8 Magiczne sposoby spędzania czasu z naturą
Spośród wielu opcji zajęć na świeżym powietrzu dla dzieci natura oferuje najlepsze odpowiedzi. To samo dotyczy matek! Podczas pływania, biegania i przeskakiwania są wysoce fizyczne czynności, istnieją pewne proste rzeczy, które możesz zrobić, które nie wymagają wysiłku, ale sprawiają, że czujesz się lepiej. A kiedy jesteś w dobrej kondycji i spokoju, szczęście przychodzi Cię odwiedzić!
Jeśli jest jedna rzecz terapeutyczna, która potrzebuje bardzo niewiele, ale nagradza Cię masowo, to spędza więcej czasu z przyrodą z dziećmi. Natura łączy cię z wewnętrznym szczęściem, dodaje energii, podnosi na duchu, utrzymuje zdrowie, a także pomaga budować silniejszą więź ze swoimi dziećmi.
W tym roku oddaj się aktywnym zajęciom na świeżym powietrzu dla dzieci i spędzaj dużo czasu z pięknym światem na zewnątrz. Dajemy Ci 8 wspaniałych sposobów spędzania czasu w naturalnym świecie.
Pomysły na przyrodę dla Ciebie
1. W tym roku wykieruj zielone palce i uczyń swój ogród osobistą cząstką nieba.
2. Dostarcz do domu roślinę doniczkową lub dwie, aby oczyścić powietrze i dodać odrobinę zieleni do swojego salonu.
3. Częściej chodź do parku z dziećmi i zabijaj kolana, bawiąc się w piasku i na huśtawce.
4. Zbuduj domek dla ptaków na podwórku, w ogrodzie, na balkonie lub na alejce i obserwuj, jak małe ptaszki tulą się do ciepła.
5. Zjedz dużo owoców i warzyw, które są świeże w gospodarstwie i obfitują w składniki odżywcze - nawet lepiej, jeśli są spożywane z kosza piknikowego!
6. Rozpocznij praktykę jogi codziennie rano lub wczesnym wieczorem i poczuj, jak świeżość przenika do twojej duszy.
7. Wypij! Twórz świeże soki owocowe, koktajle owocowe i drinki i pozwól zdrowym, naturalnym owocom cukrowym ożywić cię.
8. Wyjdź na rodzinne wakacje na plażę i pozwól, aby słońce i piasek pomogły Ci stworzyć wspaniałe wspomnienia na całe życie.
Jak planujesz spędzić czas z naturą w tym roku?