Depresja u dzieci
W tym artykule
- Czy dzieci mogą cierpieć na depresję?
- Rodzaje depresji u dzieci
- Przyczyny depresji dziecięcej
- Objawy depresji u dzieci
- Jak diagnozuje się depresję u dzieci
- Jakie są komplikacje?
- Leczenie depresji dziecięcej
- Czy można zapobiegać depresji u dzieci?
- Jak znaleźć dobrego terapeuta
- Pomaganie Twojemu przygnębionym dzieciom
Depresja może wystąpić u osób w każdym wieku. Definiuje się go jako niski nastrój, naznaczony apatią, smutkiem i awersją do rzeczy, które zwykle przynoszą radość osobie chorej. Nauka rozpoznawania oznak i symptomów depresji jest pierwszym krokiem w kierunku znalezienia diagnozy, a ostatecznie leczenia mającego na celu powrót do zdrowia.
Czy dzieci mogą cierpieć na depresję?
Tak . To błędne przekonanie, że dzieci nie są podatne na depresję ze względu na swój wiek. W rzeczywistości depresja wśród dzieci jest częstsza niż myślisz. Dopiero po roku 1980 depresja znalazła się na liście chorób wieku dziecięcego.
Rodzaje depresji u dzieci
Depresja może wahać się od umiarkowanej do ciężkiej i charakteryzuje się pewnymi określonymi objawami. Jeśli twoje dziecko cierpi na co najmniej pięć z towarzyszących objawów przez co najmniej dwa tygodnie, najprawdopodobniej wystąpi poważna lub ciężka depresja.
- Dystymia to kategoria depresji, w której objawy są łagodniejsze, ale choroba ma charakter przewlekły i uporczywy.
- Sezonowe zaburzenie afektywne to depresja, która ma związek z ekspozycją na światło naturalne. Występuje w zimie, gdy jest mniej światła dziennego.
- Depresja afektywna dwubiegunowa, w której dziecko może przejść przez emocjonalną kolejkę górską i dolną, jest jeszcze innym typem spotykanym u dzieci rzadziej.
- Zaburzenie adaptacyjne diagnozuje się, gdy depresja występuje po zdarzeniu, które było dla dziecka przykrością, na przykład śmierci bliskiej osoby.
Przyczyny depresji dziecięcej
Nie jest możliwe wskazanie jednej konkretnej przyczyny depresji u dzieci. Połączenie czynników takich jak zdrowie fizyczne, rodzinne depresja lub choroba psychiczna, podatność genetyczna, środowisko, w którym żyją i zaburzenia równowagi biochemicznej są zazwyczaj odpowiedzialne za depresję u dzieci.
Naukowcy uważają, że depresja jest spowodowana przez zmiany w chemii mózgu, szczególnie neuroprzekaźników odpowiedzialnych za wysyłanie wiadomości między komórkami nerwowymi. Traumatyczne wydarzenia życiowe, takie jak maltretowanie, bycie zastraszanym, śmierć rodzica lub rozwód, mogą działać jako czynniki wyzwalające.
Uważa się, że dziewczęta są bardziej narażone na depresję w dzieciństwie niż chłopcy, głównie ze względu na różnice biologiczne i ich interpretację zdarzeń i reakcji na nie w przeciwieństwie do chłopców. Poniżej przedstawiono niektóre czynniki psychologiczne, które mogły doprowadzić do depresji:
- Niska samo ocena
- Za dużo samokrytyki
- Mając negatywny obraz ciała
- Niepokój kliniczny
- Kognitywne lub trudności w uczeniu się
- Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
- Problemy z interakcją społeczną
Dzieci z niewielką lub żadną aktywnością fizyczną oraz osoby, które słabo radzą sobie w szkole, są również zagrożone popadnięciem w depresję.
Objawy depresji u dzieci
Objawy depresji klinicznej mogą trwać tygodniami, miesiącami i latami, jeśli nie są leczone. Może to mieć zły wpływ na codzienne życie dziecka, w tym na zajęcia w szkole, a nawet na proste czynności, takie jak wstawanie z łóżka po przebudzeniu każdego ranka. Poza tym, że Twoje dziecko wykazuje pięć lub więcej z poniższych symptomów, może być kapryśne i drażliwe, więc najprawdopodobniej jest w depresji i potrzebuje pomocy:
- Często smutne i łzawiące
- Uczucie irytacji i buntu
- Gniew i napady złości
- Częste zmiany nastroju
- Brak koncentracji
- Źle w szkole
- Czuć się winnym
- Niska samo ocena
- Utrzymuje narzekanie na bóle głowy związane z bólem głowy lub inne dolegliwości fizyczne
- Pokonane poczuciem bezradności i beznadziejności
- Zmiany w apetycie
- Wahania wagi
- Dystansuje siebie od interakcji społecznych i woli być sam
- Już nie interesują rzeczy, które kiedyś były przyjemne
- Problemy ze snem
- Wyrażanie myśli o zadawaniu sobie krzywdy
- Angażowanie się w lekkomyślne lub szkodliwe zachowanie
U dzieci może być trudno zidentyfikować depresję z dokładnością i wyłącznie na podstawie tych objawów. Ale jeśli twoje dziecko wykazuje niektóre z tych objawów dłużej niż kilka tygodni, najlepiej skonsultować się z lekarzem. Dzieci z depresją mogą mieć również inne trudności, takie jak zaburzenia odżywiania, zaburzenia zachowania lub problemy z nadużywaniem substancji.
Jak diagnozuje się depresję u dzieci
Jeśli Twoje dziecko wykazuje objawy związane z depresją dłużej niż przez kilka tygodni, powinieneś zabrać je do lekarza w celu konsultacji. Możesz zostać skierowany do specjalisty zdrowia psychicznego, który może dokładnie zdiagnozować depresję twojego dziecka poprzez serię ocen.
W ramach oceny lekarz może chcieć porozmawiać z tobą, jak również z dzieckiem i innymi opiekunami, w tym z twoim partnerem. Można uzyskać informacje od nauczycieli, kolegów z klasy i przyjaciół, aby wskazać wzór zachowania. Kwestionariusz może zostać przekazany Tobie i Twojemu dziecku, a lekarz będzie musiał polegać na tego rodzaju analizie, ponieważ nie ma określonego testu depresji dziecięcej jako takiego, który może zapewnić ostateczną diagnozę.
Ponieważ depresja wiąże się z kilkoma innymi zaburzeniami, takimi jak problemy z widmem autyzmu, zaburzenie dwubiegunowe, zespół stresu pourazowego (PTSD) i zaburzenia lękowe, ewaluacje również będą je sprawdzać. Historia choroby Twojego dziecka zostanie również zanalizowana, ponieważ depresja dziecięca może być efektem ubocznym niektórych rodzajów leków.
Jakie są komplikacje?
Jeśli twoje dziecko ma depresję, może w dłuższej perspektywie narazić je na wiele problemów ze zdrowiem psychicznym. Depresja dziecięca może powodować słabe wyniki w nauce, a także problemy z nadużywaniem alkoholu lub narkotyków. Jako dorośli, takie dzieci mogą nie być w stanie utrzymać pracy przez dłuższy czas i mieć trudności w dostosowaniu się do życia w ramach rodziny. "
Jest również możliwe, że niektóre z depresyjnych dzieci mogą mieć myśli samobójcze i jako rodzic, ważne jest, abyś był tego świadomy. Flagi dla zachowań samobójczych obejmują mowę o samobójstwie lub śmierci i umieraniu, skupiając się na chorobie, oddawaniu swoich dóbr i zwiększaniu ryzyka.
Leczenie depresji dziecięcej
Leczenie depresji w dzieciństwie jest podobne do tego obserwowanego u osób dorosłych cierpiących na depresję. Psychoterapia i leki są stosowane indywidualnie lub w połączeniu w ramach procesu leczenia w zależności od ciężkości stanu. Od łagodnej do umiarkowanej depresji dziecięcej można często leczyć za pomocą samej psychoterapii.
Jeśli to nie wystarczy, leki antydepresyjne mogą być przepisywane dodatkowo do terapii. Jest to zwykle wymagane w ciężkich przypadkach depresji. Środki przeciwdepresyjne są użyteczne w usuwaniu nierównowagi chemicznej i mogą okazać się skuteczne nawet po kilku miesiącach. Dokładne określenie właściwego leku i dawki może również zająć trochę czasu. Również sam lek nie rozwiąże problemu i musi mu towarzyszyć terapia.
Możesz również spotkać wiele alternatywnych metod leczenia, takich jak leki ziołowe i suplementy, które są łatwo dostępne. Jednak ich wiarygodność nie została udowodniona, a niektóre mogą nawet przynieść szkodę ogólnemu samopoczuciu twojego dziecka.
Czy można zapobiegać depresji u dzieci?
Tak, do pewnego stopnia można zapobiec depresji dziecięcej. W tym celu ważne jest, aby wychowywać dzieci w środowisku pielęgnacyjnym, które sprzyja zdrowemu przywiązaniu między dzieckiem a rodzicami. Bycie uważnym na temat potrzeb dziecka, zapewnienie mu miłości i troski oraz zachęcanie do stopniowej niezależności może mieć znaczenie. Kiedy twoje dziecko otoczone jest wspierającymi dorosłymi, ma silną rodzinę, utrzymuje zdrowe relacje z rówieśnikami, rozwija dobre umiejętności radzenia sobie i jest regulowane emocjonalnie, nie ma miejsca na depresję.
Jak znaleźć dobrego terapeuta
Lekarz Twojego dziecka będzie mógł podać ci kilka referencji, gdy będziesz szukać terapeuty. Poza tym możesz poprosić znajomych, rodzinę lub innych dostawców usług zdrowotnych. Sprawdzanie ich powiązań i badanie reputacji terapeuty na twojej liście może okazać się pomocne w zawężeniu twoich wyborów. Jeśli twoje ubezpieczenie zapewnia pokrycie kosztów leczenia, być może będziesz musiał wziąć to pod uwagę i poszukać zatwierdzonego terapeuty. Jeśli u Twojego dziecka zdiagnozowano inny problem ze zdrowiem psychicznym związany z depresją, taki jak zaburzenie odżywiania, musisz poszukać specjalisty, który również się w tym specjalizuje. Ważne jest również, aby Twoje dziecko nawiązało kontakt z terapeutą. Najlepiej jest wybrać sesję próbną z kilkoma profesjonalistami z krótkiej listy i zobaczyć, z której z twoich dzieci najlepiej się czuje. Oto kilka punktów do zaznaczenia listy na pierwszym spotkaniu z terapeutą:
- Kwalifikacje zawodowe, certyfikaty i doświadczenie w tej dziedzinie
- Rodzaje leczenia, które mogą być sugerowane
- Jak długo potrwa leczenie
- Koszt i sposób płatności
- Zalecany udział rodziców w terapii
- Doświadczenie w radzeniu sobie z powiązanymi problemami ze zdrowiem psychicznym, które mogły Cię zdiagnozować
- Jak zwykle może to być wynik
Pomaganie Twojemu przygnębionym dzieciom
Radzenie sobie z depresją dzieci może być stresujące i wymaga dużo czasu i wysiłku. Pierwszym krokiem jest porozmawianie z dzieckiem o swoich uczuciach i nastrojach, przekazując im, że jesteś pod ręką, gdy dziecko chce rozmawiać. Ułóż ucho, bądź pomocny i wykazuj swoją miłość tak bardzo, jak to możliwe, bez wychodzenia za burtę.
Oto kilka innych rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc dziecku w tym trudnym czasie:
- Upewnij się, że twoje dziecko ma pożywną dietę i ma odpowiedni sen i odpoczynek każdego dnia oraz umiarkowaną aktywność fizyczną.
- Bądź cierpliwy i uprzejmy, nawet gdy dziecko rzuca furię, działa zrzędliwie lub odpycha. Pilnuj swoich słów i omijaj argumenty, gdy tylko jest to możliwe.
- Eliminuj wydarzenia i sytuacje, które w jak największym stopniu stresują Twoje dziecko.
- Zachęć dziecko do zainteresowania się lub hobby i bądź pilne w jego realizacji.
- Upewnij się, że twoje dziecko przyjmuje przepisane leki na czas i uzbrój się w wiedzę na temat możliwych skutków ubocznych i sposobów ich obsługi.
- Postępuj zgodnie z sugestiami i poradami oferowanymi przez terapeuta dziecka, ponieważ może to przyspieszyć proces zdrowienia.
Depresja może mieć głęboki wpływ na wszystkie sfery życia dziecka i uniemożliwić czerpanie z niego jak największych możliwości. Oferowanie wsparcia i przebywanie z dzieckiem jest nieodłącznym elementem procesu zdrowienia.
Ta informacja jest tylko przewodnikiem i nie zastępuje porady medycznej od wykwalifikowanego specjalisty.