Karmienie piersią: pięć wskazówek, które pomogą ci przez pierwsze trzy dni
Gratulacje! Oto patrzysz na swojego niesamowitego noworodka, całkowicie przerażony i przytłoczony perspektywą pielęgnowania i odżywiania tej małej istoty.
Karmienie piersią Twoje dziecko może poczuć się jak wielka odpowiedzialność - rozpaczliwie chcesz to zrobić, ale słyszałeś przeróżne historie o tym, jak trudne może być.
Należy pamiętać, że chociaż karmienie piersią jest naturalne, jest to umiejętność, którą ty i twoje maleństwo będziecie uczyć się razem, gdy się poznacie. Kiedy będziesz ćwiczyć, okaże się, że staje się to łatwiejsze, a wkrótce zaczniesz karmić piersią naturalne, intuicyjne doświadczenie, jakie powinno być.
Posłuchaj podcastu na temat karmienia piersią poniżej.
Posłuchaj później swojego iPhone'a, pobierając ten podcast za pośrednictwem iTunes:
Pobierz teraz podcast
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez pierwsze kilka dni.
1. Rozmawiaj z ręką
To może być szok, gdy położna odbierze dziecko i złapie za pierś, a następnie popchnie dziecko do karmienia - i często nie będzie nawet uprzejmej prośby o dotykanie piersi.
Oczywiście twoja położna nie oznacza żadnej szkody. Pomagała mamom i niemowlętom od lat, a ona zajmuje się najbardziej intymnymi częściami ciała kobiety, gdy łapie niemowlęta i uczy kobiety karmienia piersią. Wie, jak wygląda dobrze przytulające się dziecko na piersiach, a ona prawdopodobnie również spychała na czas kilka matek, które potrzebują pomocy od razu - stąd szybkie ruchy.
Jednak dla ciebie i Twojego dziecka będzie znacznie łatwiej, jeśli pozwolisz swojemu dziecku podążać za jego naturalnym instynktem i wykorzystasz jego wbudowany refleks, by znaleźć pierś i przywiązać się sam, choć czasami z delikatnym przewodnictwem. Więc jeśli twoja położna wydaje się być przesadnie entuzjastyczna i bierze twoje dziecko i twoją pierś, połóż dłoń na znak zatrzymania (to da ci czas, aby znaleźć twój głos) i powiedzieć stanowczo, ale grzecznie: "Chciałbym spróbować sam - proszę może po prostu mnie prowadzisz. "
2. Skóra na skórę
Jak najszybciej po urodzeniu - najlepiej od razu - pozwól noworodkowi leżeć pomiędzy twoimi piersiami na gołej skórze (z kocem lub ręcznikiem, aby się rozgrzać). Kiedy niemowlęta trzymają się skóry przy skórze ciała matki, instynktownie szukają piersi, podnosząc głowy i pchając podbródek i usta do przodu. Pomaga to dziecku odchylić głowę do tyłu i ułatwia dobre mocowanie i karmienie. (Zobacz wideo z przeszukiwania piersi).
Jeśli jesteś cierpliwy i pozwalasz dziecku poświęcić trochę czasu - ukończenie naturalnych zachowań przed karmieniem piersią może potrwać do godziny, np. Ugniatanie piersi pięściami, chwytanie i lizanie sutków, następnie zakładanie i ssanie - ten pierwszy feed może trwać od około pół godziny do kilku godzin.
3. Nie spiesz się z dzieckiem
Jeśli Twoje dziecko nie jest zainteresowane karmieniem przy tym pierwszym karmieniu, nie martw się - pozwól mu przytulać się ze skórą i pozwól mu odejść w swoim czasie. Zdrowe, pełne dziecko ma zapasy brązowego tłuszczu, a jego żołądek będzie pełen płynu owodniowego, który utrzyma go przez pierwszy dzień lub dwa.
Jeśli Twoje dziecko ma trudności z zatkaniem lub potrzeby karmienia bardziej pilnie z powodu komplikacji, możesz ręcznie wyrazić trochę siarę (niektóre matki wyrażają się przed porodem i zamrozić trochę siarę na wypadek, gdyby była potrzebna we wczesnych dniach) i dać je w strzykawce (zapytaj twoja położna o pomoc).
Jeśli twoje dziecko przywiązuje się, ale jest zaspane, nie pozwól, aby ktokolwiek mył twarz zimną wodą, aby go rozbudzić. Po prostu pocierać swoją małą rączkę - to pobudzi jego odruch ssania i zacznie karmić bez żadnego stresu.
4. Obserwuj swoje dziecko, a nie zegar
Nie trzeba podawać czasu. Pierwszego dnia lub dwóch, twoje dziecko może być senne, gdy odzyskuje siły po długich porodach, lub może chcieć pozostać prawie stale przywiązanym do piersi. Każda reakcja jest normalna i nie musisz się martwić, że pozwalanie dziecku ssać zbyt długo spowoduje uszkodzenie sutków.
Jeśli twoje sutki są naprawdę obolałe (pewien dyskomfort jest normalny), albo wychodzą z ust dziecka, wyglądają na zmiażdżone, a biedny zatrzask najprawdopodobniej jest winowajcą. Poproś położną, aby to sprawdziła, lub zapytaj, czy istnieje konsultant laktacyjny, który może obserwować karmę i sprawdzić usta dziecka pod kątem języka.
Ponieważ Twoje dziecko uczy się, jak używać języka i mięśni jamy ustnej, a siara jest gruba i lepka, może zająć do 20 minut lub dłużej, wystarczy ssać jedną łyżeczkę tego płynnego złota, które jest często określane jako "pierwsza immunizacja dziecka" ".
W ciągu pierwszych kilku dni pojemność żołądka twojego dziecka wynosi tylko około 5-7 ml (wielkość migdałów), więc te małe ilości siarki są wszystkim, czego potrzebuje twoje dziecko. Oznacza to, że jeśli jego niepokój zostanie zinterpretowany jako głód, a Ty zaoferujesz butelkę, twoje dziecko najprawdopodobniej wypluje to wszystko.
Bardzo często niemowlęta chcą ssać prawie stale w drugą noc. Nierozstrzygnięte zachowanie drugiego dnia nie jest spowodowane głodem - twoje dziecko budzi się do zmian sensorycznych pomiędzy swoim przytulnym światem macicy a "na zewnątrz". Najbliższe miejsce do "domu" jest teraz przytulone do twojego bolesnego bicia serca, ssania twojej piersi. To ssanie jest ważne, aby pomóc dziecku ćwiczyć karmienie (skoordynowane ssanie, połykanie i oddychanie), zanim będzie miał dużo mleka do walki. Częste karmienia pomogą mleku wejść, a te wczesne nagromadzenia prolaktyny (hormonu mlecznego) pomagają aktywować receptory, które zwiększą twój długoterminowy potencjał wytwarzania mleka.
Trzymając dziecko blisko siebie i obserwując jego sygnały głodowe (ukorzeniając się do piersi i przesuwając dłonie do ust - płacz jest późnym sygnałem), twoje ciało dostosuje się i zrobi dokładnie tyle mleka, ile potrzebuje twoje dziecko.
Jeśli ciągłe karmienie jest dla ciebie przytłaczające, gdy twoje dziecko śpi, delikatnie uwolnij dziecko od piersi, wkładając mały palec w bok jego ust, aby przełamać ssanie. Następnie pozwól mu leżeć na Twojej klatce piersiowej, dopóki nie będzie w głębokim śnie (jego ramiona się zwiądną) przed przeniesieniem go do łóżka lub ramion partnera, jeśli potrzebujesz odpoczynku.
5. Odpoczynek. Reszta. Reszta
Jesteś oczywiście dumny i podekscytowany; możesz czuć się wysoko i chcieć rodziny i przyjaciół, aby zobaczyć twoją noworodka. A może to oni nie mogą się doczekać, aby ci pogratulować. Ale proszę, uszanujcie ogromną pracę, jaką wykonało wasze ciało i ograniczcie odwiedzających.
Twoje dziecko, twój partner i teraz potrzebujesz odpoczynku, aby pomóc Ci odzyskać zdrowie. Potrzebujesz nieprzerwanego czasu, aby poznać swojego malucha, nauczyć się karmienia piersią i przejść do nowej roli.
Minie trochę czasu, zanim twoje dziecko nauczy się codziennie od nocy, więc potrzebujesz całego snu, który możesz wyrwać - od samego początku.