Poznaj "mumia mesjasza"
33-letnia dietetyk pracowała jako nauczyciel nauk przyrodniczych przed urodzeniem jej syna dziewięć lat temu, co doprowadziło ją do zupełnie innej ścieżki kariery - poprowadzenie przyszłych mam przez holistyczną ciążę do "ekstatycznego porodu" ( jej naturalna praca trwała zaledwie cztery godziny).
Jej najlepiej sprzedająca się książka " Mama Glow" jest antytezą biblii rodzącej, czego można się spodziewać, gdy się spodziewacie, która skupiała się na wadach wychowywania dzieci.
"Kiedy zaszłam w ciążę w 2002 roku, szybko zdałam sobie sprawę, że moja ciąża nie jest podobna do tej opisanej w książkach" - mówi Thomas. "Nie doświadczyłam listy prania dolegliwości ani drastycznych zmian fizycznych, w rzeczywistości byłam przez cały czas wygodna i aktywna".
Pycha mumia przypisuje łatwość jej ciąży "zdrowej diecie, stylowi życia i postawie", chociaż przyznaje też, że genetyka mogła odegrać pewną rolę.
Jak więc kobiety zajmują się oczyszczaniem swojego "wombiwera", jak to ujął Thomas? Uważajcie, ten plan prenatalny nie jest przeznaczony dla osób o słabych nerwach. W czasie ciąży Thomas zaleca dietę opartą głównie na roślinach uzupełnioną "żywnością jarzębową", taką jak korzeń maca i jagody goji oraz możliwie największą ilością surowego jedzenia.
Jedzenie dla dwojga również nie jest w porządku obrad. "W trzecim trymestrze musisz spożywać tylko 300 kalorii dziennie, to odpowiednik smoothie", mówi.
Zamiast wrzucać do słodkich przekąsek, zaleca się wyciskanie apetytu przez wypicie szklanki wody - to od kobiety, której najgorszą ciążą była tofu i kanapki z wodorostami.
Oprócz zdrowych receptur książka zawiera również schematy pozy jogi dla każdego trymestru i mówi, że kiedy nie "uhming" mamę ćwiczyć "spojrzenie miłości" - siedzieć przed lustrem naga i patrzeć na siebie, wysyłając miłość i akceptacja do twojej refleksji.
Przyszli rodzice również powinni uprawiać seks - dużo. Aż do momentu, w którym dziecko faktycznie wchodzi na świat. Cały rozdział książki poświęcony jest grze wstępnej na kostium urodzinowy, w którym Thomas zaleca stosowanie zabawek erotycznych w celu łagodzenia bólu i porównuje poród do "wielkiego orgazmu".
Mama Glow."We wczesnej fazie porodu zachęcam do całowania" - mówi Thomas. "Mam urodziny, które dostarczają bliźniaków, którzy byli tak bardzo zajęci pracą, że musieliśmy zawiesić znak" nie przeszkadzać "w ich drzwiach.
Sypialnia, pokój urodzenia: zgodnie z tym podręcznikiem jest tak samo, więc pary powinny ustawić scenę podczas porodu ze świecami i aromaterapią i rozmawiać seksownymi głosami.
Powinny być kochające i intymne, co uwalnia przyjemne dla zdrowia endorfiny, które powinny wtedy rozluźnić szyjkę macicy. Thomas mówi, że wiele kobiet jest "muskularnych i ciasnych w tym obszarze" w wyniku spiętego umysłu lub intensywnego programu ćwiczeń.
Z poradami dotyczącymi zwiększania libido, detoksykacji organizmu, a nawet tego, jak sprawić, by włosy stały się bardziej błyszczące, jest to plan prenatalny dla matek wymagających wysokich nakładów, ale dla tego Thomas jest nieskalany.
"Chcę, by kobiety czuły się promiennie" - mówi. "Chcę, aby czuli się wspierani i uprawnieni do podejmowania zdrowych działań w swoim życiu."
Dodatkowo wielokrotnie wyjaśnia, że jej porady nie muszą być przestrzegane w piśmie i że oczekujące matki mogą wybrać i wybrać wskazówki, które należy przestrzegać, zwłaszcza jeśli chodzi o nowe nawyki żywieniowe.
Żyjąca w Sydney dietetyk Susie Burrell ostrzega, że przyszła dieta musi zapewnić odpowiedni poziom żelaza, witaminy B12 i cynku, jeśli przestrzega restrykcyjnej diety, takiej jak ta. Jednak wbrew powszechnej opinii zgadza się, że ograniczenie liczby kalorii może nie być złe.
"Nie ma czasu ważniejszego w kobiecym życiu na kontrolę wagi niż podczas ciąży", mówi Burrell. "Niektórym mamom nigdy nie udaje się stracić wagi dziecka, stare przekonanie o" jedzeniu dla dwojga "jest całkowicie nieproporcjonalne i większość kobiet potrzebuje tylko jednej dodatkowej przekąski dziennie, tak małej jak 200 kalorii. dowody na to, że mama pragnie jedzenia, które zawiera składniki odżywcze, których brakuje jej ciału, jednak istnieje duża różnica między korniszonami a tubą lodów ".
Oczywiście, nie każda oczekująca mama będzie miała czas, pieniądze lub chęć zamiany swojego pieca na odwadniacz, zrobi własne mleko z konopi nerkowca i osuszy się przed porodem (więcej porad dla Mamy Glow). Jedno jest pewne, ta książka zbliża się do spotkania matki w pobliżu ...