Jak pompować i przechowywać mleko w organizmie

Zawartość:

W tym artykule

• Co to jest laktator?
• Kiedy możesz zacząć używać laktatora?
• Do czego służy laktator?
• Jak korzystać z laktatora?
• Kiedy wydawać mleko z piersi ręcznie i jak to robisz?
• Ile pompować mleko z piersi?
• Jak przechowywać mleko z piersi?
• Gdzie przechowywać mleko z piersi po pompowaniu?
• Jak zamrażać i rozmrażać mleko matki?
• Jakie są różne rodzaje laktatorów?
• Jakie są powody, dla których stawiasz czoło trudnościom w pompowaniu mleka z piersi?

Z matkami coraz bardziej świadomymi dbania o swoje dzieci w każdy możliwy sposób, ale bez kompromisu w ich karierze, jedną ważną rzeczą w każdej nowej torbie matki jest laktator. Jest to również bardzo korzystne dla matek, które cierpią na problemy związane z laktacją lub po prostu chcą włączyć swoich partnerów i członków rodziny w proces karmienia dziecka. Łatwo dostępne w wielu różnych typach, pompy piersi nie tylko pomagają karmić dziecko, gdy matka nie jest w pobliżu, ale ma również wiele innych korzyści. Zapoznaj się z przeglądem tego sprytnego urządzenia.

Co to jest laktator?

Laktator to urządzenie, które naśladuje ssące działanie dziecka, które pomaga w odciągnięciu pokarmu z piersi. Składa się z paliczków piersiowych lub osłony, które pasują do brodawki, pompy obsługiwanej ręcznie lub elektrycznie, oraz butelki, w której zbiera się odciągnięte mleko.

Kiedy możesz zacząć używać laktatora?

Możesz zacząć korzystać z ssącej pompy mleka zaraz po urodzeniu dziecka na wypadek problemów zdrowotnych, które pojawiają się na drodze pielęgniarskiej. Przedwcześnie urodzone niemowlęta, które mają trudności z zatrzaśnięciem, wielokrotnościami lub dziećmi o specjalnych potrzebach, mogą również wymagać wczesnego pompowania. Jeśli jednak pielęgniarstwo rozwija się dobrze, lekarze zalecają odczekać od jednego do trzech tygodni przed wprowadzeniem butelki, aby uniknąć nieporozumienia sutkowego.

Do czego służy laktator?

Do laktacji piersi laktator jest niezbędny nie tylko dla matek, które chcą wrócić do pracy lub odpocząć od karmienia piersią, ale także pomaga utrzymać lub nawet zwiększyć podaż mleka.

Dlaczego stosuje się laktator : Pompowanie stymuluje produkcję mleka i jest skutecznym rozwiązaniem dla matek doświadczających problemów z laktacją. Laktator łagodzi również dolegliwości wywołane zaostrzonym biustem.

Jak korzystać z laktatora?

Pierwsze kroki z laktatorem są tak proste, jak jeden-dwa-trzy! Po prostu umieść osłonę piersi na brodawce i pompuj, aby rozpocząć ekspresję. Jeśli używasz pompy elektrycznej lub zasilanej bateryjnie, po prostu włączasz ją, ale jeśli korzystasz z ręcznej pompy, będziesz musiał ją pompować ręcznie.

Wskazówki dotyczące mycia piersi w mleku

Oto kilka wskazówek, które pomogą w przygotowaniu do pompowania mleka z piersi:

• Zrelaksuj się: znalezienie spokojnego miejsca do relaksu pomaga zachęcić do zawodu
• Masaż: Szybki masaż piersi, pochylony, aby umożliwić jego grawitację, lub ciepły kompres pomagają Ci zacząć
• Zainwestuj w bezdotykowy biustonosz do pompowania: ten biustonosz utrzymuje pompę na miejscu, dzięki czemu możesz czytać książkę, pisać lub nawet pracować na komputerze. Niektóre matki zakładają własne biustonosze bez użycia rąk, wycinając dziury w starym biustonoszu sportowym lub zakładając gumki do biustonosza dla karmiących
• Zacznij od najniższego ustawienia: Korzystając z pompy elektrycznej, upewnij się, że zaczynasz od najniższego ustawienia i stopniowo zwiększaj ją, gdy już poczujesz się komfortowo

Kiedy wydawać mleko z piersi ręcznie i jak to robisz?

Jeśli wolisz pielęgnować swoje dziecko i tylko od czasu do czasu czujesz potrzebę odciągania mleka, ręczne podawanie mleka może być dla ciebie odpowiednią opcją. Oto jak to zrobić:

• Umyć ręce: Dzieci są wrażliwe i ważne jest, aby zachować higienę przez cały czas
• Masaż: delikatny masaż piersi lub ciepły ręcznik pomagają stymulować rozluźnienie, ułatwiając odciąganie mleka. Możesz nawet pochylić się do przodu, aby pomóc grawitacji
• Uzyskanie właściwej pozycji: Za pomocą kciuka i palca wskazującego, utwórz C o cal za twoją otoczką
• Express: przyciśnij palce do ściany klatki piersiowej i delikatnie obracaj ruch, aby odciągnąć mleko
• Przechowywanie: Zbieraj wyrażone mleko w czystej butelce do przechowywania

Ile pompować mleko z piersi?

To, ile pompujesz, zależy głównie od tego, ile konsumujesz. Nie zawsze trzeba pompować w nadmiarze, więc nie martw się zbytnio, jeśli nie możesz pompować w dużych ilościach.

• Nie ma ustalonej zasady dotyczącej częstości pompowania mleka matki. Pompowanie mleka matki zależy przede wszystkim od wieku Twojego dziecka. W miarę upływu czasu stopniowo zwiększa się ilość mleka, którą można pompować
• To, ile chcesz pompować, zależy również od tego, jak twoje piersi się czują po pompowaniu.
• To, ile potrzebujesz do pompowania, zależy również od tego, jak duże są gruczoły produkujące mleko. Pamiętaj, że rozmiar twoich gruczołów różni się od rozmiaru twoich piersi
• Dobra pompa może pompować obie piersi w około 20 do 30 minut, jeśli szybko się zawiedziesz
• Dzięki ciągłemu treningowi będziesz mógł pompować więcej mleka, ponieważ Twoje piersi zostaną dostosowane do pompy i zapewnią Ci jakość mleka
• Zachowaj znaczną różnicę czasu pomiędzy dwiema sesjami pompowania, aby zapewnić uzyskanie podobnych ilości mleka.
• Ważniejsze jest wiedzieć, ile mleka dziecko otrzymuje w ciągu 24 godzin, a nie na karmienie

Nie ma jednej reguły na temat ilości mleka do pompowania. Tak więc, pompuj mleko matki we własnym zakresie i zgodnie z potrzebami Twojego dziecka. Nikt nie zna twojego ciała lepiej niż ty.

Jak przechowywać mleko z piersi?

Przechowywanie mleka może być dość trudne, ponieważ zawartość tłuszczu w mleku ciągle ulega zmianie. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zachować ostrożność, jest umawianie się z mlekiem. Dzięki temu dowiesz się, kiedy pompujesz mleko i najpierw używasz najstarszego.

• Możesz przechowywać mleko z piersi w plastikowym lub szklanym pojemniku, który jest hermetyczny, aby zachować świeżość przez dłuższy czas
• Zwykle pompa wyposażona jest w pojemnik do przechowywania ze skalą pomiarową, umożliwiającą przechowywanie mleka w zależności od spożycia dziecka
• Mleko może być przechowywane w zamrażarce przez określony czas w zależności od temperatury, chociaż lepiej jest upewnić się, że dziecko spożywa mleko we wcześniejszych okresach, ponieważ z czasem jego wartość odżywcza zmniejsza się.

Gdzie przechowywać mleko z piersi po pompowaniu?

Pompowanie mleka z piersi staje się ulgą, gdy wiesz, że w zamrażarce jest przechowywane mleko. Nie musisz przechodzić procesu za każdym razem. To mleko może być świeże od dwóch tygodni do dwunastu miesięcy. Należy jednak pamiętać o poniższych wskazówkach podczas ich przechowywania.

Jak zamrażać i rozmrażać mleko matki?

Czas jest główną przeszkodą w zamrażaniu i rozmrażaniu mleka matki. Jeśli rozmrożone mleko nie zostanie skonsumowane w ciągu 24 godzin od schłodzenia lub po 1 godzinie w temperaturze pokojowej, to się zepsuje. Wadą rozmrożonego mleka jest to, że nie można go ponownie zamrozić. Poniższe informacje powinny pomóc w utrzymaniu świeżości i dobrej jakości mleka.

1. Mrożenie mleka matki

• Podczas zamrażania pamiętaj, aby przechowywać go w pojemnikach zgodnie z porcją odpowiednią dla Twojego dziecka. Jeśli spożycie 50 ml na spożycie, należy go odpowiednio przechowywać. Pomaga to upewnić się, że nie marnujesz mleka.

• Nie zamrażać go w pojemnikach, z których nie można go łatwo wyrzucić. To nie tylko zwiększa kłopot, ale także pozwala na przenikanie zanieczyszczeń.

2. Rozmrażanie mleka matki

• Zawsze pamiętaj, że mleko należy rozmrażać, a nie gotować. Trzymaj pojemnik z mlekiem w ciepłej wodzie, aż osiągnie odpowiednią temperaturę.

• Możesz również pozwolić jej rozmrażać w głównej komorze przez noc i używać go w temperaturze pokojowej następnego dnia.

• Nie używaj kuchenki mikrofalowej do rozmrażania lub podgrzewania, ponieważ zabija ona składniki odżywcze w mleku. Mogą również wystąpić gorące punkty, obniżające jakość mleka.

3. Jak długo można przechowywać mleko w piersi?

• Jeśli przechowujesz mleko w zamrażarce w lodówce, pozostanie ono świeże przez maksymalnie dwa tygodnie. Im szybciej będziesz mógł użyć tego mleka, tym lepiej.

• Niektóre lodówki mają osobny przedział jako zamrażarkę. Ponieważ jest on otwierany rzadziej, a przy 0⁰ F utrzymuje mleko świeże przez trzy do sześciu miesięcy.

• Głębokie zamrażarki, względnie, utrzymują świeżość mleka najdłużej. Można go przechowywać przez maksymalnie dwanaście miesięcy.

• Jeśli jednak chcesz, aby mleko było świeże i spożywane w ciągu jednego dnia, Centrum Kontroli i Profilaktyki Chorób sugeruje, że najlepszym sposobem na przechowywanie mleka kobiecego jest temperatura pokojowa przez sześć do ośmiu godzin.

Jakie są różne rodzaje laktatorów?

Istnieje kilka rodzajów laktatorów, które zaspokajają potrzeby wszystkich matek w zależności od ich wymagań przy wielokrotnej modulacji. Jednak dominują one pod trzema głównymi typami. Korzystanie z pomp zależy od poziomu komfortu i praktyki. Zacznij od mniejszej prędkości ssania i stopniowo zwiększaj ustawienie, aby dopasować ilość, którą możesz pompować.

1. Ręczna pompa do karmienia mlekiem

Za pomocą osłony na piersi, aby zakryć piersi, możesz odciągać mleko od piersi, ściskając dźwignię, która wytwarza ssanie.

2. Pompa elektryczna

Ta laktator wykorzystuje energię elektryczną do działania, umożliwiając matce ciągłe korzystanie z pompy, a nawet regulację stopnia ssania

3. Jak wybrać laktator

Aby zapewnić płynne i bezproblemowe pompowanie, potrzebujesz pompy dobrej jakości i działającej z czasem. Ręczna pompa lub pompa elektryczna, która nie działa zbyt dobrze w miarę upływu czasu, może utrudniać ekspresję mleka. Wysokiej jakości elektryczna podwójna pompa może dać lepsze wyniki

Jakie są powody, dla których stawiasz czoło trudnościom w pompowaniu mleka z piersi?

Pompowanie mleka z piersi wymaga odrobiny cierpliwości i odrobiny czasu. Dostosowanie harmonogramu w celu dostosowania go może powodować problemy, ponieważ nie zawsze możesz znaleźć czas na pompowanie w trakcie laktacji. Jednakże, gdy dojdziesz do końca okresów laktacji, możesz wygodnie pompować mleko mając na uwadze następujące czynniki, które mogą również powodować trudności podczas pompowania.

1. Wybredne dziecko

Ważne jest, abyś był zrelaksowany, aby zawiodło. Jeśli twoje dziecko się psuje, możesz nie być w stanie efektywnie pompować

2. Jeśli Twój maluch właśnie skończył karmienie

To nie jest najlepszy czas na przygotowanie nowej partii. Daj swojemu ciału trochę czasu. Zrelaksuj się trochę i ostatecznie zacznij pompować. Pamiętaj, że nie ma pośpiechu. Twoje dziecko i twoje piersi rozumieją, kiedy się dopasować do siebie

3. Brak znajomości tempa tego, jak szybko lub jak wolno jest pompować

Jeśli spróbujesz pompować z większą szybkością, prawdopodobnie nie będziesz w stanie pompować żadnego mleka w ogóle. W tym samym czasie, pompowanie z mniejszą prędkością nie zapewni wystarczającej siły ssącej

4. Niewłaściwy rozmiar osłon piersi

Odpowiednia tarcza jest ważna dla skutecznego pompowania. Użycie nieodpowiedniego rozmiaru może spowodować puchnięcie sutków po uruchomieniu pompy. W tym przypadku ilość wyrażonego mleka może nie być dużo i możesz również skończyć z bólem w okolicy piersi

5. Niewielka laktacja

Utrzymuj nawodnienie ciała przez cały czas. Częste karmienie piersią i pompowanie może pomóc rozwiązać problem, zapobiegając wysychaniu mleka i zwiększając przepływ mleka

6. Stres

Podczas procesu pompowania bardzo ważne jest, abyś był zrelaksowany. Jeśli ty i twoje ciało nie jesteście zrelaksowani, nie osiągniecie wystarczających rezultatów na końcu. Jeśli nadal masz trudności, delikatnie masuj piersi i stosuj ciepłe kompresy przed pompowaniem. Bądź wygodny, zamknij oczy i idź do swojego szczęśliwego miejsca podczas pompowania

Pompowanie mleka matki szybko dogania nowożeńców, ponieważ pozwala zaspokoić potrzeby dziecka, a jednocześnie zapewnia wygodę. Mocowanie maszyny do piersi może być przerażające, ponieważ jest to stosunkowo nowy pomysł, ale dzięki wygodnym metodom, które nadchodzą, mamusie na całym świecie z łatwością to akceptują. W razie wątpliwości porozmawiaj z innymi kobietami stosującymi różne metody karmienia piersią i poszukaj pomocy. Czasami rozmowa z innymi podróżującymi w tej samej podróży może dać ci głębszy wgląd w catering dla potrzeb Twojego dziecka.

Pamiętaj też, że jeśli chodzi o dobre samopoczucie Twojego dziecka, może pojawić się wiele czynników. Czego można się spodziewać w procesie wychowywania dzieci staje się priorytetem każdego rodzica. Ojcowie również odgrywają w nim aktywną rolę. Laktatory pomagają zapewnić, że karmienie to nie tylko praca matki, ale ojciec może również pomóc.