Kontrolowane płaczenie w porządku dla dzieci, badania pokazują
Kontrolowany płacz może poprawić sen niemowlęcia i zmniejszyć depresję matek - i nie powoduje żadnych długotrwałych szkód, jak wykazało badanie w Melbourne.
Naukowcy z Instytutu Badawczego ds. Dzieci w Murdoch przeanalizowali wyniki po sześciu latach dla dzieci, których rodzice stosowali różne techniki behawioralne w celu regulowania ich spania jako niemowląt.
Techniki, które miały nauczyć dzieci zasypiania same, zawierały kontrolowany płacz. W tej metodzie rodzice kładą swoje dziecko do łóżka zmęczone, a następnie zostawiają je na krótkie okresy, nawet jeśli płaczą, tylko wracają, aby uspokoić i załatwić je w razie potrzeby.
Inną techniką przyjętą przez rodziców w badaniu było "biwakowanie", w którym rodzic siedział obok łóżeczka dziecka na krześle, podczas gdy dziecko zasypiało. W ciągu kilku tygodni rodzic powoli odsuwa się od dziecka, dopóki nie będzie już w pokoju, gdy dziecko zaśnie.
Pisząc w czasopiśmie Paediatrics, naukowcy stwierdzili, że istnieją mocne dowody na to, że techniki te zmniejszyły problemy ze snem niemowląt i związaną z nimi depresją matek do 16 miesięcy później.
Ale powiedzieli, że niepotwierdzone obawy dotyczące potencjalnego długofalowego wpływu na zdrowie psychiczne dzieci wywołały energiczną debatę i ograniczyły stosowanie tych technik pomimo ich skuteczności. W ich badaniu, który jako pierwszy podjął obserwację dzieci do szóstego roku życia, porównano wyniki dla dzieci, których rodzice stosowali techniki w wieku ośmiu do dziesięciu miesięcy u tych, których rodzice tego nie zrobili.
Naukowcy stwierdzili, że po pięciu latach nie zaobserwowano żadnych różnic w zdrowiu psychicznym i behawioralnym, poziomach stresu i związkach między dziećmi w obu grupach.
Prowadząca badania Anna Price powiedziała, że rodzice i pracownicy służby zdrowia powinni mieć pewność co do skuteczności i bezpieczeństwa interwencji w czasie snu u niemowląt w wieku sześciu miesięcy i starszych.
Naukowcy stwierdzili, że informacje obecnie dostępne dla rodziców na temat skutków behawioralnych strategii snu były niespójne i nieaktualne. Przywołali ciała szczytowe, takie jak Stowarzyszenie Karmienia Piersią Worldn, które sprzeciwiło się ich stosowaniu, ale nie aktualizowały oświadczeń dotyczących pozycji przez około siedem lat.
Dr Price powiedział, że problemy ze snem niemowląt były powszechne i miały znaczny wpływ na rodziny.
"Bardzo ważne jest przeprowadzenie tych badań, abyś mógł uzyskać dowody i uspokoić rodziny, że to, co robią, pomoże i nie zaszkodzi" - powiedziała.
Wśród uczestników badania była Georgie Girardau, która znalazła kontrolowaną płacz wysoce skuteczną techniką dla swoich bliźniaków, Thomasa i Rachel, którzy są teraz zdrowymi dziewięciolatkami.
"Jesteś nową matką i nie wiesz, co robisz" - powiedziała. "To było coś, czego się nauczyłeś, że pod niektórymi względami prawie potrzebujesz być trochę okrutny, aby być dobrym.
"Byli w świetnej rutynie i trzymałem ich razem, obok siebie, budziłem ich i karmiłem cztery godziny, a potem kładłem z powrotem do łóżka."
Dr Price powiedział, że techniki działają dla wielu rodzin ", ale jeśli uważasz, że to nie działa dla ciebie, może będziesz musiał spróbować czegoś innego lub uzyskać dodatkową pomoc od pielęgniarki lub lekarza ogólnego".