Natychmiastowe działanie potrzebne: Zrób to, aby chronić swoje dzieci przed niebezpiecznym smogiem w Delhi
W tym artykule
- Typowe objawy problemów oddechowych u dzieci
- Jak zapobiegać problemom z oddychaniem u Twojego dziecka
- Jak leczyć problemy z oddychaniem
Zanieczyszczenie jest rzeczywistością, z którą wszyscy żyjemy, bez zwracania zbytniej uwagi na to, jak wpływa ona na nas. Traktujemy to jako nieodłączną część nowoczesnego życia, z czym wiąże się życie w mieście. Ale kiedy sytuacja staje się tak niebezpieczna, że rząd musi zamknąć szkoły i ludzie muszą nosić maski, wiesz, że nadszedł czas, aby zostać ostrzeżonym. Smog, który otoczył Delhi w ciągu ostatnich kilku dni, mógł niebezpiecznie wpłynąć na nasze dzieci, co zmusiło te środki ostrożności!
Zgodnie z ogólnymi statystykami małe dzieci cierpią średnio na 6 infekcji układu oddechowego rocznie. Dzieci do 5 roku życia mogą mieć więcej problemów z oddychaniem niż dzieci starsze, a także mogą być bardziej chore. W związku z tym małe dzieci wymagają bliższego nadzoru. Szkoły i place zabaw to najczęstsze miejsca, z których Twoje dziecko może zarazić się tymi infekcjami. Ponieważ dzieci zaczynają uczęszczać do szkół, klas aktywności lub ośrodków opieki dziennej, widzimy gwałtowny wzrost problemów z oddychaniem. Czasami jedna infekcja jest połączona z inną, co pogarsza problem. Podczas gdy niektóre z tych infekcji mogą być spowodowane przez wirusy, jedno jest pewne: zanieczyszczenie sprawia, że wszystko jest jeszcze gorsze.
Najnowszy Indeks Jakości Powietrza mierzony w Delhi jest Niebezpieczny z dużym H. Według Centralnej Komisji Kontroli Zanieczyszczeń (CPCB) Indeks Jakości Powietrza dotknął 494 w zeszłym tygodniu, który należy do kategorii "poważne". Anand Vihar, miejscowość w stolicy, jest najbardziej dotkniętym sąsiedztwem. Podejrzewa się, że ten nagły przypływ spowodowany jest krakersami i świętami Diwali. Gęste chmury smogu otaczają miasto, a mieszkańcy uciekają się do noszenia masek, aby uniknąć wdychania toksycznego powietrza. Nie trzeba dodawać, że obrażenia, jakie może wyrządzić wrażliwym ciałom dzieci, są ogromne!
Kiedy zanieczyszczenie osiąga poziomy tak przerażające, jak te, jest to kwestia poważnej troski. Może wywoływać wiele obaw dotyczących układu oddechowego u dzieci, które mogą trwać przez całe życie. Ostrzegaj przed niebezpiecznymi znakami, które dzieci wystawiają i wiedzą, jak je leczyć.
Typowe objawy problemów oddechowych u dzieci
1. Przeziębienie
Zatkanie nosa, katar, kichanie, ból gardła, kaszel, łagodna gorączka
2. Grypa
Gorączka, ból ciała, ból głowy, kaszel, ból gardła, zmęczenie i osłabienie, ból żołądka lub wymioty
3. Krup
Suchy kaszel, chrypka, stridor (hałaśliwe, ciężkie oddychanie)
4. Zapalenie zatok
Zatkanie nosa, ból twarzy / ból głowy, łagodna gorączka, kaszel, zmęczenie
5. Zapalenie oskrzelików
Kaszel, gorączka, szybkie bicie serca, krótki szybki oddech, rozdęcie nosa
6. Zapalenie płuc
gorączka, kaszel, szybki oddech, zmniejszona aktywność, utrata apetytu
7. Astma
kaszel, duszność, świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej
Jak zapobiegać problemom z oddychaniem u Twojego dziecka
Najlepszą metodą zapobiegania tym infekcjom jest utrzymanie higieny. Jeśli nie zrobisz tego, zacznij przestrzegać tych zasad w domu:
- Nalegaj, aby twoje dziecko często myło ręce, szczególnie po powrocie z zewnątrz, korzystając z toalety i przed / po jedzeniu. Psst, pyszne pachnące mycie rąk z pewnością pomoże!
- Staraj się trzymać swoje dzieci w domu do czasu, aż poziom zanieczyszczeń spadnie do akceptowalnego poziomu. Aby nie dopuścić do tego, aby przegapił on studia, możesz omówić praktyki stosowane w Chinach z jego szkołą i pracownikami wyższych klas. W Chinach nauczyciele używają narzędzi internetowych do prowadzenia zajęć dla uczniów w szczególnie smogowych dniach
- Wyrzucić zużyte chusteczki / serwetki zaraz po użyciu
- Wybierając się na zewnątrz, upewnij się, że dzieci noszą medycznie zatwierdzoną maskę, która prawidłowo zakrywa nos i usta. Trzeba to także nosić, ponieważ infekcje mogą bardzo łatwo przenosić się do dzieci
- Zacznij spożywać pokarmy bogate w przeciwutleniacze, aby budować odporność na infekcje wywołane przez zanieczyszczenia. Obejmuje to owoce i warzywa, takie jak papryka, brokuły, pomidor i guawa. Produkty te zwalczają degradację tkanek, a tym samym zapobiegają szkodom powodowanym przez wolne rodniki - największe ryzyko zanieczyszczenia. Możesz tu uzyskać pełną listę produktów bogatych w przeciwutleniacze
- Jeśli Twoje dziecko cierpi z powodu przeziębienia, najlepiej nie wysyłać go do szkoły lub na zajęcia, ponieważ istnieje ryzyko, że będzie on rozprzestrzeniał się na inne osoby. Przeziębienie jest wysoce zakaźne i rozprzestrzenia się poprzez kontakt fizyczny. Trzymaj go z daleka od innych i unikaj przytulania lub przytulania go
- Jeśli Twoje dziecko ma problemy z oddychaniem w wywiadzie, musisz również chronić się przed grypą. Niektóre szczepienia są dostępne dla tego schorzenia, które możesz podać swojemu dziecku po konsultacji z lekarzem
- Zacznij stosować ekologiczne praktyki w domu, takie jak używanie roślin do oczyszczania powietrza i przyjmowanie bardziej ekologicznych praktyk i stylów życia
Jak leczyć problemy z oddychaniem
Jeśli Twoje dziecko zapadło na poważny problem, odzyskanie go może zająć więcej czasu. Antybiotyki nie są stosowane w leczeniu zakażeń wirusowych, ponieważ prawie nie działają na te wirusy. Upewnij się, że Twoje dziecko ma dużo odpoczynku i zwiększa ilość płynów. Spraw, by popijał on ciepłą lub lekko gorącą wodę, przyniesie ulgę od bólu gardła i kaszlu. Również wdychanie pary pomaga oczyścić drogi oddechowe nosa.
W przypadku zapalenia oskrzelików nie ma specjalnego leczenia. Do uzyskania pewnej ulgi można użyć parownika. W przypadku zapalenia płuc przepisywane są antybiotyki do leczenia. Nie ma obecnie lekarstwa na astmę. Jednak Twój lekarz może przepisać leki kontrolujące astmę u Twojego dziecka. W miarę narastania dziecka objawy mogą się nasilać lub gorzej.
Eksperci i urzędnicy rządowi starają się jak najszybciej opanować sytuację. Do tego czasu pamiętajcie o tych znakach ostrzegawczych i nie zwlekajcie z otrzymaniem leczenia na wypadek choroby, która niepokoi was lub wasze dziecko. Dbać!