Pomaganie dzieciom radzić sobie z utratą i śmiercią
W tym artykule
- Pytania, których możesz się spodziewać
- Oto kilka pytań, na które należy się przygotować
Śmierć bliskiej osoby może być stresującym wydarzeniem dla Twojego dziecka. Śmierć jest trudnym pojęciem do wyjaśnienia dziecku. Większość dzieci nie w pełni pojmuje koncepcję śmierci. Trudnym zadaniem dla każdego rodzica jest wyjaśnienie tych pojęć, szczególnie, jeśli są one smutne. Dowiedz się, jak się do tego zabrać.
Kiedy ktokolwiek z rodziny umiera, rodzice mają trudności ze zrozumieniem, jak pomóc dzieciom poradzić sobie z utratą. Oto kilka wskazówek, które pomogą dziecku przezwyciężyć smutek i odpowiedzieć na pytania, które może on zadać.
1. Bądź szczery
Bardzo ważne jest, aby być uczciwym wobec swojego dziecka. Nie używaj eufemizmów, tak jak osoba zmarła "odeszła" lub "odeszła". Dzieci nie mogą spojrzeć poza dosłowne znaczenie i będą zdezorientowane lub będą oczekiwać, że osoba wróci. Używaj wyraźnych wyrażeń, które może zrozumieć, jak "jego ciało przestało działać". Możesz uwzględnić swoje przekonania religijne, takie jak "poszedł do nieba" lub koncepcję odrodzenia.
2. Upewnij się, że dziecko nie czuje się winne z powodu śmierci
Przedszkolaki są bardzo skoncentrowane na sobie i uważają siebie za odpowiedzialnych za to, co dzieje się wokół nich. Upewnij się, że twoje dziecko w żaden sposób nie czuje się odpowiedzialne lub winne śmierci; zwłaszcza, jeśli jest to ktoś, z kim regularnie się kontaktuje. Wyjaśnij mu, że bycie z kimś w złości lub walka z nimi, lub żałowanie, że ich nie ma, nie mogą zmusić ich do śmierci. Upewnij się też, że nie czują się winni, jeśli chcą wrócić do gry.
3. Porozmawiaj z nim
Pomóż mu rozpoznać i wyrazić swoje uczucia. Zapytaj go, jak się czuje. Pomóż mu rozpoznać smutek lub złość i pomóż mu go werbalizować. Mówienie o uczuciach jest świetnym sposobem na ich rozwiązanie. Dzielenie się własnym smutkiem z nim zachęci go do podzielenia się z tobą swoimi uczuciami.
4. Daj pomysły dziecku na radzenie sobie ze smutkiem
Możesz poprosić go, aby przyszedł do Ciebie, by przytulić się lub przytulać ulubioną zabawkę, gdy przypomni sobie osobę, która umarła. Jeśli twoje dziecko wydaje się być niechętne do mówienia, postaraj się, aby wyraził swoje uczucia poprzez zabawki, książki lub rysunki.
5. Staraj się utrzymać rutynowe działanie:
Bardzo ważne jest, aby utrzymać rutynę, ponieważ Twoje dziecko czerpie z niej pewien komfort.
6. Nie denerwuj się niezwykłym zachowaniem
Niektóre dzieci cofają się z powodu żalu. Mogą zacząć ssanie kciuka, moczenie się łóżka lub rozmawianie w języku niemowlęcym. Zmiany są często tymczasowe, a Twoje dziecko z czasem się z nimi uporamy.
Pytania, których możesz się spodziewać
Przedszkolaki są z natury ciekawe. Przygotuj się na mnóstwo pytań. Przygotuj się też do ciągłego odpowiadania na te same pytania, ponieważ przez długi czas przetwarzają uczucia i informacje w krótkich okresach. Wydawało się, że zapomnieli o osobie, a następnie wrócą do ciebie z zapytaniem o niego.
Oto kilka pytań, na które należy się przygotować
- Co to jest "martwy"?
- Umiera tak samo jak śpiąc?
- Czy boli, czujesz zimno?
- Czy wrócą?
- Czy wrócą, jeśli będę dobry?
- Jak to się stało?
Staraj się odpowiadać na jego pytania tak szczerze, jak tylko możesz. Jeśli nie masz odpowiedzi, nie wahaj się powiedzieć, że jej nie znasz. Dzięki otwartej atmosferze w domu dziecko nauczy się radzić sobie z uczuciami i szybko je pokonać.