8 porad dotyczących bezpieczeństwa snu u starszych dzieci
W miarę starzenia się dziecka przez fazę noworodka i małego dziecka, bezpieczeństwo snu musi się zmienić. Chociaż nadal obowiązuje wiele zasad „powrotu do snu”, kiedy należy wprowadzić poduszkę? Zmienić na łóżko dziecięce?
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zapewnić bezpieczeństwo starszemu dziecku podczas snu.
1. Kontynuuj „Powrót do trybu uśpienia”
Safe to Sleep to organizacja, która rozpoczęła kampanię Back to Sleep 20 lat temu. Dramatyczny spadek liczby zgonów w zespole nagłej śmierci niemowląt odnotowano we wszystkich krajach, w których kampania była reklamowana. Chociaż po roku SIDS nie stanowi już ryzyka, staraj się dalej spać na plecach - wiedząc, że prawdopodobnie przewrócą się na brzuch i to jest w porządku.
2. Uśpienie brzucha jest OK, gdy dziecko jest mobilne
Kiedy twoje dziecko jest wystarczająco ruchliwe, aby móc samodzielnie przewracać się od przodu do tyłu - zwykle w wieku od czterech do sześciu miesięcy - można pozostawić je na brzuchu, jeśli przewróci się we śnie. Nadal musisz upewnić się, że kładziesz go na plecach, ale nie musisz ryzykować, że go obudzisz, aby go przewrócić.
3. Opuść łóżeczko
Kiedy Twoje dziecko stanie się w ogóle mobilne, opuść łóżeczko. Gdy dziecko może się przewrócić, opuść łóżeczko o jeden poziom. Opuść go ponownie, gdy dziecko może usiąść lub zaczyna się czołgać. Kiedy dziecko może podciągnąć, postaw łóżeczko na najniższym poziomie, aby zapobiec przypadkowemu wypadnięciu z łóżeczka. Zawsze najbezpieczniej jest pomylić, aby materac znajdował się za nisko niż za wysoko.
4. Usuń zderzaki łóżeczka
Vincent Iannelli, MD powiedział About.com, że zderzaki nie są już zalecane do użytku. Jeśli ich używałeś, nawet jeśli są w stylu oddychającym, musisz usunąć zderzaki, gdy dziecko może je podciągnąć, aby nie mogła na nie nadepnąć, aby pomóc w ewentualnej ucieczce z kołyski.
5. Przenieś się do łóżka, gdy wyjście jest opcją
Chociaż powinieneś starać się trzymać dziecko w łóżeczku tak długo, jak to możliwe, kiedy jest wystarczająco dorosły, by wstać i okazać zainteresowanie wydostaniem się z łóżeczka, czas przejść do łóżka. Eksperci twierdzą, że często może się to zdarzyć między 18 a 24 miesiącem życia - chociaż to tylko wskazówka. Ponieważ każde dziecko jest inne, obserwuj aktywność dziecka i ruszaj się, gdy będzie gotowe.
6. Nie używaj poduszek do drugiego wieku
Chociaż łatwo założyć, że Twoje dziecko będzie czuć się niekomfortowo bez poduszki, w rzeczywistości czuje się dobrze. Najlepiej nigdy nie używać poduszki w łóżeczku, ale kiedy twoje dziecko przełączy się na łóżko, możesz zaoferować małą, twardą poduszkę.
7. Zabezpieczenie pokoju dziecka przed dziećmi
Kiedy twoje dziecko w końcu znajdzie się w swoim własnym łóżku, musisz mieć pewność, że jego pokój jest bezpieczny na wypadek, gdyby miał przygodę o północy. Wszystkie gniazdka powinny mieć osłony zaślepiające, wszystkie zasłony okna powinny mieć długie sznurki skracane lub usuwane, aby uniknąć uduszenia, meble takie jak kredensy lub przewijaki powinny być przymocowane do ściany, a wszelkie ryzyko zadławienia lub inne niebezpieczne przedmioty powinny być usunięte z pokoju.
8. Użyj bramki dla dzieci
Aby uniknąć szansy, że twoje dziecko może przeżyć przygodę w domu podczas snu, ogranicz go do swojego pokoju w nocy, umieszczając bramę dla dzieci w jej drzwiach. Podczas gdy wiele starszych dzieci jest w stanie spać przez większość nocy, zawsze są wyjątki. Najlepiej przygotowywać się każdej nocy, aby uniknąć ucieczki z sypialni.