9 rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc nowej mamie, która naprawdę pomaga (wskazówka: "trzymanie dziecka" nie jest jednym z nich)

Zawartość:

Byłem pierwszą osobą wśród moich przyjaciół, która urodziła dziecko, więc kiedy urodził się mój syn, wszyscy byli naprawdę podekscytowani. Gdy tylko usłyszeli, że się pojawił, chcieli przyjść, przytulić mnie, przytulić go i bezgłośnie osądzić, czy był naprawdę słodki, czy też powiedziałem im przez telefon, bo byłem zaślepiony przez te wszystkie nowe hormony mamy. (Nie byłem, był niesamowicie piękny, pytam kogokolwiek.) A ponieważ wszystkie są niesamowite, natychmiast wyrzucili oferty, by pomóc mi w jakikolwiek sposób.

Jako nowa mama często tracisz, gdy mówisz ludziom, czego potrzebujesz. Na początek, ta hojność przychodzi do ciebie szybko i wściekle, często kiedy jesteś jeszcze w szpitalu, gdzie pielęgniarki robią wszystko dla ciebie i nie miałeś szansy dowiedzieć się, jakie jest życie z tą nową małą osobą. Więc kiedy mówisz "nic" lub "nie wiem", ludzie robią to, co ich zdaniem ci pomoże, nawet jeśli to, co uważają za pomocne, może skończyć się bardziej stresującym.

Oczywiście nigdy nie chcesz wyglądać na prezent konia w ustach, ale czasami wolisz, żeby ktoś nie przyniósł ci konia na prezent, wiesz? To jest jak "Ummm

To bardzo miłe, że chcesz dać mi tego konia, ale mieszkam na piątym piętrze i nie sądzę, żeby koń się tu zmieścił. A jeśli jesteśmy całkowicie szczerzy, myślę, że jest to kwestia sanitarna, ponieważ ten koń nie wygląda na złamaną rękę

z tą różnicą, że najwyraźniej zamierza wszystko zepsuć w moim domu. "To może prowadzić metaforę konia nieco zbyt daleko, ale rozumiesz.

"Więc czekaj!", Ty, chętny przyjacielu nowo narodzonych, mówisz: "Nie chcę skończyć z wyrządzaniem większej szkody niż pożytku! Chcę pomóc mojemu przyjacielowi. Co mogę zrobić, aby jej pomóc w tym ekscytującym i trudnym czasie? "

Cóż, tak się cieszę, że pytasz!

Jedzenie Jedzenie

Jest to niezwykle trudne, gdy masz nowe dziecko. Na początek, przygotowanie własnego jedzenia oznacza, że ​​będziesz musiał iść do sklepu, aby kupić jedzenie, które może być nawet trudniejsze niż gotowanie. Jeśli jesteś tak bardzo skłonny, weź ze sobą coś do jedzenia, kiedy pójdziesz odwiedzić. Najlepsze potrawy to dania, które zapewniają więcej niż jedną porcję i / lub mogą być łatwo zamrożone. (Osobista uwaga: jeśli masz zamiar gotować, również posprzątaj.) Miałem jedną dobrą duszę, o dobrej woli, zrobić bardzo duży obiad i zostawiłem mnie, żeby posprzątać ten bałagan. Jestem prawie pewien, że płakałem, ponieważ hormony.)

Poziom pomocy: "Jesteś ratownikiem!"

Poziom trudności: Różny w zależności od tego, co wprowadzasz i ile chcesz gotować lub wydawać pieniądze.

Załaduj pranie, gdy skończysz

Mówię to z pełną miłością do moich dwóch pięknych i delikatnych aniołów, ale dzieci są dosłownymi sh * t-show. Nie pomyślałbyś, że maleńkie stworzenie, które nie może się poruszyć ani zrobić niczego, mogłoby wygenerować tyle bałaganu, ale tak naprawdę, naprawdę. Pranie układa się szybko. Jak tylko skończysz ze wszystkim, musisz zacząć od nowa. Krok po kroku, to niszczy twoją duszę. Jest to szczególnie trudne dla matek, które miały c-sekcje. Nawet jeśli mają własną pralkę lub suszarkę (lub pranie w swoim budynku), podnoszenie koszy, chodzenie po schodach, wiele zgięć i przysiadów może być wręcz bolesne i utrudniać ich powrót do zdrowia. Jeśli możesz, zaoferuj pranie, suszenie i składanie prania dla swojego przyjaciela.

Poziom pomocy: "Jesteś aniołem".

Poziom trudności: Nie jest tak trudne, jak irytujące, ale jeśli pokrywa się to z wizytą, nie jest tak źle.

Zmywać naczynia i butelki

Podobnie jak w praniu, naczynia mają tendencję do gromadzenia się. Podobnie jak w przypadku prania, mama, która miała sekcję c, może mieć szczególne problemy z sięganiem i zginaniem, aby odłożyć rzeczy. (To nie znaczy, że mama, która nie miała c-sekcji, nie jest jeszcze trochę

ból w kolejnych dniach i tygodniach po porodzie. Ta przysługa nie zależy od metody porodu.) Także, jeśli dziecko karmione jest butelką, te frajerzy muszą być ręcznie prane. (Pro-tip: wszyscy mówią, że można je myć w zmywarce, ale to kłamstwo, musiałem zastąpić całą masę prawdziwych butelek po przepuszczeniu ich przez zmywarkę.)

Poziom pomocy: "O mój Boże, pozwól mi cię przytulić".

Poziom trudności: Mniej trudne, jeśli twój przyjaciel ma zmywarkę, ale nadal jest dość irytujący. To zajmie jeszcze mniej czasu niż pranie!

Pozostań z drzemiącym dzieckiem, podczas gdy mama ucieka na Mani-Pedi

Dla nowej mamy 30-minutowy pedicure może sprawić wrażenie tygodniowej podróży do ekskluzywnego europejskiego spa. Bez względu na to, jak porodziła, jej ciało przeszło ciężką próbę i prawdopodobnie nie musiała poświęcać czasu na skupienie się na dobrym samopoczuciu i odprężeniu. Więc spytaj ją, czy chciałaby, abyś zaaranżował przyjście w czasie, gdy jej mama śpi ( dużo śpią), aby mogła pójść do salonu fryzjerskiego w jej sąsiedztwie, żeby trochę upiększyć paznokieć.

Poziom pomocy: "Jesteś wiatrem pod moimi skrzydłami".

Poziom trudności: Wcale nie jest trudno, jeśli dziecko śpi. Przynieś książkę. Jeśli dziecko się obudzi, możesz napotkać trochę trudności, ale nawet w tym przypadku jest całkiem spora szansa, że ​​przez jakiś czas po prostu przytulasz słodkie dziecko i nie jest to nikim smutnym.

Zobacz, czy ona potrzebuje pomocy przy zakupach

To jest idealna burza nowych matek, które nie mają czasu na opuszczenie domu, niekoniecznie najłatwiejszy czas na podnoszenie, sięganie i noszenie ciężkich przedmiotów, a także dodatkowy problem dzieci mających minimalne immunitety, więc nie mają zbyt wcześnie, aby być w bardziej zatłoczonych zakątkach świata. Dostanie się do sklepu spożywczego może skończyć się niczym trylogia Władcy Pierścieni, w której pojawia się twoja nowa przyjaciółka mama, jak Frodo i jej cenny jak The Precious. Idź i bądź sobą Samwise!

Poziom Pomocy: "Czy musisz być martwy, aby zostać uznanym za świętego? Ponieważ jesteś teraz w zasadzie świętym i chcę, żeby wszyscy to wiedzieli. "

Poziom trudności: Z pewnością na górze, ale 100% bardziej doceniany, niż jest to trudne.

Trzymaj drzwi dla niej i jej wózka

Kiedy jesteś mamą z wózkiem, miłość jest naprawdę otwarta. Naprawdę trudno jest sobie z nimi poradzić, zwłaszcza na początku, kiedy wciąż uczymy się niuansów manewrowania twoim wózkiem. To dotyczy każdego, nie tylko przyjaciół: jeśli widzisz mamę z wózkiem, trzymaj za nią drzwi!

Poziom Pomocy: "Och, nie jesteś brzoskwinią!"

Poziom trudności: Nie tylko jest to niezwykle łatwe, ale po prostu uprzejme.

Oddaj trochę miłości swoim biednym zaniedbanym futrzanym dzieciom

Nawet najbardziej oddany właściciel zwierząt domowych nie może poświęcić tak wiele uwagi ukochanym zwierzętom, gdy dzieciaki się kręcą. Co więcej, nowe dziecko jest dostosowaniem dla każdego zwierzęcia domowego. (Mój kot syknął na mojego syna, gdy tylko sprowadziliśmy go do domu, toleruje go teraz.) Więc jeśli jesteście z kochającej zwierzęta perswazji (i która nie kocha szczeniąt i kotków? Potwory bez serca, to kto

a także osoby z alergiami

i mojego dziadka, który nie jest potworem

) zapytaj swojego przyjaciela, czy chciałaby, abyś zabrała psa na spacer lub przyniosła nową wstążeczkę, by rozproszyć jej kota.

Poziom pomocy: "Zaprawdę jesteś przyjacielem wszystkich stworzeń Bożych!"

Poziom trudności: Zależy od zwierzaka!

Zapewnić jakąś intelektualną stymulację

Czy kiedykolwiek czytałeś Żółtą tapetę ? OK, ty i ja nie jesteśmy GChatting w tej chwili, i nie możesz mi odpowiedzieć, więc podsumuję to dla ciebie: w tym kobieta jest uwięziona (na protekcjonalnie dobrotliwym uporem swojego męża), aby odzyskać w izolowanym pokój po urodzeniu dziecka. Nie mając niczego, co mogłoby ją pobudzić umysłowo, oprócz wzoru żółtej tapety w pokoju, zaczyna schodzić w szaleństwo. Czasami dochodzi do wyzdrowienia z porodu. Wiele kobiet odchodzi od bycia stymulowanym społecznie i intelektualnie w szerokim świecie, czasami w pracy, która rzuca wyzwanie i spełnia je, aby w zasadzie być domem przez kilka dni, tygodni lub miesięcy w tym samym czasie tylko z ich noworodkiem na firmę i mało czasu, aby poświęcić się hobby, które sprawia, że ​​ich mózgi działają (czytanie, pisanie, sztuka, świeże powietrze, kontakt z dorosłymi ludźmi itp.).

A kiedy mówię "intelektualnie pobudzaj swojego przyjaciela", nie koniecznie mam na myśli "wykładanie bardziej ezoterycznych teorii ciemnej materii". Mam na myśli coś tak prostego, jak rozmowa o czymś innym niż twoje dziecko, które wzbudza twoje zainteresowanie . Niesamowite i urzekające jak noworodki, nie spotkałem jeszcze osoby, która mogłaby porozmawiać lub porozmawiać w zeszłym tygodniu o odcinku Game of Thrones . Twój przyjaciel mógłby to docenić, gdybyś miał pełną rozmowę o czymś zupełnie niezwiązanym z dzieckiem. Bądź gotów iść z nią.

Poziom Pomocy: "Aaaaaaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaast!"

Poziom trudności: Naprawdę cholernie łatwo.

Pozwól jej płakać

Nigdy nie lekceważ, jak wiele ciąży, narodzin i nowych dzieci może mieć wpływ na daną osobę. Niektóre kobiety, nawet kobiety, które są niesamowicie zakochane w swoich dzieciach i są uradowane matkami, mogą być przytłoczone tym wszystkim (nie wspominając o tym, że znaczna część hormonów nowej matki krążących po jej ciele również odgrywa rolę). Wiele kobiet cierpi z powodu przytłaczającego uczucia w milczeniu, przerażonego osądem, jaki odczuwają, ponieważ wydaje się, że jest trochę nieszczęśliwy, przestraszony lub sfrustrowany. Zapewnij swojego przyjaciela, że ​​przestrzeń pomiędzy wami jest strefą wolną od sądu. Pozwól jej ujść, pozwól jej płakać. Bądź dla niej bezpieczną przestrzenią.

Poziom Pomocy: Bez wątpienia najbardziej przydatna rzecz, jaką możesz dla niej zrobić.

Poziom trudności: Jeśli jesteś dobrym przyjacielem, powinno być tak proste, jak oddychanie. (JK, płacz sprawia, że ​​wszyscy czują się niekomfortowo, jest OK, zrób to, tak czy inaczej, wkrótce się to skończy.)