdy Twoje dziecko pozwala na szczotkowanie przez dwie minuty
- Poprzez metody "pokaż i powiedz" zachęcaj swoje dziecko do wykonywania czyszczenia zębów pod Twoim nadzorem.
Unikając jakiegokolwiek negatywnego skojarzenia lub oporu, będziesz w stanie sprawić, że czyszczenie nicią dentystyczną i szczotkowanie będzie przyjemniejsze dla twoich dzieci. Pamiętaj też, że dzieci mają skłonność do naśladowania zachowań swoich rodziców, więc jeśli higiena jamy ustnej jest dla ciebie ważna, będą one ważne dla Twojego dziecka.
Ważna uwaga na temat zdrowia jamy ustnej
Ważne jest, aby rodzice dzieci dbali o zachowanie zdrowia jamy ustnej, ponieważ próchnica jest przenoszona, co oznacza, że bakterie mogą przenosić się na inną osobę.
Aby zminimalizować przenoszenie bakterii z ust do dziecka, należy regularnie kontrolować stan zębów, utrzymywać dobre nawyki higieny jamy ustnej i przestrzegać zdrowej diety.
Aby znaleźć więcej odwiedź www.babyteeth.com.au