Czy zaparcie jest objawem wczesnej ciąży? Wszystko sprowadza się do kupy (lub braku)
Zazwyczaj pierwszą myślą, kiedy masz problemy w dziale kup, nie jest: "Ciekawe, czy jestem w ciąży?" Bardziej prawdopodobne jest obarczanie winami takich rzeczy, jak dieta lub lekarstwo za zatykanie rur. Ale jak się okazuje, może to być inny rodzaj bułki, który powoduje ten problem. Mimo, że nie mówi się tak jak inni, zaparcie jest objawem wczesnej ciąży i może być jednym z pierwszych objawów, które dawałyby wskazówkę, że poczęłaś. Świadomość tej czerwonej flagi na wczesnym etapie może pomóc w rozpoczęciu opieki prenatalnej i nauczyć się bezpiecznego obchodzenia się z problemem.
Jeśli próbujesz zajść w ciążę, całe żelazo w twoich prenatalnych witaminach może być winne, według strony internetowej dla czego się spodziewać. Ten minerał jest znany z powodu zaparć i może być głównym winowajcą tego problemu. Ale nie rzucaj butelką do kosza - twoje ciało (i dziecko) nadal potrzebuje wszystkich dobrych rzeczy, które zapewnia prenatalny i są inne sposoby na uzyskanie ulgi. Podobnie jak w przypadku niektórych artykułów spożywczych, strona internetowa Everyday Health zalecana jest do łagodzenia zaparć, takich jak jagody, fasola i produkty pełnoziarniste.
Ale co, jeśli nie próbujesz zajść w ciążę i nie możesz obwiniać żelaznych ciężkich prenatalnych? Cóż, nie krępuj się wskazać palcem na najbardziej obwinionego złoczyńcę ciąży: hormony. Jak donosi Baby Center, zwiększony progesteron powoduje zaparcia ciążowe, ponieważ powoduje rozluźnienie mięśni gładkich - w tym przewodu pokarmowego - w ciele. Według magazynu Parents twoje ciało zaczyna wytwarzać więcej progesteronu natychmiast po zajściu w ciążę, dlatego tak wiele kobiet doświadcza zaparcia tak wcześnie. Zwykle objawy te pojawiają się w grupie innych, takich jak nudności, wymioty, zgaga i refluks, z których wszystkie są efektami ubocznymi progesteronu.
Ostatnim punktem, który należy rozważyć, jest spożycie płynów. Jak stwierdzili rodzice, po zajściu w ciążę zwiększa się ukrwienie. Ten wzrost ilości krwi wymaga, abyś przyjmował więcej płynów niż zwykle. Odwodnienie może powodować wiele problemów, w tym zaparcia, więc pamiętaj, aby zacząć ssać wodę, gdy zauważysz, że minęło kilka dni, odkąd upuściłeś dzieci na basen.
Jeśli twoje zaparcia nie ustępują, ważne jest, aby wiedzieć, co możesz i czego nie możesz zrobić, aby leczyć je w ciąży. Według American Pregnancy Association (APA), nie wszystkie środki na zaparcia mogą być stosowane w ciąży. Chociaż APA zawsze zaleca skonsultowanie się z twoim OB przed zażyciem jakiegokolwiek leku podczas ciąży, środki przeczyszczające są zawsze nie-nie, ponieważ mogą one spowodować skurcze. Spróbuj zmienić dietę i najpierw zwiększ spożycie wody, aby sprawdzić, czy to wystarczy.