Łatwe i skuteczne sposoby, aby dzieci piją mleko
W tym artykule
- Dlaczego większość dzieci nienawidzi picia mleka?
- Dlaczego mleko jest ważne dla dzieci?
- Jak zmusić dzieci do picia mleka?
- Jak zrobić lepsze mleko dla swojego dziecka?
Dla wielu rodziców, ich dzieci, które nie piją mleka, jest jednym z pierwszych problemów, z którymi zmagają się, próbując wpajać prawidłowe nawyki żywieniowe u ich dzieci. Jeśli to konieczne, aby zaakceptować fakt, że Twoje dziecko nie lubi mleka, istnieją również sposoby, które pomogą Twojemu dziecku prawidłowo przyzwyczaić się do picia mleka.
Dlaczego większość dzieci nienawidzi picia mleka?
Dla wielu rodziców jest to mylące, dlaczego ich dziecko nienawidzi mleka, zwłaszcza gdy wydawało się, że ma dość powinowactwa do mleka matki, kiedy był małym dzieckiem. Już jako niemowlęta musieliście stawić czoła wyzwaniu, jakim jest delikatne odsadzenie maleństwa od mleka matki i pomoc w przystosowaniu się do mleka opartego na recepturach lub mleka krowiego. Wynika to przede wszystkim z dużej różnicy w smaku, którą dzieci mają skłonność do natychmiastowego zasmakowania, porównując zwykłe mleko z mlekiem matki. Mleko ma tendencję do posiadania szczególnego smaku, koloru, a nawet zapachu, z których wszystkie są różne lub nawet całkowicie nieobecne w alternatywnych rozwiązaniach.
Dlaczego mleko jest ważne dla dzieci?
Mleko spożywcze jest wymieniane w prawie każdym szpitalu, przez każdego profesjonalistę i każdego rodzica jako ważna aktywność dla wzrostu twojego malucha, chyba że jest nietolerancyjny laktozy.
- Lekarze sami zalecają, aby dzieci miały w okresie dojrzewania dużą ilość niskotłuszczowego mleka i innych produktów mlecznych. Zapewniają one niezbędne składniki odżywcze, w tym wapń, który jest niezwykle ważny dla wspomagania rozwoju kości.
- Ponieważ dzieci mogą nie błyskawicznie rozwinąć nawyki żywieniowe dla podniebienia, które zapewnia im wszechstronne odżywianie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że mogą stanąć w obliczu niedoboru wapnia, witaminy D, potasu i wielu innych elementów. Zamiast decydować się na suplementy, mleko jest najlepszą opcją w tym względzie, ponieważ zapewnia wszystko w świetnej formie.
- Mleko jest przetwarzane w minimalnym wymiarze, gdy jest pobierane od krowy. Jedyne procesy, którym podlega, to pasteryzacja, która dba o usunięcie wszelkich szkodliwych bakterii obecnych w niej i czyni ją bezpieczną dla pakowania, transportu i przechowywania. Pomaga to utrzymać w nim nienaruszone składniki odżywcze.
- Mleko jest naturalne. Wszystkie jego składniki odżywcze są naturalne. Żadna z nich nie jest syntetyzowana sztucznie, ani nie wymaga dodawania żadnych elementów w celu zwiększenia jej odżywienia. To sprawia, że jest to najbezpieczniejszy i najlepszy produkt do jedzenia dla Twojego dziecka.
- Mleko w godzinach porannych to nawyk, który istnieje od dawna. I nie bez powodu. Obecność białka w mleku zapewnia energię, której organizm potrzebuje do funkcjonowania przez cały dzień. Dlatego większość śniadań dla dzieci korzysta z mleka bez zarzutu.
Jak zmusić dzieci do picia mleka?
Aby wiedzieć, jak zachęcać dzieci do picia mleka, istnieje kilka technik i strategii, które można zastosować, aby przełamać początkowe bariery i ponownie wprowadzić je w smak mleka.
- To niekoniecznie musi być mleko. Zacznij od wprowadzenia na rynek produktów mlecznych opartych na produktach mlecznych i pozwól mu rozwinąć u nich smak. Z jogurtem, serem i ghee nie tylko otrzymuje żywienie, ale także jest bardziej otwarty na wypróbowanie mleka z ich powodu.
- Wymień zwykłe mleko na różne potrawy, takie jak koktajle mleczne i koktajle mleczne, aby skłonić go do picia z powodu smaku.
- Jest kilka ciekawych słomek lub dziwacznych kubków, które możesz zdobyć, które możesz nazwać mocami superbohaterów, które zainteresują twoje dziecko i poprowadzą go do picia.
- Jeśli jest to zapach mleka, możesz temu zaradzić z lekkim uszczypnięciem smaku. Dodawanie esencji waniliowej, suchego proszku owocowego lub różnych mieszanek może ułatwić mu picie.
- Spraw, by był to obowiązek twojego malucha. Poproś go, aby poszedł sam i przygotował dla siebie szklankę mleka, a on też może to zrobić nieświadomie.
- Spróbuj dołączyć do swojego dziecka w działaniu. Odstaw filiżankę kawy lub herbaty na kilka dni i ciesz się mlekiem z małym dzieckiem.
- Nie zaczynaj od podania całej szklanki mleka. Zacznij małe, w prostych ilościach i skup się na ich ukończeniu w pierwszej kolejności.
Jak zrobić lepsze mleko dla swojego dziecka?
Wiele dzieci zaczyna normalnie pić mleko, gdy przyzwyczaja się do jego tekstury, smakując je w różnych smakach. Możesz wybrać kilka takich sposobów i sprawić, by mleko Twojego dziecka było smaczne.
1. Temperatura
Jeśli zawsze dajesz swojemu dziecku ciepłe mleko, odwróć je i przygotuj dla niego miły zimny koktajl mleczny.
2. Sparuj z ciastkami
Ułóż ulubione ciastka swojego dziecka w szklankę mleka i pozwól mu je wsypać i zjeść.
3. Koktajle
Jeśli Twoje dziecko lubi niektóre owoce, zmiksuj je z mlekiem i utwórz atrakcyjne koktajle, które mogą sprawić, że zacznie je łykać.
4. Płatki śniadaniowe
Płatki kukurydziane o różnych typach i smakach są świetną opcją śniadaniową. Mieszanie ich z mlekiem i cukrem może pomóc mu uzyskać mleko, którego potrzebuje.
5. Lizaki mleczne
Twórz koktajle mleczne i zamrażaj je w różnych formach. Zaskocz dziecko lollipopem jako wieczorną przekąską zamiast szklanki mleka.
Ustalenie, w jaki sposób doprowadzić dziecko do picia mleka, może stanowić wyzwanie dla większości rodziców. Decydując się na kilka strategii i czyniąc je działalnością, w której również do nich dołączasz, możesz pomóc mu cieszyć się mlekiem.