9 mitów o wspólnym spaniu, które można położyć na łóżku
Kto chce spać sam? Nie ja, i są szanse, że twoje dziecko też nie chce. Łóżko rodzinne staje się coraz bardziej powszechne, nie jest już zarezerwowane dla hipisowskich rodziców lub wielbicieli przywiązania do rodzicielstwa. Nadal jednak panują mity na temat wspólnego snu i nie jestem pewien dlaczego.
"Jeśli byłbyś dzieckiem, to gdzie chciałbyś spać?" Dr William Sears zapytał o raport złożony przez Fox News. "Tylko w łóżeczku w ciemnym pokoju za kratkami lub położonym blisko ulubionej osoby na całym świecie?" Mimo to, dzieci nie zawsze dostają to, czego chcą, a nie powinny. Ustawianie granic jest jednym z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić jako rodzic, uznane usługi pomocy dla dzieci i rodziny, ale tylko dlatego, że wyznaczasz granice, nie oznacza to, że musisz pominąć chęć wspólnego snu, jeśli tego chcesz.
I, zgodnie z nauką, istnieje biologiczny imperatyw, który podtrzymuje twoje pragnienie bycia blisko twojego dziecka podczas nocnych godzin, i podobnie, twoje dziecko chce być blisko ciebie, lub tak wskazało badanie opublikowane przez profesora Jamesa J. McKennę, dyrektor laboratorium snu behawioralnego Mother-Baby na University of Notre Dame. Mając to na uwadze, następujące mity o wspólnym spaniu są niszczone, więc możesz w końcu położyć je do łóżka.
Mit nr 1: Co-Sleeping sprawia, że Twoje dziecko potrzebuje później w życiu
Fox News donosi, że wspólne spanie może zwiększyć zaufanie dziecka w późniejszym życiu. Dr Susan Markel powiedziała Fox News, że rodzaj połączenia pielęgnowanego podczas wspólnego spania może stworzyć poczucie bezpieczeństwa w twoim dziecku.
Mit nr 2: Spanie może spowodować, że Twoje dziecko się zdusi
Żadna matka nie chce myśleć o tej przerażającej perspektywie. Oto fakty. W tym samym wywiadzie z Fox News, dr William Sears, powiedział, że wspólne spanie ułatwia kontakt z dzieckiem podczas snu. "Matki wyczują, że coś się dzieje" - powiedział Sears, mówiąc o możliwości urodzenia dziecka.
Mit nr 3: Co-Sleeping zwiększa ryzyko dla SIDS
W swojej książce SIDS: Przewodnik dla rodziców na temat zrozumienia i zapobiegania nagłemu syndromowi śmierci niemowląt profesor James J. McKenna, dyrektor laboratorium Sleep-Behavioral Sleep Laboratory na University of Notre Dame, zrelacjonował ponad 250 referencji naukowych potwierdzających bezpieczeństwo wzorców oddychania u niemowląt, które wspólnie śpią z rodzicami. Tak więc nie ma dowodów na to, że wspólne spanie zwiększa ryzyko SIDS.
Mit nr 4: Współspanie z niemowlakiem Oznacza dzielenie łóżka z dzieckiem
Według McKenny, współtowarzyszenie rodzic-dziecko ma swój własny zestaw zasad. Niemowlę powinno zawsze spać obok matki na oddzielnej powierzchni, a nie w łóżku.
Mit nr 5: Spanie może spaść w dowolny rodzaj łóżka
McKenna zauważył również, że istnieją pewne rodzaje łóżek, których należy unikać, gdy śpią razem z dzieckiem. Na przykład należy unikać łóżek wodnych, ponieważ mogą być niebezpieczne dla niemowląt. Twój materac powinien zawsze ściśle przylegać do ramy łóżka, aby nie pozostawić żadnych szczelin ani miejsca, przez które dziecko może się przedrzeć.
Mit nr 6: Spanie jest praktykowane tylko przez Amerykanów
McKenna powiedział Parentingowi, że jest to kolejny mit i że wiele kultur na całym świecie ćwiczy wspólne spanie, szczególnie w Azji.
Mit nr 7: Co-Sleeping powoduje problemy behawioralne u dzieci w późniejszym życiu
Chociaż możesz myśleć, że dzieci, które spały razem z rodzicami, są przyzwyczajone do większej uwagi, co może prowadzić do problemów behawioralnych w późniejszym życiu, nie ma danych naukowych, które by to poparły. W rzeczywistości, według amerykańskiej National Medicine of National Institutes of Health, nie ma dowodów na to, że wspólne spanie prowadzi do złego zachowania.
Mit nr 8: Spanie powoduje trudniejsze snu dla nowych mam
W rzeczywistości jest odwrotnie. McKenna powiedział The Bump, że 80 procent matek, które karmią piersią. Czemu? Nie musisz wstawać i karmić piersią, co prawdopodobnie zaburza twój cykl snu. Dodatkowo, zgodnie z wyżej wspomnianym artykułem Fox News, matki, które łatwiej znajdują karmienie piersią i mają zwiększony zapas mleka.
Mit nr 9: Spanie oznacza małżeństwo bez płci
Jasne, pora snu jest wtedy, gdy wiele par to robi, ale nie jest to jedyny czas na seks, kiedy masz dzieci. Będąc kreatywnym rodzicem, możesz dowiedzieć się, jak uprawiać seks z dziećmi w domu o każdej porze dnia.