Radzenie sobie z krytyką rodzicielskich wyborów
Pytanie: Wiem, że karmienie niemowląt jest dużym i kontrowersyjnym tematem. Jak przechodzimy obok niego? Jak mogę wytłumaczyć rodzinie, że karmienie mieszanką jest w rzeczywistości najlepsze dla mojej rodziny? W ogóle nie czuję się winny, ale moi teściowie czują się tak, jak powinienem.
Odpowiedź: Czy temat macierzyństwa jest bardziej polaryzujący? Każdy ma na ten temat zdanie, czy jest to miejsce, w którym możemy to zrobić, jak długo powinno trwać, czy to, co jest najzdrowsze.
Nie potrzebuję wchodzić w rachunki za i przeciw twojego wyboru; już zdecydowałeś, co jest dobre dla Ciebie, Twojej rodziny i Twojego dziecka.
Porozmawiam o tym, jak poradzić sobie z opiniami dotyczącymi twoich decyzji dotyczących rodzicielstwa.
Chociaż konwencjonalna mądrość podpowie ci, jak podejmować decyzje dotyczące wychowywania dzieci, wypakuj wszystkich i idź dalej, wszyscy wiemy, że to nie takie proste. Z racji bycia nowym rodzicem, twoje życie jest pełne decyzji, które inni osądzą.
Większość z tych "innych" nie ma charakteru osobistego, takich jak blogi, myśli, inni rodzice na placu zabaw i pracy lub kolumny w gazetach. Możesz i powinieneś odsuwać te opinie na bok, chyba że naprawdę jesteś ciekawy innego punktu widzenia.
Ale rodzina to inna historia.
Twoje pytanie brzmi: "Jak mogę wytłumaczyć rodzinie, że karmienie mieszanką jest w rzeczywistości najlepsze dla mojej rodziny?" i tu właśnie leży problem. Nie możesz. Nie całkiem.
Mam nauczyciela, który powiedział mi: "Najlepsza obrona bez obrony". Zasadniczo, jeśli naprawdę czujesz się bezpiecznie, nic nie pozostaje do powiedzenia.
Kiedy mogą nie zgodzić się z decyzją o butelkach na wielu frontach i "wyjaśnić" lub obronić swoją decyzję, dałeś im kolejną możliwość zmiany zdania. Czekają, aż zobaczysz światło, a każda wymiana, którą ożywiasz, jest nadzieją.
Jeśli wyjaśniłeś (raz, dwa razy, trzy razy), że jesteś pewny swojego wyboru i nadal nie przestrzegają twoich granic, nie ma powodu, aby oczekiwać, że to się zmieni.
Oto odpowiedź na twoje pytanie dotyczące tego, jak wytłumaczyć twój wybór teściom: Nie rób tego.
Więc jakie są twoje opcje? Niezręczna cisza i kipiąca uraza? Zgaduję, że twoi teściowie są regularną częścią twojego życia i domyślam się, że troszczysz się o nich. Oto kilka innych pomysłów:
1. Przygotuj swój plan "ucieczki"
Oznacza to, że kiedy teściowie przychodzą do ciebie z ich opiniami i pytaniami, masz gotowe oświadczenie. Niektóre z moich ulubionych to: "absolutnie cię słyszę, och, musisz zmienić dziecko / skorzystaj z toalety / zdobądź płótno".
Kiedy czujesz się naprawdę spięty, pozwól, że zaproponuję ci "coś z samochodu". Gdy jesteś w samochodzie, możesz się zebrać, weź głęboki oddech i po prostu odpocznij chwilę.
2. Przygotuj plan "uspokojenia i odchylenia"
Jeśli jesteś uwięziony w samochodzie lub podczas posiłku, a rozmowa przechodzi w karmienie butelką, po prostu załóż je, mówiąc coś w rodzaju: "Tak, brzmi to jakbyś o tym wiedział / masz duże doświadczenie / masz silne uczucia O tym jak pogoda ostatnio ... Czy myślisz, że temperatura pozostanie chłodna? Jakie są twoje plany na jesień?
Jeśli będziesz ćwiczył strategię "łagodzenia i deflacji", możesz stać się prawdziwym ninja konwersacyjnym. Twoi teściowie poczują się jednocześnie słyszani przez ciebie i kierowani w stronę czegoś, czym są zainteresowani. Ale czasami najlepiej opracowane plany nie działają i po prostu musisz. . .
3. Stan, "Chciałbym zmienić temat, proszę"
Sztuką jest milczeć, kiedy to powiesz. (W przeciwnym razie zaczniesz bronić swojego punktu.). Jeśli to stwierdzenie zostanie wypowiedziane jasno, życzliwie i oko w oko, jest to potężna granica.
4. Wreszcie, twój mąż powinien się tu zaangażować
To w końcu jego rodzina i prawdopodobnie był częścią decyzji o karmieniu butelką. Nie ma powodu, by nie rozmawiał prywatnie z rodziną i nie powiedział: "Hej, słuchaj, czujemy się dobrze z naszymi decyzjami żywieniowymi, a my rozumiemy i szanuję, że wolisz, żebyśmy zrobili coś innego." Aby to się stało, porozmawiajmy o tym, jak słodkie jest to dziecko i przenieś je.
Powinien uczynić ten język swoim własnym, i może jasno wyrazić, uprzejmie i bez żadnej obrony.
Ostatecznie musisz być tym, który przestanie prowadzić tę dyskusję i dojdzie do pewnego rodzaju pokoju. W przyszłości podejmiesz decyzję o rodzicielstwie i możesz mi zaufać. Bądź więc miły, utrzymuj granice i słuchaj swojej intuicji.
Meghan jest matką trzech córek. Posiada tytuł licencjata z angielskiego i średniego wykształcenia, tytuł magistra doradztwa szkolnego i certyfikowany trener rodzica. Obserwuj ją na Twitterze: @mlparentcoach