11 sposobów na zbliżenie się do twojego dziecka w jeden dzień
Kiedy chaos mojego codziennego życia zwalnia w nocy, a ja wślizguję się do pokoiku mojego dziecka, kiedy ostatni raz sprawdzam, kiedy śpią, zaczynam się martwić, czy jestem tego dnia wystarczająco dobrą mamą. Czy krzyczałem za dużo? Czy powiedziałem im, że wystarczająco ich kocham? Czy udało mi się dzisiaj z nimi połączyć? Jeśli masz takie same zmartwienia jak mama, nie jesteś sam. Ale na szczęście możesz poczuć się lepiej, znajdując sposoby na zbliżenie się do dziecka w zaledwie 24 godziny.
Nie muszą to być wielkie gesty uczuć i miłości, kosztują jednego grosza lub wymagają miejsca na jeszcze jedną ogromną zabawkę. Są tylko małe rzeczy, które możesz robić każdego dnia, które będą miały duży wpływ na twoje połączenie z twoim dzieckiem.
Więc nawet jeśli masz milion rzeczy na liście rzeczy do zrobienia, ktoś rzuca kolejny napad złości, a ty nie masz pojęcia, co jest na obiad, możesz zakończyć dzień wiedząc, że znalazłeś sposoby na połączenie się z twoimi maluchami. Więc idź i weź głęboki oddech w nocy, mamo. Zrobiłeś dobrą robotę.
1 Mieć właściwą reakcję
Wyobraź sobie, że za każdym razem, gdy wszedłeś do pokoju, ktoś przywitał cię wielkim uśmiechem. Czy możesz sobie wyobrazić, jak niesamowicie sprawiłby, że poczujesz się każdego dnia? Pomyśl o tym za każdym razem, gdy zobaczysz twarz swojego dziecka i jak twój uśmiech może sprawić, że poczują się tak dobrze o sobie i tobie.
2 Bądź blisko
Wybierz czynności, które zapewnią, że Ty i Twoje dziecko będziecie mogli być obok siebie: czytanie książek, tulenie się podczas pokazu, kolorowanie razem. Będą uwielbiać bliskość fizyczną, a przez cały dzień będziesz mieć mnóstwo dodatkowych snów. Wygrana / wygrana dla wszystkich
3 Zadaj właściwe pytania
Pomiń typowy "jak ci minął dzień?" i zadaj im prawdziwe pytania, aby uzyskać prawdziwe odpowiedzi. Co sprawiło, że się dzisiaj śmiejesz? Co sprawiło, że jesteś dzisiaj dumny? Gdybyś miał trzy życzenia, czego byś chciał? Jaka była najgłupsza rzecz, jaką widziałeś dzisiaj? Będą one pokazywać, że faktycznie jesteś zainteresowany tym, co mają do powiedzenia, i dać ci dużo do opowiedzenia.
4 Naprawdę ich słuchaj
Przestań pracować wielozadaniowo! Kiedy zadajesz im pytania lub opowiadają ci historię, przestańcie robić to, co robicie, wchodźcie na ich poziom i naprawdę ich słuchajcie. Wszystkie inne rzeczy mogą poczekać.
4 Udostępnij, aby Cię okazywać
Podziel się z dziećmi opowieściami o tym, kiedy byłeś w ich wieku lub kiedy przeszedłeś podobne sytuacje, przez które przechodzą. Niech wiedzą codziennie, że możesz je odnosić i rozumieć.
5 Powiedz tak
Czy kiedykolwiek czujesz, że jako mama wszystko, co robisz, mówi "nie"? Nie, nie możesz mieć cukierków na śniadanie. Nie, nie możesz wspiąć się na tę ścianę. Nie, nie możesz nosić kostiumu kąpielowego do szkoły. Może powiesz "tak" niektórym łatwiejszym prośbom twojego dziecka, takim jak książka z książkami przed snem lub grająca po kolacji.
7 Pozostaw notatki miłosne
Nawet jeśli nie jesteś z nimi, nadal możesz pozwolić swoim dzieciom wiedzieć, że je kochasz. Zostawcie małe miłosne nuty w ich pudełku na drugie śniadanie lub ich ulubionej zabawce. Jeśli nie mogą przeczytać, zostaw notatkę z sercami.
8 Bądź głupi
Przestań być tak poważny przez cały czas! Niech twoje dzieci wiedzą, że możesz być z nimi głupio.
9 Zrób sobie przerwę
Jeśli nie dbasz o siebie, nie możesz zająć się nikim. Więc poświęć kilka minut każdego dnia, aby zrobić sobie przerwę. To co, kiedy nadszedł czas, aby znowu być mamą, jesteś gotowy do pracy.
10 Ćwicz cierpliwość
Wiem, że powiedziałeś swojemu synowi, żeby założył buty około 375 razy i poprosił twoją córkę, żeby przestała karmić psie ciasteczka. Ale zamiast krzyczeć i przegrywać, weź głęboki oddech i znajdź trochę cierpliwości.
11 Pokłoń się snem
Jesteś wyczerpany, masz milion rzeczy do zrobienia i nikt nie założy piżamy. Normalna pora na dobranoc już wydaje się zbyt długa, ale zamiast zapalać światła i mówić dobranoc, trzymaj się trochę dłużej. Przeczytaj jeszcze kilka książek, opowiedz jeszcze kilka historii i przytul się trochę dłużej. Zamiast śpieszyć się z rutyną przed zaśnięciem, skorzystaj z okazji, by połączyć się z dziećmi, zanim zasną.