Jak możesz naturalnie zamienić dziecko w Breech? 7 rzeczy do wypróbowania
Kiedy jesteś w ciąży, normalne jest wstrzymywanie oddechu za każdym razem, gdy coś wydaje się najmniej niezwykłe w przypadku Twojego dziecka. I chociaż dzieci z klatek piersiowych nie należą do rzadkości, możesz wciąż martwić się o to, że pomagają dziecku wyjść na prawą stronę w czasie jego wielkiego debiutu. Jak możesz naturalnie zmienić dziecko z klatki piersiowej i czy ćwiczenia są warte wysiłku?
Po pierwsze: nie jesteś sam. Według American Pregnancy Association (APA), około jedna na 25 porodów w pełnym wymiarze godzin to porody w klatce piersiowej. Dostarczenie dziecka z klatki piersiowej jest całkowicie możliwe, ale jeśli wolisz dostarczać je jako pierwsze, istnieje wiele sposobów, aby zachęcić dziecko do odwracania się. Jak dalej wyjaśnia APA, jeśli chcesz odwrócić dziecko, najlepiej spróbuj między 32. a 37. tygodniem ciąży. Oczywiście, ponieważ każda ciąża jest wyjątkowa, przed podjęciem tych technik skonsultuj się z lekarzem lub położną.
Dodatkowo twoje osobiste odczucia mogą wpływać na to, które z tych porad dotyczących klapki dla dzieci będą pasowały do twojej sytuacji. Umieszczenie torby z mrożonym groszkiem na brzuchu może sprawić, że poczujesz się głupio, a może nie będziesz mieć żadnej homeopatii. W porządku. Niezależnie od tego, miło jest mieć opcje, jeśli chodzi o dostawę Twojego dziecka.
Więc jeśli szukasz sposobów, aby w naturalny sposób zmienić dziecko z klatki piersiowej, nie szukaj dalej. Oto siedem prostych sposobów, aby spróbować przewrócić dziecko przed porodem.
1 Wykonaj pochyłą inwersję
OK, nikt nie oczekuje od ciebie zaawansowanych technik jogi na tym etapie ciąży. (Jeśli możesz, to dla ciebie.) Ale według Spinning Babies, możesz spróbować odwrócić dziecko z klatki piersiowej z odwróceniem do przodu klęcząc na krawędzi kanapy, opuszczając przedramiona na podłogę i pozwalając, by twoja głowa zwisała swobodnie. Po prostu może dać dziecku wystarczająco dużo miejsca, by się odwrócić. Jest to jedna z technik, którą możesz spróbować z pomocnikiem.
2 Wypróbuj opcję Breech Tilt
To ćwiczenie jest trochę łatwiejsze niż inwersja pochylona do przodu. Według Fit Ciąża, możesz leżeć na kanapie z podniesionymi biodrami około półtora metra nad głową przez około 10 do 15 minut każdego dnia. Może zachęcić dziecko do odwrotu.
3 Próba Spaceru Słonia
Pomaga mieć poczucie humoru. Jak wyjaśniono w rozdziale "Lepsze narodziny", możesz spacerować po słoniu, czołgając się, ale pozostając na nogach, nie używając kolan. Chociaż może nie być dla wszystkich, spacer na słoniach działa tak samo, jak inwersja, aby dziecko mogło się odwrócić.
4 Odtwórz The Baby Music
Czy możesz użyć muzyki, aby pomóc dziecku w odwróceniu? Może. Jak wyjaśniono w NPR, niektóre kobiety w ciąży umieściły telefon grający muzykę na dnie miednicy. Chodzi o to, że dzieci zwrócą się w stronę muzyki. Wybór piosenki zależy od Ciebie. Nawet jeśli to nie zadziała, możesz później opowiedzieć swoim dzieciom historię próbowania skłonienia ich do przejścia na "You Spin Me Round (Like a Record)".
5 Zapal trochę moksibustu
Jeśli jesteś w homeopatii, to ten pomysł może być tuż za twoją uliczką. Według Pregnancy.com, niektórzy ludzie używają pałeczki moxibustionu (AKA bylicy), aby pomóc odwrócić dziecko. Promienny żar może zachęcić dziecko do poruszania się. Oczywiście, przed skontaktowaniem się z palącymi materiałami wokół ciała prawdopodobnie skonsultujesz się z zaufanym lekarzem lub położną.
6 Zbierz mrożone warzywa
Czasami potrzebna jest silna miłość, aby pomóc dziecku uzyskać pozycję. Według Babble'a możesz umieścić torbę z mrożonymi warzywami blisko głowy dziecka, aby zachęcić go do odwrócenia się. Mam nadzieję, że odwróci się w pogoni za cieplejszym klimatem.
7 Utrzymuj dobrą postawę
Utrzymanie dobrej postawy może również pomóc dziecku. "Siedzenie na balonie rodzenia jest świetne, gdy jesteś w porodzie, ale także promuje dobrą postawę podczas ciąży", napisał Jolivette Mecenas dla NPR. "Dobra postawa ułatwia dziecku ustawienie się głową w dół, twarzą w dół (naprzeciwko kręgosłupa), co jest idealne dla łatwiejszego porodu." Nawet jeśli się nie uda, siedzenie na balu rodzenia jest po prostu świetną zabawą.