Upuszczanie dziecka - kiedy to się dzieje i co należy zrobić?
W tym artykule
- Dlaczego dzieci spadają?
- Kiedy dzieci są bardziej podatne na upuszczenie?
- Objawy ciąży
- Co powinieneś zrobić?
Ciąża to czas, w którym organizm przechodzi wiele zmian. Może to być mylące i powodować niepokój, zwłaszcza jeśli jest to twoja pierwsza ciąża. Gdy zbliża się koniec ciąży, twoje ciało zaczyna przygotowywać się do porodu i porodu. Upadek dziecka jest jednym ze znaków, że zbliża się czas. Są pewne oznaki, na które należy uważać, a wiedza o nich pomoże ci przygotować się lepiej.
Dlaczego dzieci spadają?
Kiedy ktoś wspomina o dziecku, może cię przestraszyć. Ale w rzeczywistości oznacza to "Lightening". Rozjaśnienie jest terminem używanym do upuszczania dziecka, co oznacza, że zbliża się czas pracy. Gdy zbliża się poród, dziecko spada do miednicy, aby dostać się do najlepszej pozycji w obrębie macicy i przejść przez kanał rodny. Pomaga to rozciągnąć mięśnie miednicy przed porodem.
Kiedy dzieci są bardziej podatne na upuszczenie?
Upuszczanie lub rozjaśnianie dziecka podczas ciąży może się zdarzyć w dowolnym momencie pomiędzy 34 a 36 tygodniem ciąży w ciążach po raz pierwszy. W późniejszych ciążach dziecko może spaść dopiero po porodzie. Jeśli zastanawiasz się, czy można przewidzieć, w którym tygodniu dziecko upuści, to musisz to wiedzieć to nie jest dokładna nauka. Nie ma ścisłych terminów, kiedy to może się zdarzyć, aw niektórych przypadkach może to być przed czterema tygodniami przed rozpoczęciem porodu.
Objawy ciąży
Każdy przypadek ciąży jest wyjątkowy, a czas rozjaśnienia i znaki, które mogą mu towarzyszyć, będą się różnić. Jeśli jednak zastanawiasz się, co to jest, gdy dziecko upuszcza, Oto kilka typowych wskazań:
- Częste oddawanie moczu :
Ciśnienie prawdopodobnie przeniesie się do dolnej części brzucha od górnej części, szczególnie na pęcherzu. Gdy głowa dziecka obniża się na pęcherzu, powoduje to większy nacisk na nią. Więc twoje podróże do łazienki będą bardziej. - Łatwiej oddychać:
Gdy dziecko spada do miednicy, nacisk na przeponę zmniejsza się. Niedostatek oddechu, którego doświadczałeś wcześniej, przestanie być problemem, gdy dziecko upuści. Proces oddychania wkrótce wróci do normy. - Ulepszony apetyt :
Kiedy dziecko upada, nacisk na żołądek znacznie się zmniejsza. Oznacza to, że będziesz mógł jeść więcej niż na początku trzeciego trymestru.
- Zmiany Baby Bump :
Po tym, jak głowa dziecka przesunie się do miednicy, prawdopodobnie wydaje się, że żołądek zwisa poniżej. Kiedy usiądziesz, będziesz w stanie bardziej poczuć dziecko. - Dolny ból pleców :
Kiedy dziecko zacznie się robić coraz cięższe i ześlizgnie się w dół, w końcu w jamie brzusznej ustąpi ból dolnej części pleców. - Zwiększenie wydzieliny z pochwy :
Presja spowodowana upuszczeniem przez dziecko miednicy doprowadzi do przerzedzenia szyjki macicy i spowoduje rozszerzenie. Doprowadzi to do stopniowego wydalania zatyczki śluzu, co spowoduje większe rozładowanie.
Chociaż te objawy upuszczania dziecka w czasie ciąży informacja, że zbliża się Twoja dostawa, nie jest wyraźnym wskaźnikiem dokładnie, kiedy rozpocznie się poród.
Jeśli jesteś tylko w 35 tygodniu ciąży i doświadczasz objawów upuszczenia dziecka, nie musisz się tym martwić. Należy jednak skonsultować się z lekarzem, jeśli czujesz, że coś jest nie tak.
Co powinieneś zrobić?
Jeśli zbliżasz się do terminu, a dziecko jeszcze nie zostało upuszczone, jest kilka rzeczy, które możesz spróbować pomóc. Ale te powinny być wykonywane dopiero po co najmniej 36 tygodniach ciąży i po konsultacji z lekarzem.
- Zwiększ aktywność fizyczną:
Nie rób niczego zbyt męczącego, ale zwiększanie liczby spacerów każdego dnia może sprawić, że dziecko będzie się poruszać i zwiększać ciśnienie w szyjce macicy. Ale uważaj na Braxtona-Hicksa lub na fałszywe skurcze porodowe, które czasami są wyzwalane przez chodzenie.
- Mind How You Sit:
Nie siadaj ze skrzyżowanymi nogami, ponieważ może popchnąć dziecko do góry. Zamiast tego możesz usiąść z rozłożonymi kolanami i pochylić się do przodu, by zmusić dziecko do poruszania się. - Wypróbuj kulę porodową : Korzystanie z kulki rodzącej może dać ci ulgę w bólu pleców, jednocześnie pomagając dziecku przenieść się do miednicy. Może także zwiększyć przepływ krwi do dziecka.
- Idź na masaż kostki: istnieją określone punkty nacisku w ciele, które są uważane za powodujące poród. Oprócz masażu kostki, masaż pleców może również pomóc w indukowaniu porodu.
- Wykonaj kilka przysiadów:
Robienie przysiadów może pomóc w poszerzeniu miednicy i ułatwić dziecku schodzenie w dół, jednocześnie wzmacniając nogi i biodra w celu porodu. Jednak nie zaczynaj się z przysiadem, jeśli nie ćwiczyłeś podczas ciąży.
- Spróbuj pływać:
Użyj grzbietu, aby popłynąć z brzuchem w górę lub po prostu unosić się na plecach. Jeśli masz ból w obrębie miednicy, nie rób ćwiczeń.
- Unikaj siedzenia przez długi czas:
Jeśli praca polega na siedzeniu na krześle przez długi okres czasu, pamiętaj, aby robić częste przerwy w godzinach pracy. Możesz nieco rozciągnąć nogi co godzinę, aby zachęcić dziecko do upuszczenia.
Jeśli dziecko spadło, należy udać się do lekarza w celu przeprowadzenia badania kontrolnego. Pomoże to lekarzowi odpowiednio skorygować termin wykonania i da wstępną ocenę tego, kiedy najprawdopodobniej zacznie się poród. Po upuszczeniu dziecka, to tylko kwestia dni, zanim zdołasz utrzymać swojego maleństwa.
Zastrzeżenie: ta informacja jest tylko przewodnikiem i nie zastępuje porady medycznej od wykwalifikowanego specjalisty.