Zwiększone poczucie zapachu w czasie ciąży
W tym artykule
- Kiedy poczucie zapachu u kobiet zaczyna się w czasie ciąży?
- Co powoduje silne poczucie zapachu w czasie ciąży?
- Wskazówki, jak radzić sobie z podwyższonym zapachem podczas ciąży
- Czy możesz zapobiec wzrostowi poczucia zapachu?
- Kiedy ten zwiększony zapach odejdzie?
- Rodzaje zapachu Kobiety w ciąży powinny unikać
Zauważa się zwykle, że wraz z licznymi cielesnymi i psychicznymi zmianami, które ciąża wywołuje u kobiety, pojawia się kilka markerów, które są bardzo silnymi oznakami ciąży. Poranne mdłości i zmiana smaku są zwyczajnymi, którym towarzyszy także zaskakująco wyrafinowany zmysł węchu, który może być tak bliski, jak bycie supermocarstwem. Kobiety mogą zacząć wyczuwać nawet najdrobniejsze zapachy lub zapachy, co jest błogosławieństwem, a także klątwą, jeśli zapach nie jest dobry.
Kiedy poczucie zapachu u kobiet zaczyna się w czasie ciąży?
Ciało zaczyna doświadczać obecności w nim nowego bytu i zaczyna dokonywać zmian zgodnie z procedurami biologicznymi, aby ustąpić miejsca nowej drodze. Wszystkie te procesy zwykle rozpoczynają się w pierwszym trymestrze ciąży, co jest głównie wtedy, gdy kobiety zaczynają odczuwać te różnice. Siła zapachu jest różna dla każdej kobiety, ale w tym czasie staje się silniejsza. Prawdopodobnie jest to również przyczyną wywoływania nudności u kobiet w ciąży, ponieważ badania wykazały, że kobiety urodzone bez zmysłu węchu nie doświadczają porannej choroby podczas ciąży.
Co powoduje silne poczucie zapachu w czasie ciąży?
Fizyczne zmiany zachodzące w strukturze ciała są dobrze akceptowane przez kobiety, ponieważ wszystko to robi się, by zrobić miejsce dla dziecka. Ale jak pasuje do tego zmysł węchu? Jest kilka powodów, dla których to się zdarza.
1. Ochrona siebie
Ten wzmożony zmysł węchu można wywodzić z czasów prehistorycznych, kiedy ludzie nie mieli bezpiecznych przestrzeni i musieli przez cały czas walczyć z niebezpiecznymi zwierzętami lub innymi istotami ludzkimi. Obecność nowej formy życia w ciele wywołała obecne w niej mechanizmy ochronne, które obejmowały zmysł węchu, aby wykryć jakiegokolwiek drapieżnika lub niebezpieczeństwo i zapewnić sobie bezpieczeństwo. Co więcej, pomaga również matce w wąchaniu wszelkich toksycznych produktów spożywczych przed spożyciem, które mogą być szkodliwe dla niej i dla dziecka.
2. Zwiększenie krążenia krwi
W obrębie różnych wewnętrznych zmian w ciele, jednym z kluczowych jest wzrost ilości osocza, który jest obecny we krwi. Jest to niezbędne, aby móc wspierać różne funkcje organizmu, a ciało przełącza bieg, aby przyspieszyć ten transfer. Nieuchronnie powoduje to, że duża ilość krwi jest przekazywana do mózgu w większych ilościach, co oznacza, że wszelkie zapachy lub aromaty wyczuwane przez nerwy w nosie są natychmiast przenoszone do mózgu.
3. Hormony ciążowe
Najczęściej podejrzane hormony są odpowiedzialne za większość różnic doświadczanych przez kobiety w ciąży. Estrogen, hCG i wiele innych hormonów zwiększa się, powodując poranne mdłości. Wyższy węch dodatkowo pogarsza go dzięki hormonom, które działają w twoim ciele.
Wskazówki, jak radzić sobie z podwyższonym zapachem podczas ciąży
Czasami to supermocarstwo może przekształcić się w niepotrzebny ból głowy, ponieważ silne zapachy mogą po pewnym czasie stać się niewygodne. Istnieje kilka technik, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tą sytuacją.
1. Zachowaj dobre zapachy bliżej siebie
To może być twoje ulubione mydło, stara książka lub jakikolwiek inny zapach, który jest łagodny i uspokajający i pozwala ci zachować poranne mdłości w szachu lub po prostu sprawić, że poczujesz się lepiej. Upewnij się, że nosisz go wraz ze sobą w torebce, gdziekolwiek jesteś.
2. Zmniejsz środki wyzwalające nudności
Poranne wyzwalacze chorobowe są zwykle węchowe, ponieważ każdy zapach może sprawić, że poczujesz się jak rzucanie. Zmniejsz szanse na nudności poprzez trzymanie się posiłków, regularne suplementy na witaminę B, picie herbat ziołowych, które są dobre dla ciebie i tak dalej.
3. Trzymaj się z dala od dymu
Wdychanie dymu papierosowego pośrednio stanowi także krzywdę dla Twojego dziecka. A wzmożony węch może go jeszcze pogorszyć. Trzymaj się z dala od niego, jak również od substancji chemicznych, o których wiadomo, że źle pachną lub emitują szkodliwe gazy.
4. Zdecyduj się na wentylację
Upewnij się, że twój dom ma dużo przepływającego powietrza, jak to tylko możliwe. Miej otwarte okna i szukaj możliwości, które umożliwiają wzajemną wentylację. W zimie, staraj się wyjść na chwilę ze swetrem w razie potrzeby.
5. Myj ubrania regularnie
Większość kobiet ma tendencję do wielokrotnego używania ubrań w czasie ciąży, aby uniknąć obowiązku ich wielokrotnego mycia. Jednak teraz możesz łatwo poczuć zapach potu i innych zapachów. Dlatego często używaj delikatnego detergentu do czyszczenia.
6. Neutralizacja lodówki
Możemy tego nie zauważać w życiu codziennym, ale nasza lodówka ma zapach, który może być obrzydliwy po pewnym czasie. Upewnij się, że twoja lodówka jest czyszczona i przechowuj pudełko sody oczyszczonej, jeśli możesz zneutralizować zapach.
7. Wybierz neutralne zapachy
Wybór szamponów, mydeł lub detergentów o silnym kwiatowym zapachu może nie być najlepszym rozwiązaniem. Zamiast tego wybierz te, które nie mają zapachów lub mają bardzo lekki zapach.
Czy możesz zapobiec wzrostowi poczucia zapachu?
Niestety nie ma. Jest to jedna z wielu naturalnych zmian, które występują w twoim ciele i znikną dopiero po ukończeniu ciąży. Najlepiej z nim zawrzeć pokój.
Kiedy ten zwiększony zapach odejdzie?
To także zależy od osoby. U niektórych kobiet wrażliwość zmniejsza się wraz z postępem w czasie ciąży. Dla innych ten wzmożony węch może pozostać w całości i całkowicie zniknąć po wystąpieniu porodu.
Rodzaje zapachu Kobiety w ciąży powinny unikać
Jest kilka zapachów, które kobieta w ciąży zdecydowanie powinna trzymać z daleka dla własnego dobra.
1. Proszek do prania
Korzystanie z tych, które dodały zapachów, może łatwo przytłoczyć Cię wyzwalając nudności.
2. Obszary, które śmierdzą
Toalety publiczne, pojemniki na śmieci i inne miejsca, które zwykle śmierdzą, będą pachnieć jeszcze mocniej niż wcześniej.
3. Żywność, która pachnie
Jajka, ryby lub ser mają typowy dla nich zapach, który w przypadku ciąży może być dla ciebie dezorientujący i nieprzyjemny.
4. Zwierzęta domowe
Jeśli masz psa lub kota, naturalny zapach ich ciała może stać się zbyt silny, aby utrzymać go w domu.
Dla kobiety jej wrażliwy węch podczas ciąży jest mieczem obosiecznym. Czasami może poprawić smak niektórych produktów spożywczych lub doprowadzić do wywoływania nudności. Niemniej jednak, utrzymywanie bezpiecznych zapachów w pobliżu i unikanie tych, które budzą wstręt, jest najprostszym sposobem na poruszanie się w tej sytuacji.