Jak dbać o noworodka Twins
W tym artykule
- Czy normalne jest doświadczanie trudności w radzeniu sobie z bliźniakami?
- Top 10 porad Baby Care dla niemowląt
Opieka nad noworodkiem może być bardzo stresującą pracą. Matka nie tylko odzyskuje przytomność po porodzie, ale także musi upewnić się, że noworodek jest karmiony na czas, jest wypoczęty i zdrowo się rozwija. Jednak stres podwaja się, gdy nie ma jednego, ale dwóch noworodków, którymi należy się zająć. Matki muszą żonglować harmonogramem nie jednego, a dwóch dzieci.
Czy normalne jest doświadczanie trudności w radzeniu sobie z bliźniakami?
Radzenie sobie z jednym nowonarodzonym dzieckiem może być niezwykle trudne. Większość nowych rodziców odpoczywa tylko wtedy, gdy ich dziecko śpi. W rzeczywistości czas, w którym dziecko śpi, jest używany do robienia prac domowych w domu, wzięcia prysznica i, co najważniejsze, zaspokojenia potrzebnego snu. Przy podwójnej opiece, trudność podwaja się tylko dwukrotnie. Nowi rodzice mają trudności z otrzymaniem potrzebnej pomocy i muszą żonglować obowiązkami wraz z harmonogramem spania i jedzenia dziecka.
To normalne, że rodzice mają trudny czas radzenia sobie z nowonarodzonymi bliźniakami, a opieka nad nimi może być trudnym zadaniem. Mając to na uwadze, najlepiej zorganizować pomoc rodzinie lub przyjaciołom, a nawet profesjonalną pomoc lub kombinację wszystkich trzech. Istotne jest, aby zdać sobie sprawę, że nawet twoje zdrowie fizyczne i psychiczne jest zadbane, abyś mógł być skuteczny.
Top 10 porad Baby Care dla niemowląt
Istnieje wiele kroków, które możesz wykorzystać, aby poradzić sobie z opieką nad noworodkiem. Wprowadzenie tych prostych zmian w harmonogramie zapewni większy spokój ducha i pozwoli szybciej odzyskać siły. Oto, jak dbać o noworodka bliźnięta:
1. Harmonogramy synchronizacji
Synchronizowanie harmonogramu spania i karmienia obu niemowląt pozwoli Ci odpocząć, gdy drzemie oboje. Pediatrzy zalecają, że najlepszym sposobem na to jest budzenie drugiego dziecka, gdy pierwsze dziecko budzi się do karmienia. Chociaż wszyscy powiedzą ci, że nie możesz obudzić drzemiącego dziecka, jest to jedyny wyjątek od tej zasady. Możesz użyć podwójnej poduszki do karmienia, aby ułatwić karmienie dziecka.
2. Użyj podwójnego wózka
W przypadku bliźniaków trudno będzie Ci je nosić, kiedy będą potrzebne. Świetną alternatywą może być użycie podwójnego wózka. Nie myśl, że będziesz potrzebował spacerowicza tylko jako rozrywkę. Możesz go używać jako znakomitego urządzenia do spania. Kolejną wielką zaletą wózka dziecięcego jest to, że można go również używać do przenoszenia wszystkich zapasów, których będą potrzebować twoje dzieci. Zapoznaj się z działaniem wózka i naucz się go składać i rozkładać.
3. Uzyskaj pomoc
Teraz nie czas na bicie się o potrzebną pomoc. Opiekowanie się bliźniętami jest ogromnym zadaniem i powinieneś zachęcać więcej osób do pomocy. Poproś rodzinę lub znajomych, aby zostali z Tobą przez dłuższy czas. Możesz także wynająć pomoc, która może ci pomóc w niektórych aspektach opieki nad dzieckiem, lub możesz skorzystać z pomocy, aby pomóc Ci w zarządzaniu obowiązkami w domu, koncentrując się tylko na swoich dzieciach.
4. Dołącz do grupy
Jednym z najlepszych zasobów są inni rodzice, którzy również mają bliźnięta. Ci rodzice będą mieli różne strategie radzenia sobie ze swoimi bliźniakami, a niektóre strategie mogą nawet dla ciebie zadziałać. Pomaga również ogromnie wiedzieć, że istnieją inni rodzice, którzy również mają takie same problemy z radzeniem sobie, a to pomoże ci poczuć się tak, jakbyś miał większą społeczność, która Cię wspiera.
5. Kupuj online
Posiadanie bliźniaków oznacza przechodzenie przez podstawowe artykuły dziecięce, takie jak pieluchy i chusteczki oraz proszek w błyskawicznym tempie. Kupowanie online nie tylko pozwala planować regularne dostawy, ale także pomaga uzyskać lepsze rabaty, które mogą spowodować potencjalnie znaczne oszczędności. Zsynchronizuj swój kalendarz z datą zakupu, aby dostawa była na czas.
6. Nie kupuj dwóch wszystkiego
Częstym błędem większości rodziców bliźniąt jest kupowanie dwóch rzeczy. Jednak każde dziecko jest inne i może nie cieszyć się wszystkim, co lubi. Niektóre dzieci nie lubią huśtawek ani innych zabawek. Pomoże Ci to zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę, a także pomoże Ci mieć oko na swoje dzieci.
7. Alternatywny czas utrzymywania
Niemowlęta uwielbiają być trzymane i przytulane, a to niezwykle ważny krok w łączeniu matki i dzieci. Jednak trzymanie dwójki dzieci przez cały czas może bardzo szybko męczyć się. Zamiast tego pozwól dziecku bawić się w łóżeczku lub na podłodze, gdy trzymasz drugie dziecko. Możesz przełączać się, gdy gra dla dziecka zaczyna robić się wybredna.
8. Płeć Odzież neutralna
Jest to szczególnie przydatna wskazówka, jeśli chodzi o bliźnięta z dziewczyną. Posiadanie odzieży neutralnej pod względem płci pozwala ubrać oboje dzieci w dowolny strój. Pozwala to na bardziej zrelaksowany cykl prania i nigdy nie będziesz musiał się martwić, jeśli obie niemowlęce ubrania zostały wyczyszczone. Nie musisz też martwić się sortowaniem ubrań dla swoich dzieci.
9. Nie oddziel ich
Gdy bliźnięta będą już wystarczająco dorosłe, aby przespać całą noc, możesz chcieć spać w oddzielnych pokojach, tak aby jedno dziecko budziło się w nocy, płacze, a drugie dziecko pozostaje nietknięte. Są szanse, że jeśli pozwolisz im spać w tym samym pokoju, przywykną do hałasu w porze nocnej i wkrótce nauczą się spać przez każdy hałas. Jednak może to zająć dużo czasu i nie ma gwarancji na wyniki.
10. Odpręż się
Większość rodziców zapomina, że muszą poświęcić trochę czasu, aby móc się zrelaksować. Radzenie sobie z bliźniętami może być trudne, delikatnie mówiąc, i możesz znaleźć się spiralnie, jeśli nie zrobisz sobie przerwy. Relaksacja pozwala rodzicowi całkowicie odmłodzić, dzięki czemu są bardziej skoncentrowani na pracy i dzieciach. Rodzice mogą zmieniać czas odpoczynku między sobą lub odpoczywać razem po upewnieniu się, że dzieci są odpowiednio nadzorowane przez rodzinę lub przyjaciół.
Posiadanie bliźniąt to podwójna radość i błogosławieństwo, a także dwa razy więcej stresu i brak snu. Możesz użyć prostych technik, aby pomóc Ci pokonać trudności logistyczne związane z wychowaniem dwójki dzieci. Zawsze powinieneś poprosić o pomoc, czy to pomoc opiekunki na kilka godzin, czy pełnoetatowa niania, czy nawet posiadanie z rodzicem jednego z twoich rodziców przez pierwsze kilka miesięcy. Jeśli czujesz się wyjątkowo zmęczony lub zestresowany przez sytuację, musisz porozmawiać ze swoim lekarzem. Możliwe, że możesz mieć pewne niedociągnięcia, które można łatwo naprawić, a to wzmocni cię i zwiększy odporność.