Najlepsze jedzenie, które może mieć dziecko w ciągu dnia
W dzisiejszych czasach wiele dzieci, które widzimy, wcale nie jest zainteresowanych jedzeniem pełnoprawnego thali, w tym roti, sabji, daal n rice ..
Raczej chcą chipsów, czekoladek, namkeen itp.
Moja córka nie jest inna.
Pomyślałem, jak mam podawać jej witaminy w ciągu dnia?
Więc postanowiłem dać jej to, co lubi.
Mleko, 2 migdały lub orzechy włoskie ..
Śniadanie- Poha, upma na owoce ..
Następnie roti, daal z warzywami i ryżem curd na obiad.
Mleko wieczorem
Następnie obiad obejmuje czasami ryż lub roti z paneer, rajma lub chole,, czasami ... to daje mieszankę wszystkiego ... również zimą kesar mleka.
Warzywa można podawać, mieszając je w ciasto paratha lub marchewkę z rzodkiewką zmieszaną z daalem .. nie zmuszajcie ich do zjedzenia wszystkiego, a raczej znajdźcie ciekawy sposób, w jaki widzą to danie i proszą o jedzenie.
Również na wieczorną przekąskę możemy dołączyć - makhana (fox nuts) prażone n ghee ..
Parmal chuda lub orzechy prażone
Popcorn można również zrobić w domu z domowym ghee lub masłem
Proszę unikać mleka w proszku, takich jak Bournvita lub Horlicks itp
.posiadasz w sezonie letnim kesar na szczyptę haldi w zimie n eliachi
proszę nie podawaj mleka więcej niż dwa razy, ponieważ nie będą jeść.
Zupy są bardzo dobre w zimie, marchwi, pomidorze, dyniowym zupie buraczkowym .. Aby uniknąć kaszlu zimny, dodam sok tulsi do zupy .. Zupa z tulsi pozostawia trochę wody, po zupie możemy dodać to tulsi sok do tego.
Proszę również dodać ghee do swojego lilego posiłku. Daje siłę ciału, a także dobremu cholesterolowi do ciała.
Daj im domowej roboty frytki, a nie te kremowe ciasta
krem nie nadaje się do gardła dziecka ..
N tak, jeśli twoje dziecko idzie do przedszkola, naucz je jeść posiłki na czas. Dziękuję bardzo za przeczytanie artykułu.
Zastrzeżenie: Poglądy, opinie i stanowiska (w tym treść w dowolnej formie) wyrażone w tym poście są wyłącznie autorstwa autora. Dokładność, kompletność i ważność jakichkolwiek oświadczeń złożonych w ramach tego artykułu nie są gwarantowane. Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek błędy, pominięcia lub oświadczenia. Odpowiedzialność za prawa własności intelektualnej tych treści spoczywa na autorze, a odpowiedzialność z tytułu naruszenia praw własności intelektualnej spoczywa na nim.