Niedokrwistość podczas ciąży
W tym artykule
- Co to jest niedokrwistość?
- Rodzaje anemii w ciąży
- Objawy niedokrwistości podczas ciąży
- Co powoduje anemię podczas ciąży?
- Ryzyko niedokrwistości
- Jak zdiagnozować anemię ciążową?
- Jak leczy się anemię u kobiet w ciąży?
- Jak można uniknąć niedokrwistości?
- Kiedy zadzwonić do lekarza?
Niedokrwistość u kobiet w ciąży nie jest rzadkością. Łagodny stan niedokrwistości nie jest powodem do niepokoju i łatwo można go leczyć po wykryciu we wczesnym stadium. Jednakże, jeśli nie jest leczone, może okazać się niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dla dziecka.
Co to jest niedokrwistość?
Stan medyczny, w którym całkowita ilość czerwonych krwinek lub hemoglobiny spada w organizmie, nazywa się niedokrwistością. W rezultacie u kobiet w ciąży organizm nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek, aby przenosić wymagany tlen do tkanek i płodu.
Oprócz innych składników odżywczych, matka oczekująca wymaga diety bogatej w żelazo, kwas foliowy i witaminę B12, aby wytworzyć więcej krwi dla wzrostu i odżywienia dziecka. Kiedy ten wymóg dietetyczny nie zostanie spełniony, możesz stać się anemiczny.
Zwykle przeciętna kobieta nosi około 5 litrów krwi w swoim ciele. W czasie ciąży, w celu zaspokojenia zapotrzebowania na rosnący płód, ilość ta wzrasta do 7-8 litrów krwi pod koniec trzeciego trymestru.
Kobiety w ciąży są bardziej podatne na anemię, ponieważ organizm produkuje więcej krwi niż zwykle. Wymaga to dodatkowego żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12, aby wytworzyć znaczne ilości zdrowych czerwonych krwinek i hemoglobiny. Jeśli nie dbasz o swoją dietę, możesz skończyć z niedoborem.
Rodzaje anemii w ciąży
Czy wiesz, że istnieje ponad 400 rodzajów anemii? Niektóre z nich dominują w czasie ciąży. Najczęstszymi rodzajami niedokrwistości występującymi u kobiet w ciąży są:
Niedokrwistość z niedoboru żelaza:
Hemoglobina jest białkiem z czerwonych krwinek, które przenosi tlen z płuc do reszty ciała. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest stanem, w którym organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza, aby wytworzyć wymagane ilości hemoglobiny. Objawy niedoboru żelaza w ciąży są dość częste u kobiet w ciąży.
Z powodu niedoboru żelaza krew nie przenosi wymaganej ilości tlenu do różnych części ciała. Dotyczy to zarówno matki, jak i płodu.
Niedobór kwasu foliowego:
Folian jest rodzajem witaminy B, której organizm potrzebuje do wytworzenia nowych komórek. Pomaga również w tworzeniu zdrowych krwinek czerwonych. Podczas ciąży wzrasta dzienne zapotrzebowanie na kwas foliowy. Niedobór kwasu foliowego powoduje spadek ilości zdrowych krwinek czerwonych.
Niedokrwistość z niedoborem kwasu foliowego może prowadzić do poważnych wad wrodzonych, takich jak zaburzenia cewy nerwowej (rozszczep kręgosłupa) i niska masa urodzeniowa.
Niedokrwistość niedoboru witaminy B12:
Kobalamina lub witamina B12 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek. Kobiety, które nie zawierają mleka i innych produktów mlecznych, jaj, drobiu, mięsa w diecie cierpią na anemię niedoboru witaminy B12. W tych warunkach upośledzona jest produkcja wymaganej ilości czerwonych krwinek.
Czasami matka oczekująca może spożywać wymaganą witaminę B12, ale organizm może nie być w stanie przetworzyć tej witaminy. Może to również prowadzić do anemii rozwijającej się u matki.
Niedobór witaminy B12 powoduje przedwczesne porody lub poważne wady wrodzone, takie jak nieprawidłowości jajowodów.
Objawy niedokrwistości podczas ciąży
W łagodnych przypadkach niedokrwistości nie można wykazać żadnych objawów. Jednak wraz z nasileniem mogą pojawić się następujące objawy:
- Zmęczenie i słabość
- Zawroty głowy
- Skrócenie oddechu
- Blada cera
- Szybkie lub nieregularne bicie serca
- Ból w klatce piersiowej
- Zimne dłonie i stopy
- Problemy z koncentracją lub podrażnieniem
Początkowo objawy anemii podczas ciąży mogą być łagodne; istnieje jednak ryzyko ich zignorowania. Z czasem objawy mogą się nasilać i trzeba je leczyć, aby później nie doprowadzić do powikłań. W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Objawy te są na ogół kontrolowane za pomocą suplementów diety, takich jak tabletki żelaza, kwas foliowy i suplementy witaminy B12.
Pamiętaj, że pewna ilość zmęczenia i osłabienia jest nieunikniona, a także normalna ze względu na rosnący płód w ciele. Nie panikuj. Lekarz poprowadzi Cię najlepiej.
Co powoduje anemię podczas ciąży?
Istnieje wiele czynników, które mogą powodować anemię u kobiet w ciąży. Ryzyko jest wyższe, gdy:
- kobieta jest w ciąży z więcej niż jednym dzieckiem
- ciężarna wymiotuje nadmiernie z powodu porannej choroby
- kobieta była anemiczna nawet przed poczęciem
- przyszła mama nie spożywa diety bogatej w żelazo, kwas foliowy i witaminę B12
- są dwie ciąże blisko siebie
- nastolatek zachodzi w ciążę
Ryzyko niedokrwistości
Niedobór żelaza, kwasu foliowego lub witaminy B12 może prowadzić do powikłań anemii podczas ciąży. Może to mieć negatywny wpływ na dziecko i matkę.
Nieleczony niedobór żelaza może powodować:
- Wcześniak lub dziecko o niskiej wadze urodzeniowej
- Depresja poporodowa
- Rozwój opóźnień u dziecka
- Anemiczne dziecko
Nie wykryty i nieleczony kwas foliowy lub niedobór witaminy B12 może powodować:
- Wcześniak lub dziecko o niskiej wadze urodzeniowej
- Wady rdzenia nerwowego lub wady wrodzone mózgu lub kręgosłupa
Jak zdiagnozować anemię ciążową?
W trakcie ciąży lekarz będzie okresowo kontrolował prawdopodobieństwo wystąpienia niedokrwistości. Badania krwi są przeprowadzane nie tylko w pierwszym trymestrze, ale także w drugim i trzecim. Odbywa się to w celu wykluczenia anemii na późniejszych etapach ciąży. Następujące badania krwi są przeprowadzane w celu zdiagnozowania anemii:
- Test hemoglobiny: Ten test jest przeprowadzany w celu zmierzenia ilości hemoglobiny w organizmie.
- Test Hematocrit: Celem tego testu jest pomiar procentu czerwonych krwinek we krwi.
Jak leczy się anemię u kobiet w ciąży?
Lekarz może przepisać następujące suplementy do leczenia niedokrwistości podczas ciąży.
- Żelazo i kwas foliowy: ma to na celu zapewnienie odpowiedniej ilości żelaza i kwasu foliowego w organizmie. Możesz zostać poinformowany o zwiększeniu spożycia pokarmów bogatych w żelazo i folan.
- Witamina B12: Możesz również być zalecane suplementów witaminy B12 oprócz żywności, takich jak mięso, produkty mleczne i jajka, aby pomóc w walce z niedoborem witaminy B12.
Jak można uniknąć niedokrwistości?
Zapobieganie niedokrwistości podczas ciąży musi mieć ogromne znaczenie dla wszystkich przyszłych matek. Musisz jeść zdrowo i upewnić się, że zawierają one pokarmy bogate w żelazo, takie jak:
- Ciemnozielone, liściaste warzywa, takie jak szpinak, jarmuż i brokuły
- Fasola, soczewica, tofu
- Chude czerwone mięso, drób
- Ryba
- Orzechy i nasiona
- Jajka
- Zboża i ziarna
Pamiętaj, że witamina C pomaga organizmowi lepiej wchłaniać żelazo. Tak więc, gdy tylko chcesz jeść potrawy bogate w żelazo, to także produkty takie jak owoce cytrusowe, pomidory, kiwi, truskawki i papryka bogata w witaminę C.
Kiedy zadzwonić do lekarza?
Wszystkie oczekujące matki powinny świadomie unikać jakichkolwiek niedoborów w organizmie podczas ciąży. Ponadto, niedokrwistość podczas trzeciego trymestru ciąży powinna być bezwzględnie ignorowana. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy niedokrwistości utrzymują się przez dłuższy czas. Musi być natychmiast poddany leczeniu, aby uniknąć jakichkolwiek komplikacji.
Podczas gdy nieleczona niedokrwistość może okazać się szkodliwa, niedobór żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12 może być kontrolowany za pomocą odpowiedniej diety i suplementów. Leczenie takiego niedoboru na wczesnym etapie może uratować matkę i dziecko wiele kłopotów. Kluczem jest regularne konsultowanie się z lekarzem w sprawie okresowych badań kontrolnych.