Olejki eteryczne dla mam karmiących piersią - zalety i przestroga Porady
W tym artykule
- Czym są Essential Oils?
- Czy olejki eteryczne są bezpieczne dla matek karmiących piersią?
- Jak upewnić się, że olejki eteryczne są bezpieczne dla Twojego noworodka?
- Jak zastosować olejki eteryczne, aby zwiększyć podaż mleka?
- Olejki eteryczne i ich zalety podczas karmienia piersią
- Które olejki eteryczne należy unikać podczas karmienia piersią
- Wskazówki ostrożności
Dbanie o swoje maleństwo jest radością i jest piękne uczucie więzi, które ma miejsce podczas karmienia. Jednak nie można zaprzeczyć, że istnieją siuśki, kupa i okazjonalne zwroty mleka, które mogą sprawić, że będzie to dość brudny i śmierdzący romans. Tak więc pod koniec dnia, kiedy uśpisz małego anioła, nie ma nic bardziej relaksującego i przyjemnego niż kąpiel w przyjemnej, gorącej kąpieli o smaku twoich ulubionych olejków eterycznych. Zanim jednak pójdziesz dalej, dobrym pomysłem może się okazać zdobycie wiedzy na temat tego, który z nich będzie najbardziej korzystny dla Ciebie i Twojego malucha.
Czym są Essential Oils?
Olejki eteryczne to związki ekstrahowane z roślin. Związki te mają zapach i smak rośliny i są uważane za jej esencję. Każda z roślin, z których pozyskiwane są oleje, nadaje olejom odmienny i niepowtarzalny aromat i korzyści. Są one ekstrahowane w procesie destylacji za pomocą pary lub wody lub innych technik mechanicznych, takich jak tłoczenie na zimno. Po otrzymaniu związków chemicznych zawierających aromat, miesza się je z olejami nośnikowymi, a następnie można je stosować jako olejki eteryczne, które są gotowe do użycia.
Czy olejki eteryczne są bezpieczne dla matek karmiących piersią?
Czy olejki eteryczne są bezpieczne dla matek karmiących piersią? Dobre olejki eteryczne zapewniają matkom naturalny sposób na złagodzenie obolałych mięśni i zmniejszenie stresu. Nie mają żadnych złych skutków dla najmłodszych, o ile używa się olejków uważanych za bezpieczne dla dzieci.
Jak upewnić się, że olejki eteryczne są bezpieczne dla Twojego noworodka?
Unikaj spożywania olejków, ponieważ nie są one bezpieczne dla Twojego dziecka. Olejek można stosować wyłącznie miejscowo i po rozcieńczeniu olejem nośnikowym, takim jak słodkie migdały, nasiona konopi lub olej kokosowy. Unikaj wszystkich olejów ekstrahowanych za pomocą rozpuszczalników, takich jak butan lub heksan, ponieważ mogą one pozostawić ślady w olejach. Najlepiej unikać używania olejków eterycznych w jak największym stopniu, z wyjątkiem sytuacji, gdy jest to naprawdę potrzebne.
Jak zastosować olejki eteryczne, aby zwiększyć podaż mleka?
Oto kilka sposobów wykorzystania olejków eterycznych do zwiększenia podaży mleka:
1. Zastosuj na piersi
Używając frakcji oleju kokosowego jako nośnika, dodaj jedną kroplę oleju bazyliowego do jednej łyżeczki oleju kokosowego i wymieszaj dobrze przed nałożeniem na piersi. Nie nakładaj go na sutki.
2. Zastosuj w punktach tętna
Zastosuj tę samą formułę na kostkach, ponieważ są to punkty tętna, które odpowiadają Twoim piersiom. Możesz również użyć olejku lawendowego na zewnątrz uszu, aby pomóc Ci się zrelaksować, co pomoże ci wyprodukować więcej mleka.
3. Rozprowadź oleje
Użyj około czterech kropli olejków eterycznych z lawendy, bazylii lub kopru włoskiego w swoim dyfuzorze, zanim pójdziesz spać. Nie przesadź; jedna godzina dziennie wystarcza, aby czerpać korzyści z tej metody i olejów.
Olejki eteryczne i ich zalety podczas karmienia piersią
Oto lista kilku olejków eterycznych i ich korzyści podczas karmienia piersią:
1. Basil
Olejek z bazylii i karmienie piersią idą w parze, ponieważ może to pomóc w zaopatrzeniu w mleko.
2. Lawenda
Lawenda jest dobrze znanym olejkiem eterycznym, dzięki czemu może uspokoić i zrelaksować użytkownika. Jest bardzo często stosowany w celu wywoływania snu i usuwania niepokoju.
3. Frankincense
Olej ten jest również znany ze swojej zdolności do zmniejszania stresu i jest często stosowany w leczeniu zaburzeń związanych ze stresem.
4. Rumianek
Ten wspaniały olejek eteryczny jest stosowany jako środek przeciwdepresyjny i pomaga w lęku.
5. Olej z drzewa herbacianego
Ten antygrzybiczny, przeciwbakteryjny i antyseptyczny olej stosowany jest w leczeniu zapalenia sutka.
6. Cypress
Ten olejek eteryczny może pomóc zwalczać infekcje i łagodzić ból mięśni.
7. Mięta pieprzowa
Podczas gdy większość matek chce, aby oleje pomagały w produkcji mleka, inni cierpią z powodu nadprodukcji mleka. Olejek miętowy podczas karmienia piersią może pomóc w tym, ponieważ pomaga zmniejszyć podaż mleka.
Które olejki eteryczne należy unikać podczas karmienia piersią
Istnieje wiele olejków eterycznych, których kobiety powinny unikać, ze względu na ich moc i właściwości, które będą niebezpieczne dla Twojego dziecka. Eukaliptus, mirra, rozmaryn, szałwia i gałka muszkatołowa to tylko niektóre oleje, które pozwalają się oderwać.
Wskazówki ostrożności
Oto kilka wskazówek, które mogą Ci się przydać przy używaniu olejków eterycznych podczas ciąży:
- Nie spożywaj olejów
- Uważaj, aby zetrzeć wszystkie oleje z piersi przed rozpoczęciem karmienia piersią
- Używaj tylko 1% olejku eterycznego w oleju przewoźnika
- Zawsze używaj czystych i 100% organicznych olejków eterycznych i nośnikowych
- Daj pierwszeństwo innym metodom zwiększania podaży mleka w stosunku do olejków eterycznych, jeśli to możliwe.
Zawsze pamiętaj, że chociaż olejki eteryczne są dobre dla Ciebie i zapewniają wiele korzyści, Twoje dziecko jest nadal bardzo delikatne, a olejki eteryczne mogą czasami powodować problemy dla niego. Używaj odpowiedniej ilości olejków eterycznych i zawsze upewnij się, że rozmawiasz z lekarzem na temat olejków, których chcesz użyć i uzyskaj aprobatę, zanim zaczniesz je stosować.