Skuteczne wskazówki dotyczące usuwania rozciągnięć po dostawie

Zawartość:

W tym artykule

• Jakie są rozstępy w ciąży?
• Szanse na uzyskanie rozstępów po ciąży
• Przyczyny rozstępów po ciąży
• Czy rozstępy po porodzie można zapobiegać?
• Jak pozbyć się rozstępów po ciąży
• Strona główna zadośćuczynienie za rozstępy ciąży
• Alternatywne zabiegi na rozstępy po urodzeniu dziecka
• Czy rozstępy znikają po porodzie?

Jako nowa mama możesz być zdenerwowana pojawieniem się rozstępów brzucha, chociaż nie stanowią one żadnego zagrożenia dla zdrowia. Chociaż są one przeważnie widoczne na brzuchu i piersiach, mogą również znaleźć się na twoich udach i ramionach. Pamiętaj, że te znaki z czasem znikną i nie spowodują trwałych uszkodzeń.

Jakie są rozstępy w ciąży?

Długie i wąskie linie, które rozwijają się na skórze, szczególnie po ciąży, są znane jako rozstępy. W czasie ciąży kobieta może zyskać nawet 15 kilogramów w miarę wzrostu dziecka. Obszary wokół żołądka, piersi i bioder są najbardziej dotknięte, i dlatego rozstępy zwykle rozwijają się w tych obszarach, najczęściej rozstępy żołądka. Te ślady są spowodowane tym, że twoje ciało rośnie szybciej niż skóra i włókna pod skórą pękają z powodu rozciągania. Choć rozstępy nie stanowią żadnych problemów zdrowotnych, są bardziej niepokojące z punktu widzenia estetyki w trakcie i po ciąży.

Szanse na uzyskanie rozstępów po ciąży

Ponad 90% kobiet w ciąży ma rozstępy brzuszne, głównie w trzecim trymestrze ciąży, więc zdecydowanie nie jesteś sam. Kobiety zyskują dużo wagi (od 15 do 18 kg) w czasie ciąży, a jeśli ta szybkość przyrostu masy ciała jest szybka, skóra ciała nie jest w stanie dostosować się do tej rosnącej masy ciała i pojawiają się rozstępy.

• Kilka doniesień sugeruje, że pojawienie się rozstępów podczas ciąży lub po jej zakończeniu może być genetycznie powiązane. Istnieje prawdopodobieństwo, że je dostaniesz, jeśli twoja matka je miała, więc upewnij się, że skontaktujesz się z nią, aby mieć rzetelne wyobrażenie o tym, co dla ciebie czeka.

• W zależności od koloru skóry i cery kolor rozstępów będzie różny. Uczciwe kobiety mają różowo zabarwione rozstępy, podczas gdy ciemnoskóre kobiety stają się lżejsze niż ich kolor skóry

• Kobiety z wyższym BMI (Body Mass Index) mają skłonność do większej rozstępy niż kobiety z niższym BMI

Trudno jednak przewidzieć, jak rozstępy będą się pojawiać. Możesz być jedną z tych kobiet, które w ogóle nie są poddawane rozstępom. Wiele kobiet przyznało, że nigdy nie podjęło żadnych kroków, aby temu zapobiec, ale nigdy nie spotkało się z tym naturalnym zjawiskiem podczas ciąży.

Przyczyny rozstępów po ciąży

Naukowo mówiąc, nasza skóra jest połączeniem trzech warstw: podskórnej lub podskórnej (najgłębsza warstwa), skóry właściwej (warstwa środkowa) i naskórka (warstwa górna). Rozstępy, które widzisz powstają na skórze właściwej, gdy szybkie skurcze lub rozszerzanie powoduje, że skóra testuje swoją elastyczność do granic możliwości. Rozstępy spowodowane podczas ciąży są zazwyczaj spowodowane szybkim przyrostem masy ciała lub wzrostem dziecka w środku. Skóra właściwa pod najwyższą warstwą skóry pęka, co powoduje odsłonięcie warstwy i powoduje rozstępy.

Rozstępy są bezpośrednim wynikiem rozszerzania się lub rozciągania skóry w miarę, jak przybierasz na wadze, a twoje ciało wzdęcia w czasie ciąży. Pamiętaj, że twoje ciało stara się zrobić jak najwięcej miejsca dla twojego dziecka, a to prowadzi do ciągłego ciągnięcia i rozciągania, które prowadzi do rozstępów ciąży.

• Możesz uzyskać dużą wagę w krótkim okresie czasu, co może powodować rozstępy
• Możesz nosić więcej niż jedno dziecko, a to może być przyczyną nadmiernego rozciągnięcia skóry i kolejnych rozstępów
• Możesz nosić duże dziecko
• Może wystąpić utrata elastyczności skóry, ponieważ w tym delikatnym okresie organizm może wytwarzać wyższy poziom kortyzonu, hormonu wytwarzanego w sposób naturalny.
• Stosowanie kremów i balsamów kortykosteroidowych może powodować pojawianie się rozstępów na ciele. Są to leki przeciwzapalne, które lekarz może przepisać pacjentowi w takich stanach jak astma, choroby skóry lub zapalenie stawów
• Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie podczas ciąży mogą również przyczyniać się do powstawania rozstępów

Czy rozstępy po porodzie można zapobiegać?

Rozstępom w ciąży można zapobiec, jeśli konieczne kroki zostaną podjęte na wczesnym etapie ciąży. Kilka zmian w stylu życia i większa koncentracja na pielęgnacji skóry może pomóc w zapobieganiu powstawaniu rozstępów.

• Stosując restrykcyjną dietę, aby zapewnić dziecku jak najlepsze odżywianie, włącz także pokarm, który może poprawić elastyczność skóry. Pokarmy bogate w przeciwutleniacze, witaminę E i A oraz omega 3 mogą zapobiegać pojawianiu się rozstępów. Włącz niektóre z tych pokarmów do diety po rozmowie z lekarzem: owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, szpinak, marchew, słodkie ziemniaki i papryka

• Dbaj o swoje nawodnienie, pijąc co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Możesz również zostać nawodniony poprzez spożywanie zdrowej żywności i napojów, takich jak ogórek, jogurt i arbuz

• Ciąża joga, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia Kegla i inne ćwiczenia o niskim wpływie są wysoce zalecane, aby pomóc skórze zachować jej elastyczność i poprawić krążenie krwi

Jak pozbyć się rozstępów po ciąży

Pojawienie się rozstępów na ciele może powodować znaczny stres u wielu kobiet. Niektórzy inni mogą wziąć to pod uwagę i zaakceptować jako część zmiany, którą otrzymali od czasu, gdy stali się mamą. Jednak wiele nowych matek zastanawia się, czy istnieją rozwiązania eliminujące rozstępy po ciąży.

Badania wykazały, że z czasem te rozstępy mogą zniknąć lub przynajmniej rozjaśnić, aby nie były zauważalne. Jeśli chcesz nosić wszystkie ubrania przed ciążą, możesz pozbyć się tych rozstępów i odzyskać pewność siebie. Internet jest pełen dobrych rad i wskazówek, jak usuwać rozstępy po porodzie. Poniżej znajduje się kilka zalecanych środków zaradczych i alternatywnych metod usuwania rozciągania.

Strona główna zadośćuczynienie za rozstępy ciąży

Ciąża powoduje wiele zmian w ciele matki, przy czym przyrost masy ciała i następująca po nim zmiana kształtu ciała są najbardziej oczywiste. Kiedy rozstępy pojawiają się w ostatnim trymestrze ciąży, spieszysz się do starszego pokolenia matek i babć, mając nadzieję na szybkie wyleczenie. Istnieje wiele środków zaradczych, które mogą pomóc przyszłemu matce lub nowej matce rozjaśnić rozstępy w znacznym stopniu. Czytaj dalej, aby znaleźć przepis na najlepszy balsam do rozstępów!

1. Domowy środek nawilżający

Nałożenie balsamu na ciało może pomóc w utrzymaniu gładkości i elastyczności skóry oraz w odzyskaniu elastyczności. Ważne jest, aby ustalić rodzaj skóry przed wyborem kremu nawilżającego w domu. Jeśli masz kombinację lub suchą skórę, wymieszaj żel Aloe Vera, olej z kiełków pszenicy i oliwę z oliwek w równych proporcjach i użyj go do masażu obszarów dotkniętych rozstępami. Środki nawilżające zawierające masło kakaowe są również idealne, jeśli Twoja skóra jest sucha. Użyj powyższej mieszanki z gliną, jeśli masz tłustą skórę.

2. Domowy krem

Wymieszaj dwie łyżki tartego wosku pszczelego i jedną łyżkę stołową oleju witaminy E w pół szklanki masła kakaowego. Pomocne będzie także dodanie oleju z kiełków pszenicy i oleju z pestek moreli w odpowiednich ilościach. Gotuj tę mieszankę, aż wosk pszczeli całkowicie się rozpuści. Krem należy przechowywać w butelce i przechowywać w lodówce do codziennego użytku.

3. Home Made Lotion

Wymieszaj ćwierć szklanki żelu Aloe Vera z pół szklanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i dodaj olej z sześciu witamin E i czterech kapsułek witaminy A. Przechowuj ten naturalny rozstęp krem ​​w szklanym pojemniku lub butelce w lodówce i używaj go do codziennego masażu.

4. Lucerna

Liście lucerny znane są ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych, które pomagają odtruć skórę i są niezawodnym źródłem witaminy E, białek i aminokwasów. Wszystkie te właściwości działają cuda w leczeniu rozstępów ciąży w naturalny sposób. Mieszanie lucerny w proszku z olejem z rumianku pomaga stworzyć gładką i łatwą w aplikacji pastę. Ta domowa pasta może być nakładana dwa razy lub trzy razy dziennie, a efekt zauważysz w ciągu kilku tygodni.

5. Kurkuma i drzewo sandałowe

Znane ze swojej zdolności rozjaśniania i wygładzania skóry, kurkuma i drzewo sandałowe dobrze działają na rozstępy ciąży, gdy są używane jako kombinacja. Pastę z drzewa sandałowego można przygotować poprzez pocieranie drzewka sandałowego na szorstkiej powierzchni i dodanie łyżki wody. Podobnie świeżą pastę z kurkumy można zmielić i zmieszać z pastą z drzewa sandałowego. Pastę należy nanieść i pozostawić do wyschnięcia przed umyciem w celu uzyskania najlepszych rezultatów.

6. Morela

Zrzuć morelę i pokrój ją na małe kawałki, a następnie umieść w mikserze, aby uzyskać gładką pastę. Nałożyć na rozstępy i pozostawić na 20 minut przed spłukaniem letnią wodą.

7. Utrzymuj nawodnienie swojego ciała

Spożywając w ciągu dnia co najmniej 10-12 szklanek wody, skóra pozostaje dobrze nawilżona, elastyczna i zachowuje elastyczność, co pomaga rozjaśnić rozstępy. Jest to jeden z najłatwiejszych i najtańszych sposobów utrzymywania nawilżonej skóry i usuwania niepożądanych toksyn z organizmu. Unikaj spożywania kofeiny i napojów gazowanych w tym okresie, ponieważ działają one jako środki odwadniające.

8. Leczenie olejem

Istnieje wiele sprawdzonych olejków ciążowych do rozstępów, które po masażu przez pewien czas pomagają zmniejszyć rozstępy. Następujące oleje odgrywają istotną rolę w eliminacji rozstępów:

9. Oliwa z oliwek

Znana ze swoich właściwości złuszczających i nawilżających, oliwa z oliwek jest skutecznym środkiem, który poprawia krążenie krwi i jest idealny do rozjaśniania rozstępów. Masowanie oliwy z oliwek na dotkniętym obszarze 30 minut przed ciepłą kąpielą wodną jest wysoce zalecane

10. Olej rycynowy

Nałóż olej rycynowy na rozstępy i użyj okrągłych ruchów, aby ułatwić wchłonięcie oleju w tym obszarze. Zrób to przez 5 do 10 minut, a następnie połóż plastikową folię na skórze, zanim przeturlasz na nią butelkę z gorącą wodą. Pomaga to przeniknąć olej do skóry, gdy ciepło otwiera pory. Można to zrobić codziennie, aby uzyskać skuteczne wyniki

11. Olejki eteryczne

Dodaj kilka kropli olejków eterycznych, takich jak lawenda, geranium lub róża, do dowolnego oleju, który używasz regularnie jak oliwę lub olej rycynowy i masuj przez 30 minut na rozstępach. Po regularnym stosowaniu matki odczuły wyraźną poprawę tekstury i odcienia rozstępów

Alternatywne zabiegi na rozstępy po urodzeniu dziecka

Jeśli chodzi o rozstępy, lekarze zwykle zalecają stosowanie naturalnych metod leczenia. Jednak po konsultacji z lekarzem można uzyskać następujące wyniki:

1. Kremy do usuwania rozstępów

Głównym celem kremu do usuwania rozstępów jest wygładzenie dotkniętego obszaru i praca nad pigmentacją. Krem składa się z retinolu, kolagenu, elastyny, olejku jojoba, masła kakaowego lub masła shea oraz olejków witaminy E, które skutecznie usuwają rozstępy po ciąży

2. Krem Tretinoinowy

Jest to bardzo skuteczny krem ​​do usuwania rozstępów w krótkim czasie. Jest to zalecane, jeśli nie karmisz piersią, ponieważ niektóre badania sugerują, że może on zostać wchłonięty przez mleko matki

3. Kwas glikolowy

Kwas glikolowy może poprawić elastyczność skóry i zwiększyć produkcję kolagenu, zmniejszając w ten sposób pojawienie się rozstępów na ciele. Zaleca się szczegółowe omówienie z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia

4. Terapia laserowa

Dla tych, którzy mogą sobie na to pozwolić i są gotowi poddać się temu, laseroterapia jest szybką, skuteczną, aczkolwiek kosztowną metodą leczenia rozstępów. Dzięki temu zabiegowi można usunąć wszystkie rodzaje rozstępów - zarówno stare, jak i nowe. Jest to stały zabieg, w którym tkanki skóry są usuwane, odparowywane i rozkładane w celu poprawy produkcji komórek. Mogą wystąpić pewne skutki uboczne tego leczenia, takie jak zaczerwienienie, swędzenie i obrzęk, które utrzymują się przez kilka dni

Czy rozstępy znikają po porodzie?

Ponieważ rozstępy są po prostu bliznami, które pojawiły się na ciele z powodu rozciągania skóry, nie są zakaźne jak trądzik i nie powodują szkód ani bólu dla ciała. Po pewnym czasie te rozstępy blakną i tracą swój oryginalny czerwonawy lub różowy kolor, aby zamienić się w białą bliznę, a nawet zapadają w zapomnienie. Badania wykazały, że te znaki mogą zanikać i znikać w miarę upływu czasu.

Rozstępy są naturalnym zjawiskiem podczas ciąży i wiele kobiet cierpi na tę chorobę. Nie ma dostępnych magicznych metod leczenia rozstępów na noc, a najlepsze metody leczenia rozstępów po porodzie (opisane powyżej) wymagają czasu. Musisz więc być cierpliwy, jeśli zależy ci na stałym rozwiązaniu. Dzięki zrównoważonej diecie, kontrolowaniu przyrostu masy ciała i utrzymywaniu nawodnienia organizmu, możliwe jest utrzymanie rozstępów po porodzie.