11 znaków, które masz wspierającego partnera, który zawsze będzie dla ciebie
Teraz, kiedy oficjalnie jesteśmy w sezonie kajdanek, ludzie nawiązują współpracę i znajdują kogoś, z kim można się przytulić w te chłodne noce. Ale nie chcesz tylko ciepłego (lub gorącego) ciała obok ciebie; chcesz kogoś, kto naprawdę może być tam dla ciebie. Aby upewnić się, że jesteś z tą osobą, powinieneś szukać oznak, że masz partnera wspierającego i że twoja relacja zostanie zbudowana na solidnych fundamentach.
Kiedy byłem młodszy, myślałem, że posiadanie tych samych smaków we wszystkim przekłada się na bezwarunkowe wsparcie. Zakładałem, że jeśli mój partner uwielbia hip-hop, liberalną politykę i jedzenie burrito w łóżku, to znaczy, że będą mnie wspierać. Och, jak bardzo się myliłem. Wsparcie okazuje się o wiele bardziej zniuansowane niż podobieństwa pod postacią wsparcia. Co sprawia, że partner wspiera? Cóż, jest to mieszanka cech, a niektóre są bardziej oczywiste niż inne.
Żadna relacja nie jest idealna i zawsze będą przeszkadzać w podróży, która jest zależna od innej. Ale jednym z najważniejszych udogodnień, jakie może zaoferować partner, jest wsparcie. W końcu każdy chce czuć się widzianym, słyszanym i rozumianym przez SO. Spójrz więc na te znaki i sprawdź, czy złapałeś się wspierającego SO. A jeśli nie, pamiętaj, że wszystkie relacje są pracą w toku, a pierwszym krokiem do uzyskania potrzebnej pomocy jest jej zapytanie.
1 Doceniają cię za to, kim jesteś
Brzmi to jak nie myślenia, ale jest to o wiele bardziej skomplikowane. "Bardzo ważne jest, aby twój partner cię doceniał, jest przeciwny temu, kim [twoje TWO] chce, abyś był", mówi mi Adrianne Fiala, pracownik socjalny i konsultant zdrowia psychicznego dla żydowskiego zarządu rodziny i usług dla dzieci. Dużo czasu, ludzie mają pomysły na temat tego, kim powinien być ich idealny partner. Ale to ich rzeczy i nie ma nic wspólnego z rzeczywistą osobą, z którą są w związku. Kiedy jesteś w związku z kimś, możesz pokazać wsparcie dla partnera, zdając sobie sprawę, że Twoje SO jest jego własną osobą, a nie wybraną wersją twojego partnera fantasy (kto tak naprawdę nie istnieje, prawda?)
2. Robią dla ciebie czas
Fiala wyjaśnia, że aby poczuć się wspieranym, twój partner musi wyjść z drogi, aby poświęcić swój czas i relacje z twoimi potrzebami. Pierwszym krokiem w byciu wsparciem jest pojawienie się, ale także obecność. Oznacza to, że spędzają ze sobą czas i nie grają przez cały czas w telefonie.
3 Pozwalają ci "Do You"
"Oboje jesteście członkami wspólnego systemu" - wyjaśnia Fiala. "Aby relacje wokół ciebie działały, twój partner musi ci pozwolić." Innymi słowy, czasami ważne jest, aby pokazać się, aby zapewnić wsparcie. Innym razem możesz być pomocny, cofając się i pozwalając swojemu partnerowi na dokonywanie własnych wyborów: bez oceny.
4 Oni Cię wspierają, nawet gdy nie zgadzają się z Tobą
To jest porada udzielona mi przez mojego tatę. Będą chwile, kiedy ty i twoje SO nie zgadzasz się na wszystkie wybory i decyzje. Ale każdy chce czuć się wspierany. Rada mojego taty mówi: "Popieram cię, ale nie popieram tej decyzji". Mały niuans: duża różnica.
5 Praktykują spokojne asercje
Dr Anthony Lujack, psychiatra z Nowego Jorku, dał mi brylantową mądrość w związku z tym. Wspieraj swojego partnera, bądź spokojny, ale stanowczy, gdy trzymasz się siebie i swoich wartości. Słowa kluczowe, tutaj, ludzie: zachowajcie spokój, gdy mówicie o punkcie spornym, w przeciwnym razie może to okazać się brzydkim argumentem. (Ale tak przy okazji, partnerzy wspierający mogą argumentować, to sposób, w jaki wyświadczacie sobie, że może to mieć znaczenie).
6 Oni słuchają
"Wspierający partner nasłuchuje najpierw przed podjęciem próby rozwiązania problemu lub dostarczenia rozwiązania" - wyjaśnia Fiala. Czasami możesz zaoferować najwięcej wsparcia, milcząc i dając partnerowi to, co Fiala nazywa "bezpiecznym miejscem do słuchania".
7 Oni z własnej drogi robią rzeczy, które lubisz
Możesz nie lubić oglądać WWE lub chińskiej restauracji za rogiem. Ale robienie czegoś, czego nie lubisz, aby twój partner był szczęśliwy, jest ogromną oznaką wsparcia. Jak mówi Fiala, wsparcie oznacza własne potrzeby. Obvs, oglądanie czegoś w telewizji to relatywnie mały kompromis w związku, ale masz rację.
8 Oni wiedzą, kiedy przepraszać
Dowiedziałem się, że wiedza, kiedy powiedzieć te magiczne słowa: "Przepraszam", jest kluczowa, aby pokazać wsparcie dla SO. Czemu? Przeprosiny nie zawsze polegają na przyznaniu się do błędu; może służyć do pokazania partnerowi, że twój związek jest bezpiecznym miejscem. Ludzie cały czas się psują. Ale aby utrzymać obsługę SO, musisz upewnić się, że on lub ona czuje się bezpiecznie. Co oznacza, że jesteś właścicielem sh * t.
9 Znają wartość krajowej gospodarki
Nie mogę ci powiedzieć, ile walk się zaczęło, bo ktoś nie wyjął śmieci ani nie zmył naczyń. Myślałem, że jestem "głupkiem", ale nie. Nie czułem się wspierany. Dlaczego powinienem dźwigać ciężar całej pracy domowej? Nie powinienem.
10 Znają swoje marzenia mogą się zmieniać w czasie
Życie nigdy nie jest statyczne, podobnie jak ludzkie nadzieje i marzenia. Wspierający partner to rozumie. Fiala powtórzył, że partner może okazać wsparcie "nie tylko dzięki poznaniu swoich nadziei i marzeń, ale przez zrozumienie, że mogą się zmieniać z biegiem czasu, tak jak magiczne stworzenie, którym jesteś!"
11 Oni mają rodzinę wspierającą
Chociaż dzieci nie zawsze podążają śladami rodziców, to uczciwie powiedzieć, że ludzie podążają za rodzinnymi wzorami wzorowanymi na rodzicach. Ponownie, nie zawsze tak jest, ale jeśli twoje SO ma wspierającą rodzinę, jest to znak, że on lub ona wie, jak być także wspierającym.