7 tygodni w ciąży: czego się spodziewać

Zawartość:

W tym artykule

Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 7
Jaki jest rozmiar dziecka
Wspólne zmiany ciała
Objawy ciąży w 7 tygodniu
Brzuch w 7 tygodni ciąży
7 tygodni ultradźwięków
Co zjeść
Wskazówki i pielęgnacja
Co musisz kupić

Do 7. tygodnia Twoje dziecko gwałtownie rośnie w twoim ciele; jednak może to nie być bardzo widoczne w twoim brzuchu w tym momencie. Jest to okres bardzo ważnych zmian rozwojowych, ponieważ twoje ciało przygotowuje się do pielęgnowania rozwijającego się płodu. Większość kobiet dowiaduje się o swojej ciąży w tym czasie. Chociaż może nie zacząłeś przybrać na wadze, możesz czuć się wzdęty. Możesz również zacząć odczuwać poranne mdłości.

Wzrost Twojego dziecka w czasie ciąży - Tydzień 7

Nogi i ramiona Twojego dziecka zaczynają się pojawiać. Twoje dziecko ma również mały ogon, który jest bardziej jak przedłużenie kości ogonowej. To jednak zniknie wraz z postępem ciąży. Płód prawie podwoił się w ciągu ostatniego tygodnia. Twoje dziecko dokonuje szybkich zmian rozwojowych. Obydwie półkule mózgu formują się. Mała wątroba zaczyna funkcjonować poprzez tworzenie czerwonych krwinek, aż do utworzenia szpiku kostnego. Narządy układu trawiennego, takie jak trzustka i wyrostek robaczkowy, również zaczynają się tworzyć. Na tym etapie twoje dziecko może zostać technicznie nazwane embrionem.

Jaki jest rozmiar dziecka

Twoje dziecko ma w tym czasie mniej więcej rozmiar borówki. Dziecko w wieku 7 tygodni ma prawie ćwierć cala. Od czasu poczęcia nastąpił ogromny rozwój, ponieważ od tego czasu Twoje dziecko urosło prawie 10 000 razy. W tym czasie wzrost koncentruje się głównie na generowaniu komórek mózgowych.

Wspólne zmiany ciała

Twoje ciało zewnętrzne może nie wiedzieć, że jesteś w ciąży, ale w twoim ciele dużo się dzieje.

Twoje ciało zmienia się w czasie ciąży i możesz doświadczyć następujących zmian około 7 tygodnia ciąży:

Nudności i awersje do jedzenia: Do tego czasu możesz doświadczyć nudności i awersji do jedzenia. Niektóre zapachy lub zapachy mogą wywoływać mdłości. Z drugiej strony możesz również znaleźć pragnienie jedzenia, takiego jak marynaty.
Nadmierne tworzenie się śliny : Możesz zauważyć powstawanie nadmiaru śliny w jamie ustnej. Spróbuj żuć gumę bez cukru, aby uniknąć gromadzenia się nadmiaru śliny w jamie ustnej.
Zmiany w piersiach: rozmiar Twojego biustu może wzrosnąć w tym tygodniu. Jest to spowodowane wzrostem przepływu krwi i gromadzeniem się tłuszczu wokół twojej piersi.
Częstsze wizyty w łazience: W okolicy miednicy dochodzi do zwiększenia przepływu krwi z powodu hormonu hCG, co powoduje częste oddawanie moczu.
Wybuchy skóry lub trądzik: Możesz również zauważyć trądzik na twarzy. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi w twoim ciele.

Objawy ciąży w 7 tygodniu

Przez 7 tygodni ciąży mogą nie występować wyraźne objawy fizyczne, ale w tym tygodniu mogą wystąpić następujące objawy:

Możesz zacząć czuć się źle rano (mdłości i wymioty). Mogą również wystąpić bóle głowy i inne bóle. Można również zauważyć zmęczenie i letarg.
Twoje piersi staną się delikatne, a podbródki staną się ciemniejsze niż zwykle.
Możesz pragnąć pewnych produktów żywnościowych i rozwinąć niechęć do niektórych.
Możesz nie pasować do swoich ulubionych spodni lub dżinsów. Nie wynika to z przyrostu masy ciała, ale z powodu wzdęć.
Możesz również odczuwać lekkie skurcze miednicy. Może być również sporadyczne plamienie.
Jednym z ważnych wydarzeń w twoim ciele w tym czasie jest rozwój twojej błon śluzowych.
Śluzówka pomaga uszczelnić szyjkę macicy i chroni otwarcie macicy do narodzin dziecka.
Możesz walczyć ze zmieniającymi się nastrojami. Jest to spowodowane zmieniającymi się hormonami w ciele.

Brzuch w 7 tygodni ciąży

Brzuch w 7 tygodniu ciąży nie sprawia, że wyglądasz na ciężarną, chociaż możesz czuć, że zmienia się wiele w twoim ciele. Twoje dziecko jest zbyt małe w tym momencie, aby pomóc Ci obnosić się z dzieckiem. Wszystko, co czujesz, rozlewa się wokół brzucha w 7. tygodniu ciąży. Większość przyszłych matek zaczyna pokazywać dziecku guz w połowie drugiego trymestru. Jednakże, jeśli nosisz bliźniaki lub więcej dzieci, wtedy twój brzuch może zacząć pokazywać się wcześniej niż standardowy czas.

7 tygodni ultradźwięków

Po 7 tygodniach możesz być gotowy na pierwsze badanie ultrasonograficzne, chociaż wielu lekarzy może czekać do 8 do 10 tygodni ciąży na skanowanie. To zależy głównie od historii choroby i zaleceń lekarza. Ultrasonografia pomoże lekarzowi dokonać różnych pomiarów Twojego dziecka i określi rozwój płodu. Chociaż twoje dziecko jest zbyt małe, aby można było je wykryć w badaniu ultrasonograficznym, zarodek generuje prawie sto komórek mózgowych na minutę. Zarodek rozwija swoje serce, nerki, stawy rąk i nóg. Jeśli nosisz bliźnięta, skan wykaże dwa worki ciążowe w badaniu ultrasonograficznym. Będziesz również musiał oddać próbki moczu, krwi i komórek szyjki macicy do różnych testów. Próbki krwi matki niosącej bliźnięta lub wiele dzieci mogą wykazywać podwyższony poziom hormonu hCG, ten zwiększony poziom hormonu może powodować więcej porannych nudności.

Co zjeść

Bardzo ważne jest, abyś jadł zdrową i zbilansowaną dietę w czasie ciąży. Twoja dieta w 7 tygodniu ciąży powinna zawierać:

Zaleca się 3 do 5 porcji warzyw dziennie. Zdrowa mieszanka zielonych, czerwonych, żółtych i pomarańczowych warzyw jest dobra dla twojego organizmu. Szpinak, brokuły, pomidory, czerwona papryka, dynia, marchew, żółta papryka i kukurydza to tylko niektóre ze świeżych warzyw, które możesz włączyć do swojej diety.
Sugeruje się wybieranie świeżych owoców na konserwach lub konserwach, ponieważ konserwowana żywność może zawierać szkodliwe bakterie, które mogą być szkodliwe dla Ciebie i dla dziecka. Powinieneś wziąć od 3 do 4 porcji świeżych owoców w ciągu jednego dnia.

Należy spożywać mleko, ser, jogurt i inne produkty mleczne, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na wapń. Zaleca się 3 porcje dziennie.
W diecie należy podać od 2 do 3 porcji białka w postaci jaj, mięsa i drobiu. Soczewica, fasola, nasiona i orzechy są doskonałym źródłem białka dla przyszłych wegetarianek.
Powinieneś wybrać pełne ziarno zamiast wyrafinowanych produktów spożywczych. Całe ziarna dostarczają włóknom do twojego ciała. Sugeruje się, aby w ciągu dnia podawać 3 porcje produktów pełnoziarnistych.

Wskazówki i pielęgnacja

Poranne nudności i mdłości mogą w tym czasie poważnie zaszkodzić zdrowiu. Poniższe porady i uwagi dotyczące nakazów i zakazów mogą pomóc w tym czasie:

Dos

Zjedz mdłe jedzenie i jedz często, ponieważ jest łatwiej strawny
Dbaj o swoje nawodnienie
Pij lemoniadę lub jedz arbuza, aby złagodzić mdłości
Odpocznij przez cały dzień
Noś dobry stanik, aby złagodzić bolesność piersi
Weź przepisane suplementy witaminowe

Nie zezwalaj

Unikaj ostrych potraw
Ściśle pomiń alkohol i palenie
Unikaj omijania posiłków

Co musisz kupić

Twoja lista zakupów do 7 tygodnia ciąży może obejmować:

Dziennik ciążowy: do usuwania uczuć i emocji podczas ciąży.
Dobre balsamy: Możesz kupić dobre balsamy lub oleje, aby nawilżyć skórę, ponieważ może stać się suchsza niż wcześniej.
Wygodny mosiądz: teraz, gdy twoje piersi są miękkie i spuchnięte, pomocne może być noszenie wygodnego stanika.

Wygodne zużycie na dole: powinieneś kupować wygodne spodnie na dole. Zaleca się wybór elastycznego materiału, ponieważ jego rozmiar będzie się stale zmieniać w nadchodzących miesiącach.
Dobre książki ciążowe: Możesz kupić dobre książki o ciąży, aby dowiedzieć się więcej o ciąży.

Wniosek:

Wiele zmian zachodzi w twoim ciele i dziecku przez 7 tygodni ciąży. Twoja macica również podwoiła się od czasu poczęcia. Możesz czuć się mdlący, zmęczony i ospały. Zaleca się skontaktowanie z lekarzem, gdy tylko zauważysz dyskomfort lub niezwykłe objawy.

Następny tydzień: 8 tygodni w ciąży