Częste zmiany w piersi po porodzie
W tym artykule
- Jak zmieniają się piersi po porodzie?
- Czy zmiany piersi w okresie pourodzeniowym są stałe?
- Jak utrzymać rozmiar biustu po ciąży?
Jedną z istotnych zalet, które kobiety doświadczają w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka, jest wzrost wielkości piersi. Chociaż jest to bardzo pożądane przez tych, którzy mieli mniejsze piersi, niektóre kobiety mogą doznać dużego obrzmienia i zastanawiać się, jak zmniejszyć rozmiar biustu po porodzie do normalnego. Ćwiczenia mogą w niektórych przypadkach zadziałać, ale nie wszystkie zmiany piersi są związane z rozmiarem.
Jak zmieniają się piersi po porodzie?
Podczas gdy ciąża już zaczyna wpływać na rozmiar piersi i ich wygląd na wiele sposobów, poród wydaje się uruchamiać zupełnie inną fazę wzrostu. Niektóre zmiany w piersiach mają charakter strukturalny, podczas gdy inne mogą wymagać korekty lub leczenia tak szybko, jak to możliwe.
1. Zwiększ rozmiar piersi
Podczas gdy rozmiar piersi ulega zwiększeniu w czasie ciąży, aby pomóc dziecku w karmieniu piersią po jego urodzeniu, po dostawie stają się one również nieco większe.
Dlaczego tak się dzieje
Z jednej strony dieta matki może być odpowiedzialna za przyrost masy ciała, który zaczyna również odzwierciedlać wielkość piersi. Podobnie hormony jeszcze się nie uspokoiły i mogą nadal wpływać na organizm na różne sposoby.
Co możesz zrobić
Postaraj się, aby trzymać się produktów żywnościowych, które są pożywne i pomagają utrzymać kontrolę wagi. Zainwestuj w stanik, który jest wygodny i może bez trudu utrzymać duże piersi.
2. Bumpy Sutki
Po rozpoczęciu ciąży, zrosty piersi zaczynają z czasem ściemniać. W tym samym czasie sutek zaczyna również wyraźnie wystawać. Towarzyszy temu pojawienie się drobnych plamek na i wokół regionu.
Dlaczego tak się dzieje
Te liczne zmiany, które zachodzą na piersi i brodawki sutkowej, mają na celu pomóc dziecku zauważyć sutek łatwo po urodzeniu i zatrzasnąć się na nim. Te elementy pomagają maluchom łatwo karmić piersią ze słabym wzrokiem i rozwijającym zmysłową percepcję.
Co możesz zrobić
Czas jest jedynym czynnikiem, który może zmniejszyć te zmiany. Po porodzie Twoje sutki powrócą do swojego pierwotnego stanu po kilku miesiącach, a następnie innych obszarach piersi.
3. Rozstępy na piersiach
Ciało i brzuch znacznie wzrastają podczas ciąży. Większość matek zdaje sobie sprawę z rozstępów pojawiających się na brzuchu. Ale zobaczenie tego samego na ich piersiach może być dość denerwujące.
Dlaczego tak się dzieje
Nie wszystkie matki mają rozstępy na piersiach, a to może być nazwane dziedziczną przyczyną. Możesz mieć elastyczną skórę, która rozciąga się i rozluźnia częściej niż inne, powodując, że rozstępy stają się bardziej widoczne przy przybieraniu na wadze.
Co możesz zrobić
Najlepszą taktyką w takim scenariuszu jest utrzymywanie przyrostu wagi w szachu i utrzymywanie zdrowej konsumpcji żywności. Większość rozstępów znika i rozjaśnia się w pierwszym roku. Możesz zdecydować się na późniejsze leczenie skóry, jeśli chcesz.
4. Asymetryczne piersi
Piersi nie zawsze są idealne. Być może zauważyłeś, że twoja osoba jest lekko koślawa, ale nie całkiem od razu. Jednak po ciąży ta przekrzywiona natura może być silnie widoczna.
Dlaczego tak się dzieje
Nierówny charakter piersi występuje z powodu nierównej proporcji tkanki piersi po obu stronach. Jest to również czynnik, który wpływa na działanie hormonów na piersi. Dlatego większa pierś wydaje się być jeszcze większa niż wcześniej, dzięki czemu różnica jest oczywista.
Co możesz zrobić
Wzrost piersi, który ma miejsce w czasie ciąży, jest prawidłowy i nie można nic zrobić, aby kontrolować tempo wzrostu każdej piersi. Korzystanie z odpowiedniego stanika może poprawić wygląd w pierwszych tygodniach. Twoje piersi mogą wrócić do normalnego stanu w kolejnych miesiącach.
5. Obwisłe piersi
Jedną z największych zmian w piersiach po ciąży jest zwyrodnienie, które wydaje się uzyskać po ciąży. Powiększanie piersi podczas ciąży jest euforyczne dla wielu kobiet. Ale następstwa obrzęku piersi mogą wpływać na obraz ciała i poczucie własnej wartości.
Dlaczego tak się dzieje
Liczne czynniki, począwszy od wzrostu masy ciała, poprzez rozwój tkanki piersiowej, aż po elastyczność skóry, odgrywają rolę w zwinności biustu. Kobiety, które na początku miały większe piersi, mają większą szansę na późniejszy stan saggy. Nie można również wykluczyć przyczyn natury dziedzicznej.
Co możesz zrobić
Szczerze mówiąc, jedynym sposobem, aby przeciwdziałać sagginess w piersiach jest wykorzystanie stanika, który może sprawić, że wyglądają świetnie, a także utrzymać kontrolowaną dietę, która nie pogorszy sytuację. Kilka kremów lub technik może pomóc w zaciśnięciu skóry, by nadać im otępienie, ale to tylko tymczasowe.
6. Piersiaste i Achy piersi
Zwiększenie rozmiaru piersi podczas ciąży to jedno. Jednak po porodzie wiele matek ma tendencję do posiadania piersi, które naprawdę wydają się być nabrzmiałe i mogą zacząć boleć również po pewnym punkcie.
Dlaczego tak się dzieje
Laktacja postępuje w szybkim tempie po urodzeniu dziecka, a czasami może powodować przepełnienie piersi mlekiem. To kładzie na nich nacisk i powoduje ból przy przepełnieniu. Wyciek można obserwować również w czasie.
Co możesz zrobić
Wypompowanie mleka i przechowywanie go może szybko złagodzić obrzęk i zmniejszyć bóle również. Jeśli nie jest to możliwe, użycie strzykawki z lodem lub zamrożonych liści kapusty w staniku może pomóc zdusić uczucie czucia i zmniejszyć ból.
7. Zablokowane przewody mleczne
Produkcja mleka jest dość interesującym procesem. Dlatego niektóre kobiety zastanawiają się, dlaczego ich przewody mleczne wydają się być zablokowane, nawet jeśli prawidłowo laktują.
Dlaczego tak się dzieje
Winowajcą w takim przypadku jest niewłaściwy stanik. Kobiety, które po porodzie nadal używają biustonoszy z fiszbinami, ryzykują zatykanie kanałów mlecznych leżących pod biustem. Utrudnia to przepływ i wytwarzanie mleka.
Co możesz zrobić
Idź na biustonosze, które mają bawełniane gorsety, które nie kopią w twoją skórę. Na rynku dostępne są również biustonosze do karmienia piersią ze wzmocnionym wsparciem.
8. Bolesne i popękane sutki
Brodawki najbardziej odczuwają w czasie ciąży, a nawet po porodzie. Wśród innych zmian, które przechodzą, zdarzają się sytuacje, kiedy sutki mogą być obolałe, a nawet pękać, co powoduje ból.
Dlaczego tak się dzieje
Łagodny stopień bolesności jest normalny, ponieważ twoje piersi uległy ogromnej zmianie. Jednak ostra bolesność lub pękanie jest oznaką, że maluch nie może prawidłowo karmić piersią lub łatwo zatrzaskuje sutek.
Co możesz zrobić
Aby zmniejszyć powtarzające się podrażnienie sutków, upewnij się, że dziecko prawidłowo się zatrzaskuje podczas karmienia. Istnieją pewne kremy lub maści, których możesz użyć do ukojenia sutków, które są bezpieczne dla dziecka.
9. Mastitis
Sutki wyrastają, otoczka ciemnieje, a po porodzie pojawiają się liczne małe plamki na piersiach. Wśród tych zmian można zauważyć jasnoczerwoną plamkę na piersi, która szybko staje się bolesna i szybko się rozwija.
Dlaczego tak się dzieje
Twoja pierś jest stale wystawiona na działanie mleka i śliny. Jeśli nieprawidłowe podawanie prowadzi do pękniętych sutków, cały obszar staje się rozwijającym się podłożem dla bakterii, co może powodować infekcję zwaną mastitis.
Co możesz zrobić
Zablokowane przewody są głównymi winowajcami występowania zapalenia sutka. Upewnij się, że twoje piersi są pompowane regularnie, aby uniknąć zbierania mleka w określonym obszarze.
10. Ropień
Zwykle obserwowane po mastitis, mogą wystąpić przypadki, w których początkowa czerwona plama może zmienić kolor na żółty i ból, z guzem wypełnionym ropą.
Dlaczego tak się dzieje
Jeśli matka ma tendencję do ignorowania zapalenia sutka i leczenia go od razu, infekcja może się pogorszyć. To staje się bolesne dla matki i niehigieniczne dla dziecka, ponieważ jego usta mogą również oddziaływać na obszar wypełniony ropą.
Co możesz zrobić
Lekarze mogą być zmuszeni do usunięcia spuchniętego obszaru, aby całkowicie operacyjnie wyleczyć infekcję. Czasami można również użyć igły, aby usunąć ropę przy minimalnej inwazji.
Czy zmiany piersi w okresie pourodzeniowym są stałe?
Matki mogą zacząć decydować się na ćwiczenia, aby zmniejszyć rozmiar biustu po porodzie, co jest dobrą rzeczą. Większość zmian w piersiach zanika w ciągu kilku miesięcy, podczas gdy kilka z nich może trwać całe życie. Na szczęście zawsze istnieją środki, które sprawią, że Twoje piersi wyglądają najlepiej jak potrafią.
Jak utrzymać rozmiar biustu po ciąży?
Dbanie o piersi i upewnianie się, że wyglądają tak atrakcyjnie jak przedtem po ciąży można łatwo osiągnąć, korzystając z kilku wskazówek.
- Zacznij ćwiczyć i skup się na tych obszarach, które są odpowiedzialne za wzmocnienie mięśni piersi i ich podtrzymanie. Odgrywają one istotną rolę w nadawaniu tego zdecydowanego i sterczącego wyglądu.
- Chociaż możesz szybko stracić wagę ciąży, nie wybieraj diety ekstremalnej, aby tak się stało. Nagła utrata wagi może również wpłynąć na twoje piersi. Zamiast tego korzystaj z zdrowych posiłków.
- Poprawa krążenia krwi w okolicy piersi może pomóc w ich odmładzeniu. Alternatywna ciepła i zimna woda podczas kąpieli, aby stymulować przepływ krwi przez twoje ciało.
- Czasami piersi mogą być również trudne i obolałe. Scenariusze te można łatwo poprawić, wybierając proste masaże piersi, które pomagają przywrócić ich zdecydowany charakter.
- Noszenie stanika z wbudowanym przewodem może nie być najlepszym wyborem. Zamiast tego należy nosić biustonosze lub te z bawełnianym stanikiem, aby utrzymać dobry rozmiar biustu.
Pomimo podejmowania różnych ćwiczeń i środków zaradczych, kobiety często zastanawiają się, czy rozmiar piersi zmniejszy się po porodzie, zwłaszcza jeśli wcześniej miały mniejsze piersi. Ważne jest, aby pamiętać, że ciało zmieniło się na różne sposoby, a zdrowe i sprawne ciało jest bardzo potrzebne niż cokolwiek innego teraz.