Moja dziewczynka jest prawdziwym fanem mleka: Pune mama ma ważne wskazówki na temat karmienia niemowląt mlekiem

Zawartość:

{title}

Przyjdź czas na mleko, większość mam też musi się przygotować do biegu! Karmienie dzieci ich codzienną szklanką mleka może stać się męczącą sprawą, która wymaga biegania po domu, podpalania, trików i obietnic czegoś specjalnego podczas obiadu. Ale robimy to każdego dnia, bo mleko jest BARDZO ważne dla rozwijającego się dziecka. W Światowym Dniu Mleka, 1 czerwca, zanotujmy kilka ważnych uwag dotyczących karmienia niemowląt mlekiem. Zapewni to czerpanie 100% korzyści z tego pożywnego napoju.

Matki doświadczają różnego rodzaju niesmaczności od swoich dzieci w czasie posiłków. Mleko to jedna z najbardziej zepsutych potraw z dziećmi narzekającymi na jej smak, zapach, a nawet kolor. Chociaż wszystko dobrze się działo, gdy dziecko karmiło piersią (lub spożywało mleko w proszku), prawdziwe wyzwanie zaczyna się po pierwszym roku życia, kiedy niemowlęta są wprowadzane do mleka krowiego.

Pooja Patil, mama z Pune z czteroletnią córeczką Vaidahi, podzieliła się z nami swoimi doświadczeniami z mlekiem ze swoją córeczką. Podobnie jak wiele dzieci w tym wieku, jej maluch jest również wybredny. Ale jej niezręczność jest zupełnie inna: nie mówi "nie" mleku; ona TYLKO chce mleka!

My Little Baby - Dokładny fan mleka!

Moje dziecko Vaidahi jest jak ambasador marek mlecznych. Wszystkie mamy skarżą się, że ich dzieci nienawidzą mleka, ale mam w domu wyjątkowego wybrednego ucznia. Ona kocha mleko i chce mleka przez cały czas! Kiedy byłam w ciąży, codziennie jadłam prawie 2 szklanki mleka, aby zaspokoić dodatkowe zapotrzebowanie na wapń w czasie ciąży. Ale prawie nie wiedziałem, że moje dziecko stanie się zagorzałym fanem mleka, kiedy dorośnie

...

Wskazówka 1: Ciesz się tymi zaletami mleka dla niemowląt

Jako mamy, zapewniamy mleko jako najlepsze źródło wapnia dla dzieci - coś, czego potrzebują do silnych kości i ogólnego stanu zdrowia. Jednak mleko ma także wiele innych zalet dla dzieci, których uczymy się z biegiem czasu i które możemy wykorzystać. Pooja dzieli najlepsze zalety mleka dla swojej córeczki:

"Mleko uspokaja ją, gdy nie śpi dobrze i płacze. Działa jako dopełniający zamiennik posiłku, gdy nie chce jeść.

Karmienie mlekiem było bardzo przydatne w czasach, gdy Vaidahi źle się czuł i nie czuł ochoty na posiadanie stałych pokarmów. Lekarz ostrzegł mnie, żebym uważał na odwodnienie i dalej karmił jej płyny. W tym czasie mleko było jedynym źródłem odżywienia, jakie miała. "

Wskazówka 2: Ogranicz spożycie mleka w tych czasach

Podczas gdy mleko z pewnością ma wiele zalet dla naszych dzieci, są chwile, kiedy musimy ograniczyć jego spożycie. Zgodnie z zaleceniami lekarzy najlepiej jest ograniczyć mleko do dwóch lub trzech filiżanek 8-uncji dziennie, po ukończeniu przez dziecko 1 roku życia. Zapewni to również skupienie się na jedzeniu innych produktów spożywczych.

Pooja dzieli te czasy, w których unika karmienia dziecka mlekiem, w porozumieniu z lekarzem:

"Są chwile, kiedy muszę schować kubek lub łyk filiżanki lub powiedzieć jej, że nie ma mleka w domu. W ten sposób przynajmniej zjada jej posiłki.
Ponadto, kiedy jej żołądek jest zmartwiony lub gdy cierpi na przekrwienie kaszlu, mój lekarz zaleca, aby nie podawać jej mleka. "

Jeśli Twoje dziecko cierpi na przeziębienie i kaszel i wytwarza zbyt dużo flegmy, przedyskutuj z lekarzem, czy mleko może być przyczyną problemu. Mleko zawiera wiele makroelementów, takich jak węglowodany, białka i tłuszcze, które mogą stymulować wytwarzanie śluzu w jamie ustnej. Dlatego właśnie picie mleka w tym czasie może pogorszyć zatory. Jednak NIE przerwij mleka bez pytania lekarza, ponieważ Twoje dziecko potrzebuje odżywiania - jeszcze bardziej podczas choroby.

Wskazówka 3: NIE POZWALAĆ Tylko na mleko Wapń

Mleko jest najpopularniejszym (i na pewno jednym z najskuteczniejszych) źródeł wapnia. Jednak pediatrzy zalecają, że nie możemy polegać wyłącznie na mleku, aby zaspokoić potrzeby naszego dziecka w zakresie wapnia. W miarę dorastania dzieci muszą czerpać wapń z innych źródeł żywności, takich jak szpinak, jajka i ryby.

Również picie zbyt dużej ilości mleka może wpłynąć na ich apetyt i obniżyć ich szanse na zrównoważoną dietę. Może również zwiększać ryzyko niedoboru błonnika (a tym samym zaparcia) i niedoboru żelaza, głównie dlatego, że mleko nie ma ani błonnika ani żelaza, a Twoje dziecko może odmówić przyjmowania innych pokarmów, gdy ich brzuch jest pełny z mlekiem.

Pooja całkowicie rozumie ten problem, ponieważ jej maluch jest takim fanem mleka! Wiele innych matek również boryka się z problemem, gdy ich dziecko nie chce spożywać zdrowej żywności na rzecz preferowanego, ulubionego jedzenia. Pooja udostępnia swoje rozwiązanie w tym zakresie:

"Stajemy się bezsilni, widząc, że moje zdenerwowanie z powodu braku mleka. Wygląda na to, że po prostu nie może przeżyć bez mleka. Jestem pewna, że ​​wszystkie matki muszą wyjaśniać swoim dzieciom znaczenie mleka dla wzmocnienia. Ale muszę jej wytłumaczyć, że mleko nie jest jedynym pokarmem, który ją wzmocni i musi jeść zdrową dietę.

Aby upewnić się, że zjada wszystkie inne niezbędne pokarmy, staram się przygotować dla niej te przepisy:

  • Koktajle mleczne
  • Koktajle owocowe, orzechowe, a nawet warzywne
  • Kheers
  • Proste przepisy, takie jak Rajgeera Laddoo w mleku (na przekąski)

W sumie, Vaidahi kocha mleko do rdzenia i zdałem sobie sprawę, że jestem jedną z tych nielicznych szczęśliwych mam, które mają szczęście, że mają takiego kochanka jak ona! "

Rzeczywiście, błogosławione są te matki, których dzieci nie robią zamieszania w czasie posiłków i są chętne do spożywania zdrowej, zbilansowanej diety! Ale znowu, niezależnie od tego, jak trudna jest ta faza życia, jest również niezapomniany czas. Wiele lat później, kiedy nasze dzieci są już dorosłe i stały się zdrowymi zjadaczami, zawsze będziemy mieli ciekawe historie, które podzielimy na stole.

Poprzedni Artykuł Następny Artykuł

Zalecenia Dla Moms.‼