Jak lepiej zorganizować swoje życie rodzicielskie

Zawartość:

Dziecko dodaje lawinę rzeczy i zadań do twojego życia, ale będziesz mieć większe poczucie kontroli, jeśli masz miejsce na wszystko i wszystko ma swoje miejsce, zapoznaj się z tymi 6 wskazówkami dotyczącymi organizowania życia dla rodziców.

1. Jakie jest twoje podejście Zen do utrzymywania domu z dzieckiem zorganizowanym?

Dziecko dodaje lawinę rzeczy i zadań do twojego życia, ale będziesz mieć większe poczucie kontroli, jeśli masz miejsce na wszystko i wszystko ma swoje miejsce, dzięki czemu nie musisz ciągle szukać rzeczy. Wiesz, jak trudne może być wydostanie dziecka za drzwi: w końcu jesteś gotowy, ale nie możesz znaleźć kluczy. Jest to stresujące dla was obojga: Twoje dziecko natychmiast wie, czy jesteś zdenerwowany - i nie potrzebujesz dodatkowego stresu. Zgubione klucze to jedna z największych oper mydlanych w okolicy - a zgubione okulary to kolejna. Aby wyeliminować ten dramat, zawsze trzymaj klucze i okulary dokładnie w tym samym miejscu.

Zastanów się, gdzie sensownie jest trzymać rzeczy potrzebne do wyjścia z dzieckiem. Gdzie najwygodniej spakować ją, spryskać kremem z filtrem przeciwsłonecznym (gdy jest wystarczająco dorosła), założyć buty i wsadzić ją do nosidełka? Czy jest blisko drzwi - ze strategicznie rozmieszczonym krzesłem? A może jest w sypialni, gdzie możesz zapiąć go w kombinezonie na przewijaku? Stwórz wyznaczone miejsce na przedmioty na zewnątrz, takie jak mały koszyk na obuwie dziecięce, odzież wierzchnią, krem ​​przeciwsłoneczny, nosidełko. Jeśli jest coś innego, na co zawsze polujesz, znajdź też miejsce na to.

Najważniejszą rzeczą jest uświadomienie sobie, że zorganizowanie sprawi, że będziesz spokojniejszy, bardziej funkcjonalny i bardziej kontrolowany - a jednocześnie nauczysz swoje dziecko umiejętności, które będzie miał do końca życia. Pomyśl tylko o tym, co dajesz swojemu dziecku! Od samego początku stanie się częścią ich DNA.

2. Czy możesz udzielić drobiazgowej porady osobom naturalnie zdezorganizowanym?

Każdy może nauczyć się być zorganizowanym - ale wymaga praktyki, podobnie jak gra na instrumencie. Najlepszym sposobem na zorganizowanie jest pielęgnowanie dobrych nawyków. Rytualizuj to, co robisz, aby nie ciągle wymyślać koło, jeśli chodzi o rzeczy, które robisz przez cały czas, bez względu na to, czy zmieniasz brudne pieluchy, odkładasz ubranie dziecka, czy pościelisz łóżko. Aby uczynić coś nawykiem, musisz robić to codziennie przez 21 dni.

• Jednym świetnym miejscem na początek jest codzienne ścielenie łóżka. To zmienia otoczenie pokoju. W przeciwnym razie to tak, jakbyś żył jednym nieprzerwanym dniem zamiast jednego dnia odpoczywać i zaczynać inny.
• Zwracaj uwagę na swoje ubrania i zmieniaj je codziennie. Brzmi prosto, ale jest to szczególnie ważne w przypadku noworodka lub niemowlęcia, gdy może nie być w stanie codziennie brać prysznica. Nie mieszaj się w pocie. Jak najszybciej możesz przebrać się w ubrania, które uświadomią ci swoje ciało.
• Nie pozwól, aby naczynia zbierały się w zlewie: to tylko stwarza kolejną demoralizującą, przygnębiającą sytuację. A kiedy są suche, odłóż je, nie zostawiaj ich tylko w półce na naczynia.
• Zwróć uwagę na kosze na śmieci. Nie pozwól im się przepłynąć. Codziennie patrz na wszystkie pojemniki na śmieci w domu. Czy któreś z nich wymaga opróżnienia?

3. Jaka jest najważniejsza rzecz, którą należy utrzymać?

Sypialnia jest świetnym miejscem na początek, a kroki możesz zorganizować w każdym innym pomieszczeniu, a nawet w szafkach kuchennych. Istnieją trzy kroki do zorganizowania się.

• Wyeliminuj z sypialni to, czego już nie potrzebujesz ani nie chcesz, lub co nie należy do ciebie. Zrób trzy stosy lub torby: rzeczy do przekazania, rzeczy do recyklingu, rzeczy do zwrotu. Jeśli znajdziesz szklanki, talerze lub filiżanki do kawy, zanieś je do kuchni.
• Jeśli jesteś przytłoczony, ustaw licznik czasu. Nazywam to eliminacją prędkości. Poświęć 10 lub 20 minut lub cokolwiek masz i ruszaj się jak włosy w ogniu. Nie zaczynaj mówić: „Och, ciocia Mary dała mi to, czy powinniśmy to zachować, nawet jeśli nigdy tego nie użyjemy?” Jeśli nie masz energii - może miałeś przekrój C - zastanów się, czy nie poprosić partnera lub przyjaciela, który wykona pracę nóg podczas ich kierowania. Jeśli chodzi o recykling i darowizny, koniecznie przeprowadź to i faktycznie wynieś rzeczy z domu. To daje ci ukończenie.
• Zakończenie jest wspaniałym nawykiem do kultywowania. Tak wiele osób po prostu zostawia szufladę otwartą po wyjęciu tego, czego potrzebują. Zamknij szufladę.

4. Jakie są proste sztuczki w organizowaniu pokoju dziecinnego?

Lubię oglądać regał w pokoju dziecinnym, aby dziecko miało dostęp i było przyzwyczajone do przeglądania książek. Są też wspaniałe sieci, które można postawić nad łóżeczkiem. Fajnie jest ustawić pluszaki i zabawki tak, aby patrzyły na dziecko. Na początku możesz mieć na podłodze proste pojemniki (takie jak te ze Sklepu z kontenerami) i przechowywać w nich różne rodzaje zabawek - lalki lub wypchane zwierzęta w jednym, klocki w drugim, ciągnąć zabawki w innym itd. Używaj prostych, przezroczystych pojemników, aby nie musieć zgadywać, co jest w środku, a dziecko będzie widzieć rzeczy, które są zgrupowane razem. Gdy dziecko wyrasta z niektórych zabawek, możesz je wymienić, ale utrzymuj swój system, aby dziecko widziało, że coś się dzieje z tym, co się dzieje i że jesteś zorganizowany. W ten sposób przyswoi podstawy organizacji, zanim będzie w stanie utrzymać jej pierwszego misia.

Uważaj na nadmiar rzeczy. Myślę, że ważne jest, aby spojrzeć na pokój i pomyśleć o własnych doświadczeniach z dzieciństwa. Bardzo często rekompensujemy naszym dzieciom rzeczy, których nie mieliśmy. Jeśli chcesz kupić największe pluszaki na planecie Ziemia, zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie: „Czy planuję pokój, który jest zdrowym środowiskiem, fizycznie i emocjonalnie, czy też daję mojemu dziecku wewnętrznemu rodzaj pokoju lub doświadczenia, które ja chciałby? Czy nadmiernie kompensujesz to, czego nie miałeś? Mniej znaczy więcej. Nawet jeśli dziecko ma 100 wypchanych zwierząt, nadal bawi się tylko jednym lub dwoma - nie widzi nawet pozostałych 98. Kupowanie mnóstwa rzeczy jest bezsensownym ćwiczeniem konsumpcyjnym.

5. Jaki jest najlepszy sposób na lekkie zapakowanie torby na pieluchy?

Powinieneś zadać sobie dwa pytania podczas pakowania torby na pieluchy lub torebki. Po pierwsze: „Czy naprawdę tego potrzebuję?”, A następnie zajrzyj do torby i zapytaj: „Kiedy ostatni raz tego potrzebowałem?”. Kiedy musisz przeszukiwać torbę, denerwujesz się, a dziecko zaczyna zezłościć się. To bardzo pierwotne. Meagan, mój współautor, mówi: „Wychodzisz z domu i bierzesz ze sobą tuzin pieluszek, a potem zdajesz sobie sprawę:„ Dokąd idę, że przynoszę ze sobą tyle pieluch? ”. do zrobienia?

Następnym krokiem jest kategoryzowanie potrzebnych rzeczy według aktywności i spakowanie według kategorii. Oto podsumowanie (więcej szczegółów w naszej książce):

Pojemnik nr 1: maści i środki pomocnicze, takie jak wkładki pielęgnacyjne i krem ​​na brodawki sutkowe.

Pojemnik nr 2: niezbędne artykuły na pieluchy - zawiera plastikową torbę spożywczą do zawinięcia tej kupki lub zmywalną torbę do przechowywania zużytej pieluszki z tkaniny, a także przewijak i mały pojemnik z chusteczkami.

Pojemnik nr 3: artykuły dla niemowląt, takie jak beknięcie, mały koc i być może mały, składany nosidełko.

Pojemnik # 4: żywność dla niemowląt i / lub butelki i mleko modyfikowane lub mleko modyfikowane (La Leche League twierdzi, że mleko pozostanie świeże w temperaturze pokojowej przez cztery do sześciu godzin w temperaturze pokojowej - ale weź ze sobą trochę chłodnicy i woreczek z lodem, jeśli masz wątpliwości ).

Ostatni pojemnik jest przeznaczony na takie rzeczy, jak smoczek, jeśli dziecko używa jednego, jedzenie dla mamy w nagłych wypadkach, takie rzeczy.

6. Jaki jest twój czas na przywrócenie porządku po dziecku?

Do piątego lub szóstego miesiąca zapewne większości matek łatwo popadnie w rutynę; zależy to jednak w dużej mierze od doświadczenia porodowego i indywidualnych potrzeb dziecka. Żadna mama nie powinna odczuwać presji! Musisz dać sobie przerwę - szczególnie we wczesnych miesiącach. Organizowanie wymaga czasu.

Ale trzymaj się piłki. Zrób wszystko, co w twojej mocy, aby powrócić do normy, gdy integrujesz wszystkie te nowe czynności i obowiązki w swoim życiu. Bardzo ważne jest, aby ciężko pracować, aby ustalić harmonogram, a wtedy wiesz, kiedy możesz spać, a kiedy możesz pracować nad projektami. Ale nowa mama musi zrównoważyć potrzebę odpoczynku i naprawy ciała z potrzebą upierzenia gniazda. Jeśli się wypalisz, nie przydasz się swojemu dziecku. Saldo.