9 sposobów na lepszy orgazm, ponieważ zasługujesz na przyjemności za każdym razem, gdy jesteś w łóżku
Kobiety są poważnie skrępowane - a nie w sposób, w jaki chcą - co prowadzi do wielokrotnego wyszukiwania w Google sposobów uzyskania lepszego orgazmu (lub jakiegokolwiek orgazmu). I to jest trochę zaskakujące. Niedawne badanie przeprowadzone przez Cosmopolitan wykazało, że tylko 57% kobiet doświadcza orgazmu podczas seksu ze swoimi partnerami. Ale jest coś więcej. W tym samym badaniu 50 procent kobiet donosiło, że zbliżają się tylko do tego, by ich partnerzy przestali, zanim dotrą do mety.
Osobiście uważam, że pornografia jest częściowo winna. Lub, co najmniej, gorąca scena 50 Shades of Grey . Dzięki tym filmom dla dorosłych kobiety są przekonane, że penetracja pochwy wystarcza, aby osiągnąć orgazm i że uda się osiągnąć szczyt w ciągu trzech minut. Ale takie sytuacje rzadko się zdarzają. Ale jeszcze bardziej rozczarowujące jest to, że mężczyźni nie doświadczają tego samego zawiedzionego. Kiedy Cosmopolitan przebadał tych partnerów kobiet, twierdzili oni, że orgazm zajmuje 95 procent czasu.
Więc dajmy ci doznanie w sypialni, o którym warto pamiętać, dobrze? Monica Geller może nie być w pobliżu, aby pokazać twojemu partnerowi wszystkie te dodatkowe strefy erogenne, więc oto jest dziewięć sposobów na osiągnięcie lepszego orgazmu.
1 Spokojnie
Życie się dzieje, a czasami jesteś bardzo zestresowany. Wiemy już, że stres nie jest dla nas wielki, ale jest szczególnie szkodliwy dla twojego libido. Seksuolog Logan Levkoff (hej, brzmi jak fajna praca) pisze, że kortyzol, hormon wytwarzany przez stres, może faktycznie tłumić twoje hormony płciowe. Przy niższym libido zmniejsza się szansa na niesamowity orgazm. Więc kiedy przychodzi czas na kudły, odłóż wszystko ze swojego umysłu i po prostu zrelaksuj się.
2 Wypróbuj nową pozycję
Ponieważ kobiece orgazmy w dużym stopniu zależą od stymulacji łechtaczki, wypróbowywanie pozycji, które w pełni wykorzystują, jest nie myślenia. Twój partner będzie zadowolony z treningu i znajdziesz dokładnie to, co działa najlepiej dla Ciebie i Twoich orgazmów.
3 Masturbuj
Skąd możesz wiedzieć, co czuje się dobrze ze swoim partnerem, jeśli nie odkrywasz własnego ciała? Masturbacja jest jedną z najzdrowszych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie, więc stań się ekspertem od swoich orgazmów.
4 Nie zapomnij o grze wstępnej
Według Amerykańskiego Przeglądu Socjologicznego, kobiety zgłaszają, że są bardziej prawdopodobne, że osiągną punkt kulminacyjny w przypadku gry wstępnej. I nie mówimy tylko o sesji, ale to zawsze jest plus. Kobiety szczególnie cytowały pobudzenie łechtaczki w celu poprawy ich szans na orgazmy.
5 Zwolnij
Posiadanie partnera doprowadza cię na krawędź orgazmu, zanim spowolni twoją pobudzenie, może wydawać się frustrujące, ale może doprowadzić do niesamowicie potężnego końca. W Journal of Sex Research badano mężczyzn i kobiety pod względem technik masturbacji. Naukowcy odkryli, że ci, którzy zatrzymali się tuż przed osiągnięciem orgazmu, odczuwali bardziej intensywny i bardziej satysfakcjonujący orgazm.
6 Zaufaj swoim zmysłom
Blindfolding nie jest nową sztuczką, jeśli chodzi o seks, ale wciąż jest niesamowity. Według Psychology Today, utrata wzroku (chwilowo, oczywiście), kopie inne zmysły w nadbieg i sprawia, że wszystko staje się bardziej intensywne. Poza tym będziesz wyglądać niesamowicie seksownie, nosząc opaskę na oczy. Wszyscy wygrywają!
7 Komunikuj się
Czasami musisz dać swojemu partnerowi pewne wskazówki i nie powinieneś się źle czuć. Daj im znać, co jest dobre, a co nie, i jeśli chcesz zmienić pozycję. Komunikacja może również zawierać trochę brudnej rozmowy, która z pewnością włącza obie twoje libido.
8 Zbuduj do tego
Wszyscy wiemy, jak ważna jest gra wstępna dla seksu, ale antycypacja i podekscytowanie mogą rozpocząć się, zanim jeszcze zbliżysz się do sypialni. Spróbuj najpierw dokuczać partnerowi rano i wysyłaj szczegółowe teksty przez cały dzień. Kiedy w końcu jesteś sam, przedłużyć czekanie jeszcze bardziej za pomocą masaży pleców i przytulania. Gdy będziesz w końcu gotowy do tego, będziesz się palić.
Objąć Tarcie
Jest powód, dla którego granie w szkołach było zabronione - jest to niezwykle przyjemne. Psycholog Laura Berman sugeruje używanie wibratora podczas seksu lub bycie na swoim partnerze, aby można było pocierać łechtaczkę o kość łonową.
Zdjęcie: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)