Mixed Berry Milkshake

Zawartość:

W tym artykule

• Składniki
• metoda
• Informacje o wartości odżywczej

Chłodne koktajle mleczne i koktajle mogą stanowić doskonały deser na lato. W tym przepisie nie używaliśmy lodów, zamiast tego używaliśmy ekstraktu waniliowego i cukru, aby uzyskać kojący i odświeżający smoothie mleczny. To śniadanie z nadzieniem brzusznym, przyozdobione dobrociami jagód, idealnie nadaje się do codziennego śniadania lub jako szybka przekąska między posiłkami.

Serwuje	Czas przygotowania	Czas gotowania
6 osób	5-10 minut	0 minut

Składniki

• 2 szklanki mrożonych jagód (truskawki, jagody)
• 2 szklanki mleka
• 4 szklanki kostek lodu
• 1/3 szklanki cukru
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• Kilka liści mięty do przyozdobienia

metoda

Krok 1

W blenderze weź wszystkie składniki i zmiksuj do gładkości.

Krok 2

Podawaj w szklance i udekoruj miętą.

Informacje o wartości odżywczej

111 Kcal3, 0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

Kalorie

Białka

Tłuszcz

Węglowodany

Cholesterol

Sód

Potas