Pomaganie maluchom w zarządzaniu złością
W tym artykule
- Co to jest gniew?
- Co powoduje złość u małych dzieci?
- Jak Toddlers wyrażają gniew?
- Jak złość może wpłynąć na zdrowie małych dzieci?
- Jak pomóc maluchom zarządzać ich złością?
- Bezpieczne i kreatywne sposoby na zarządzanie złością
Gniew jest normalnym uczuciem u małych dzieci. Może jednak mieć niepożądane konsekwencje, jeśli nie zostanie rozwiązany poprawnie. Dowiedz się, jakie są przyczyny złości u małych dzieci i jak pomóc im przezwyciężyć problemy z gniewem.
Gniew jest częstym problemem behawioralnym podczas malucha. Podczas gdy rodzice mogą radzić sobie z problemami z gniewem u małych dzieci, zrozumienie, co ich denerwuje i doradzanie im w odpowiednim czasie, może pomóc im w budowaniu umiejętności radzenia sobie z gniewem.
Co to jest gniew?
Gniew u małych dzieci jest wynikiem niepokoju, rozczarowania lub niepokoju związanego z nieprzyjemną sytuacją i niemożności poradzenia sobie z tymi uczuciami. Złe uczucia, jeśli nie są odpowiednio traktowane, mogą dalej wywoływać agresywne zachowania wśród małych dzieci, podżegając je do wyrządzenia szkody osobie lub własności.
Co powoduje złość u małych dzieci?
Problemy z gniewem u małych dzieci można przypisać z jednego z następujących powodów:
- Aby osiągnąć pożądany cel
- Brak odpowiedniej i pozytywnej uwagi, zwłaszcza ze strony rodziców ||
- Atak fizyczny, taki jak uderzenie lub pchnięcie
- Nękanie słowne, takie jak wyśmiewanie lub krytyka
- Uczucie odrzucone lub wyizolowane od przyjaciół lub rodziny
- Czujesz się bezradny w spełnianiu oczekiwań stawianych przez innych
- Niepewność przestrzegania zasad dyscyplinarnych
- Brak dobrego snu
- Słuchanie "nie" dla żądania
- Czujesz się chory, zmęczony lub głodny
- Zmiany w środowisku społecznym, takie jak przybycie nowego dziecka, śmierć członka rodziny lub przeprowadzka do nowego domu
- Inwazja na prywatność lub prawa do nieruchomości takich jak zabawki
Jak Toddlers wyrażają gniew?
Każde dziecko ma inny sposób wyrażania swojego gniewu. Wściekłe maluchy mogą płakać, dąsać się, zamilknąć, nabrać nastroju, rzucić napady złości lub przestać mówić. Niektórzy mogą zacząć agresywnie krzyczeć, a nawet użyć przemocy fizycznej, aby uwolnić się od swoich uczuć. Kilka innych osób może po prostu powiedzieć rodzicom lub innym dorosłym przełożonym, dlaczego są wściekli i pośrednio szukać pociechy lub porady w sprawie rozwiązania tej sytuacji.
Jak złość może wpłynąć na zdrowie małych dzieci?
Gniew może mieć negatywny wpływ na ogólne samopoczucie małych dzieci. Może powodować problemy ze snem, zrzędliwość, bóle głowy, bóle ciała, niską pewność siebie i kilka innych problemów behawioralnych. Dlatego bardzo ważne jest, aby dzieci mogły uwolnić swój gniew, choć w odpowiedni i bezpieczny sposób.
Jak pomóc maluchom zarządzać ich złością?
Same dzieci mogą nie rozumieć, co je denerwuje i które umiejętności zarządzania złością mogą pomóc im poradzić sobie z sytuacją. Jednak czekanie, aż małe dzieci się uspokoją, a następnie rozmowę poprzez gniewne uczucia, może być skutecznym sposobem na konstruktywną channelaryzację ich agresji. Oto kilka strategii ułatwiających maluchom reagowanie na ich wybuchy gniewu.
- Potwierdź, że Twoje dziecko jest wściekłe i daje mu możliwość wyjaśnienia przyczyny. Zapytaj go, czy jest trochę zły lub bardzo zły
- Posłuchaj spokojnie przyczyn i uczuć złości, nie przerywając ani nie osądzając
- Jeśli nie jesteś w stanie zrozumieć, co przekazuje maluch, grzecznie poproś go, aby zwolnił i ponownie wyjaśnił sytuację
- Wykorzystaj rozmowę jako okazję do przedyskutowania z maluchami, w jaki sposób można rozwiązać problem i co można zrobić, aby znów poczuli się dobrze. Niech sugestie
- Wyjaśnij dzieciom, co jest uważane za właściwą metodę radzenia sobie z gniewem i ustalaj dopuszczalne granice niewłaściwego zachowania. Na przykład, gdy są wściekli, powinni wziąć głęboki oddech i policzyć do dziesięciu zamiast krzyczeć. Powiedz im, że jeśli rzucają furię, ich weekendowa wycieczka może zostać anulowana
- Daj im pocieszające uściski lub werbalne zapewnienie, że jesteś tam, aby wspierać ich poprzez gniew
- Chwalcie ich wysiłki i pozytywne zachowanie w zarządzaniu gniewem
Bezpieczne i kreatywne sposoby na zarządzanie złością
Możesz również pomóc swoim maluchom rozładować swoje gniewne uczucia w następujący sposób:
- Czytaj książki i opowiadaj im historie o złości
- Poproś ich, aby ścisnęli piłkę lub poduszkę tak mocno, jak tylko potrafią
- Przekonaj ich, aby słuchali muzyki, tańczyli do swoich ulubionych bitów lub biegali po ogrodzie
- Daj im kredki lub pomaluj i poproś, aby narysowali to, co czują. Play-ciasto jest również dobrym rozwiązaniem
- Pozwól im krzyczeć swoim sercem za pomocą worka lub poduszki
- Napełnij balon z wodą i rzuć nim o podłogę lub ścianę na zewnątrz domu
Nie jest tak trudno poradzić sobie z problemami ze złością u małych dzieci, o ile możesz im pomóc. Porozmawiaj o swoich uczuciach i zapewnij im wsparcie, aby sobie z tym poradzić.