8 sposobów utrzymania małżeństwa, gdy dziecko jest trudniejsze niż opieka nad nowym człowiekiem
Posiadanie dziecka jest niesamowite. Pobycie jest niesamowite. Jednak oba te wybory życiowe są naprawdę trudne, a pozostawanie w związku małżeńskim, gdy masz dziecko, jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, które człowiek może zrobić. Utrzymywanie małżeństwa po urodzeniu dziecka jest często trudniejsze niż opieka nad tym dzieckiem; fakt, który nie zawsze pojawia się w scenariuszach "szczęśliwie kiedykolwiek", do których jesteśmy przyzwyczajeni. Dotyczy to wszystkich romantycznych partnerstw dla dorosłych, oczywiście nie tylko małżeństw. Jest jednak małżeństwo, z którym mam najwięcej do czynienia, więc o tym powiem.
Przed kontynuowaniem chciałbym odnotować, że mówię tutaj o zwykłych, męczących walkach ludowych. Biorąc pod uwagę, że przypadki przemocy w rodzinie i nadużyć wzrastają, gdy kobieta jest w ciąży, a zaraz po narodzinach nowego dziecka, myślę, że ważne jest, aby włączyć szybkie uznanie związków, które wykraczają poza "to jest trudne, ponieważ nasze dziecko jest naprawdę obciążając nasze nerwy i wyczerpując teraz naszą energię "rodzaj grindu. Jeśli jesteś w związku emocjonalnym, fizycznym, seksualnym i / lub finansowym, skorzystaj z profesjonalnej pomocy, wsparcia rajdowego i zaplanuj wyjazd . Nie narażajcie siebie ani swoich dzieci na niebezpieczeństwo "trzymania waszej rodziny razem". Dzieci nie odnoszą korzyści z bycia w domu nadużyć. Proszę nie nadawać priorytetu zaświadczeniu o zawarciu związku małżeńskiego ani oczekiwaniom społecznym na temat "nienaruszonej" rodziny w stosunku do bezpieczeństwa Państwa i waszych dzieci. Jeśli jesteś w związku, który złamie ci serce, aby twoje dziecko doświadczyło, zrób wszystko, co w twojej mocy, aby się wydostać (jeśli możesz).
Biorąc to pod uwagę, nawet wspaniałe relacje wymagają pracy. Mówiąc z doświadczenia, mogę powiedzieć, że posiadanie dzieci testuje nawet najsilniejsze partnerstwa. Każdego dnia czuję się wyjątkowo wdzięczny za to, że jestem żoną mojego najlepszego przyjaciela i mam partnera, który dosłownie zrobi wszystko, by mnie uszczęśliwić. Obaj jesteśmy zagorzałymi feministkami, stanowczo na tej samej stronie o tym, jak chcemy wychować nasze dzieci i jak postrzegamy nasze partnerstwo, i są kompatybilne z praktycznie każdym innym wymiarem, który można zmierzyć. Mimo to, nawet w tych wspaniałych, niemal godnych pozazdroszczenia okolicznościach, są momenty, kiedy muszę głęboko się zagłębić i pracować, aby utrzymać nasze małżeństwo razem, jednocześnie odnajdując drogę przez tę wczesną fazę naszego najnowszego życia dziecka.
To zdecydowanie pomaga pamiętać, że ten czas jest naprawdę krótki. Bycie na tej samej stronie o priorytetach, utrzymywanie otwartych linii komunikacyjnych i zakładanie pozytywnych intencji co do działań innych pomaga również. Pamiętając o tym, co sprawia, że bycie w małżeństwie z małymi dziećmi jest z natury trudne; rzeczy, które nie są specyficzne dla nas lub kogokolwiek, ale są tylko częścią umowy dla rodziców nowych ludzi na całym świecie.
Dzieci są proste. Dorośli nie.
Podczas gdy istnieją niemowlęta (zwykle z powodów medycznych), które wymagają dodatkowej opieki, potrzeby dziecka są zasadniczo bardzo proste: trzymaj brzuchy pełne, utrzymuj suche dna, utrzymuj je w ukochanej (co zwykle przekłada się na trzymanie i przytulanie). Dla kontrastu ludzie potrzebują tego wszystkiego i więcej . Dorosłe osoby mogą zwykle same zadbać o "pełne" i "suche" części, ale "uczucie kochania" wymaga wszelkiego rodzaju wysiłku. Niestety, nie masz teraz dużo wolnego czasu i energii na ten wysiłek i, w przeciwieństwie do dzieci, nie możesz po prostu przypiąć swojego dorosłego partnera do swojego ciała w uroczym opakowaniu lub temblaku i dalej zajmować się swoją firmą. Ugh, jeśli tylko.
Dzieci są bardzo kochane. Dorośli nie są, zawsze.
Dzieci mają wiele wbudowanych biologicznych haczyków, które sprawiają, że naprawianie ich jest naprawdę łatwe i opiekuje się nimi, czuje się z nimi połączony i kocha je. Są naprawdę urocze i bezradne, więc inspirują wszystkie rodzaje zachowań opiekuńczych i ochronnych u każdego, kto zetknie się z nimi. Jeśli są one twoim biologicznym potomstwem, otrzymujesz olbrzymi przypływ oksytocyny z ich narodzin, a twoje ciało regeneruje się za każdym razem, gdy je przytulasz, wąchasz i / lub pielęgnujesz.
Twój partner, który może być zepsuty ze zmęczenia i wszystkie inne zmiany związane z nowym rodzicielstwem, może nie wyglądać tak dobrze w porównaniu. Być może nie otrzymujesz tylu biologicznych wyników od swojego partnera, jak jesteś przyzwyczajony, jeśli nie znajdujesz czasu na dotykanie się lub dawanie sobie nawzajem orgazmu. Jeśli nic więcej, znajdź czas, by dać sobie nawzajem długie uściski i pocałunki. To pomaga.
Trudniej o siebie
Każdy partner w partnerstwie musi dbać o siebie, aby ich związek działał. Ponieważ "ja" jest częścią grupy, która sprawia, że "my", mając mało "nieskończony" czas, nieuchronnie rani "nas". Trudno jest znaleźć taki czas (i przez pierwsze kilka tygodni może się to wydawać niemożliwe), ale priorytetowe traktowanie to, jeśli możesz. Poświęcenie nawet pół godziny na zrobienie czegoś oprócz bycia czyimś rodzicem może zrobić ogromną różnicę w twojej zdolności bycia dobrym partnerem.
Trudniej jest znaleźć czas dla siebie
Niezależnie od tego, czy dzieje się to w pierwszych dniach, kiedy nowe dziecko budzi się co kilka godzin, które trzeba jeść i być zmienione, i to wszystko, lub później, kiedy maluch potrzebuje dużo uwagi i rozrywki, aby nie spalić domu ; może być trudno znaleźć czas, aby po prostu cieszyć się nawzajem swoją firmą (szczególnie firmą nieprzerwaną). Relacje potrzebują jednak czasu, by się rozwijać. Znalezienie pomocy, abyś mógł mieć czas razem bez swojego malucha (lub przynajmniej zrozumienie, że ten trudny czas jest tymczasowy i stosunkowo krótki, więc nie rezygnujesz z siebie nawzajem) jest naprawdę istotny.
Masz więcej priorytetów żonglowania
Wszystkie relacje w rodzinie są równie ważne, ale nowe dzieci są bardziej wymagające fizycznie, a ich potrzeby są bardziej wrażliwe i czasochłonne. Oni również krzyczą w najbardziej niepokojący sposób, jeśli te potrzeby nie są spełnione. Tak więc, jeśli masz nowe dziecko, plus zobowiązania ekonomiczne, plus siebie nawzajem, a także twoje indywidualne ja, rywalizujące o tę samą energię uwagi i energii, to zazwyczaj ci dwaj ostatni, którzy są przyciągani.
Oboje jesteście naprawdę zmęczeni
Nawet jeśli uda ci się "zasnąć, gdy dziecko śpi", to co kilka godzin łapiesz. To naprawdę trudny sposób na życie, jeśli nie jesteś dzieckiem. Bardziej prawdopodobne jest, że po prostu przerywasz sen w nocy, pracując i / lub nadążając za potrzebami dziecka (i jeśli karmisz, produkując żywność przez całą dobę) przez cały dzień. To powoduje ogromne fizyczne i psychiczne konsekwencje dla osoby, a jej wyczerpanie może utrudnić bycie tak obecnym i cierpliwym, jak to konieczne, aby utrzymać silne małżeństwo.
... Lub jesteś oburzony, jeśli tylko jeden z was jest
Jedyną rzeczą gorszą od tego, czy jesteś zmęczony opieką nad nowym dzieckiem, jest to, że tylko jedno z was jest zmęczone opieką nad nowym dzieckiem. Jeśli jesteś w niezrównoważonym związku i to ty wykonujesz większość lub całą pracę (co jest nieproporcjonalnie prawdziwe dla wielu mam czytających ten post, ponieważ seksizm), zaczniesz odczuwać urazę, że twój partner dostaje darmową jazdę i przesuwa wszystkie zmiany życia i pracuje nad tobą.
Jeśli to ty, zrób coś JAK NAJSZYBCIEJ. Dokonaj redystrybucji pracy w swoim gospodarstwie domowym, aby była bardziej sprawiedliwa, ponieważ niezadowolenie urazy jest trujące dla związków. Niewiele relacji może wytrzymać zarówno urazę, jak i wypalenie, i nie jestem pewien, czy partnerstwo mogłoby być warte zachowania.
Hormony mogą być lepsze od ciebie
Dotyczy to nie tylko kobiet w ciąży i po porodzie. Ludzie wszelkiego pokroju, w każdym wieku, regularnie niewłaściwie przypisują swoje uczucia i obwiniają innych za własne wewnętrzne stany. Badacze regularnie stwierdzają, że ludzie błędnie odczuwają głód złości, a nawet mogą zmylić coś tak oczywistego, jak radość spowodowana przez kolejkę górską w pierwszym dniu początków miłości. Jest więc całkowicie zrozumiałe i normalne, że kiedy nasze hormony są w ciągłym ruchu po ciąży i porodzie, powstały wewnętrzny chaos będzie miał pewien zewnętrzny opór. Poświęć chwilę, by odetchnąć i zadaj sobie pytanie: "Czy jestem źle traktowany, czy po prostu źle się czuję ?" Może być bardzo pomocne w podjęciu decyzji, czy musisz rozwiązać problem z relacjami, czy po prostu poprosić o (lub dać sobie) trochę TLC.