10 rzeczy, które warto wiedzieć o życiu z noworodkiem
Wiesz, że dziecko zmienia życie, ale jak będzie naprawdę, kiedy przyprowadzisz malucha do domu? Twoje nowonarodzone dziecko może mieć dla ciebie kilka niespodzianek.
Aby pomóc Ci się przygotować, oto 10 rzeczy, które warto wiedzieć o tych pierwszych trzech miesiącach z dzieckiem.
1. Dzieci jedzą stale
Noworodki mają maleńkie żołądki, które szybko się wypełniają, ale także szybko się opróżniają. Co oznacza, że Twoje maleństwo będzie chciało karmić lub butelkować co dwie do trzech godzin, a częściej podczas gwałtownego wzrostu. To dużo czasu na jedzenie! Szybko poczujesz, że wszystko, co robisz, to pielęgnowanie lub karmienie dziecka. I właśnie tak powinno być, ponieważ twoje dziecko chce podwoić swoją masę urodzeniową o około pięć miesięcy. Nie martw się, wkrótce Twoje dziecko będzie mogło dłużej chodzić między karmieniami.
2. Sen jest możliwy, w pewnym sensie
Oprócz jedzenia podstawową inną działalnością noworodka jest spanie. Zupełnie nowe dziecko śpi 16 lub więcej godzin dziennie, więc nowi rodzice mogą również spać. Po prostu nie będzie to o zwykłej porze, szczególnie jeśli twoje maleństwo jest zdezorientowane w dzień iw nocy (patrz następny slajd). Dlatego ważne jest, aby stosować się do starego powiedzenia „Śpij, gdy dziecko śpi”. Poważnie!
3. Niemowlęta mogą się pomieszać
W ciągu pierwszych kilku tygodni po urodzeniu wiele noworodków wpada w zakłopotanie. Oznacza to, że śpią przez cały dzień, a nie w nocy. Chociaż w końcu to wypracują, będziesz chciał pomóc mu dotrzeć tam szybciej, utrzymując malucha częściej w stanie czuwania w ciągu dnia.
4. Niemowlęta są głośne
Oczywiście jest płacz, ale nigdzie nowa mama nie była zaskoczona chrząkaniem, sikaniem i pierdami swojego niemowlęcia. Czy kiedykolwiek pomyślałbyś, że tak mały człowiek mógłby zrobić tyle hałasu? Spodziewaj się, że noworodek będzie hałaśliwym drobiazgiem, ponieważ prawie zawsze nim jest.
5. Brak snu jest jak bycie pijanym
W ciągu tych pierwszych miesięcy przerwanego i zbyt małego snu możesz poczuć się jak we mgle lub oszołomieniu, zapominając, gdzie odstawiłeś butelkę i tracisz swój tok myślenia w trakcie rozmowy. Taki jest wpływ braku snu na większość ludzi. W rzeczywistości naukowcy ustalili, że zbyt mało snu jest równoznaczne z byciem pijanym. Miej to na uwadze i nie podejmuj w tym czasie żadnych ważnych decyzji ani zakupów. Naprawdę nie masz rozsądku, mamo.
6. Dwa słowa: Engorged Breasts
Twoje ciało spędzało dziewięć miesięcy na wychowywaniu dziecka, w tym na pompowaniu piersi. Ale to kwitnienie prawdopodobnie nie będzie porównywalne z obrzmiałymi, delikatnymi, a nawet twardymi piersiami, których doświadczysz, gdy mleko pojawi się w ciągu dwóch do pięciu dni po porodzie. To obrzęk, który może być bolesny, jest normalny i można go złagodzić poprzez karmienie piersią i okłady z lodu między karmieniami, zgodnie z Mayo Clinic. Jeśli planujesz karmić piersią, pozdrów swoich wielkich nowych przyjaciół; są tutaj, by zostać. Mamy, które nie karmią piersią, będą chciały nosić sportowy lub inny stanik podtrzymujący i unikać stymulowania piersi.
7. Jest godzina czarownic
Wydaje się, że nawet najsłodsze noworodki gromadzą ogromne pokłady zamieszania, które można uwolnić późnym popołudniem lub wczesnym wieczorem. Dla wielu matek godzina wiedźmy wypada dokładnie w chwili, gdy próbują złożyć obiad, co staje się monumentalnie trudniejsze, gdy noworodek krzyczy do ucha. Wszystko, co możesz zrobić, aby przygotować się na ten czas, będzie działało na twoją korzyść. Zacznij więc przyjmować te oferty od znajomych i rodziny, aby zaopatrzyć swoją zamrażarkę w zapiekanki podgrzewane i podawane.
8. Twój partner może Cię zaskoczyć
Nowe dziecko musi zmienić dynamikę twojego związku; w końcu przechodzisz od bycia stosunkowo beztroskimi partnerami do bycia rodzicami, z całą odpowiedzialnością i pracą, która się z tym wiąże. To ogromna zmiana i wszyscy traktują ją inaczej. Twój partner może zagłębić się w nową rolę z zapałem i zapewnić niekończące się wsparcie, podczas gdy inni potrzebują trochę czasu, aby rozgrzać się do bycia rodzicem.
9. Może się wydawać, że jesteś na kolejce górskiej
W jednej chwili zachwycony, w następnej melancholijny ... to normalne, że w pierwszych tygodniach po porodzie czujesz się humorzasty i emocjonalny. Depresja poporodowa dotyka aż 15% kobiet i jest poważnym stanem, który często wymaga leczenia; porozmawiaj ze swoim partnerem i skontaktuj się z lekarzem, jeśli poczujesz się beznadziejnie, przytłoczony, niespokojny lub smutek, który trwa. Jeszcze bardziej powszechne są „baby blues”, opisywane jako uczucie nieszczęścia, zmartwienia i wyczerpania, którego doświadczają cztery na pięć nowych mam. Możesz spodziewać się, że potrząśniesz tymi bluesami w ciągu tygodnia lub dwóch.
10. Nigdy więcej tak nie będzie
Twój noworodek szybko rozwinie się poza „czwarty trymestr” i stanie się dzieckiem, potem pełzaczem, potem małym dzieckiem, a następnie małą rozmawiającą osobą… czas płynie szybko, a twoje nowonarodzone dziecko już nigdy nie będzie przypominało czegoś takiego jak słodko pachnące, całkowicie bezradne stworzenie, na które się teraz czujesz. Uwielbiam to lub nienawidzę, ten etap się skończy, zanim się zorientujesz.