7 znaków Ktoś jest w związku toksycznym i jak możesz im pomóc
Kiedy zauważysz oznaki toksycznego związku, może być trudno je potrząsnąć. Niezależnie od tego, czy połączenie jest przyjaźnią, czy romantyczną relacją, trudno jest obserwować, co dzieje się na twoich oczach, i efekty, jakie wywołuje u osoby, którą znasz i kochasz. Poczucie ciężaru czyjegoś kalectwa jest często intuicyjne, ale może być trudne do stwierdzenia, czy przygnębienie jest spowodowane przez związek, a nie jakikolwiek inny czynnik, szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie byłeś świadkiem, jak ktoś to przeżywa. Jeśli nie jesteś do końca pewien, próbując dostrzec objawy toksycznego związku, możesz być pierwszą aktywną rzeczą, którą możesz zrobić, aby pomóc im z niej wyjść.
Wspaniale jest ratować przyjaciela i ostrzegać go o kłopotach, które widzisz. Zmętnienie przez nieuchwytny ciąg silnie wpływowej osoby może zasłonić oczy niektórych ludzi i sprawić, że nie będą w stanie zobaczyć, co tak wyraźnie widzicie przed sobą. Choć może to być trudne, aby pomóc im wydobyć, zdecydowanie warte wysiłku. Według badań, toksyczna relacja nie tylko prowadzi do stresu, depresji i lęku, czyniąc go złym dla emocjonalnego serca, ale jest też dosłownie szkodliwy dla fizycznego. Ludzie, którzy znajdują się w toksycznych związkach, są bardziej narażeni na problemy z sercem i dzięki temu odniosą znaczne korzyści na wiele sposobów. Jeśli rozpoznajesz którykolwiek z tych objawów toksycznego związku, możesz przynajmniej odczuć ulgę wiedząc, że jesteś na najlepszej drodze, aby w sposób uzasadniony pomóc twojemu przyjacielowi i sprowadzić go z powrotem tam, gdzie niegdyś znajdowali się poza wpływem związku.
1 Zaczynają działać jak inna osoba
Ta jest dość prosta, ale ważna: jeśli twój przyjaciel po prostu nie wygląda na osobę, którą znałeś przed rozpoczęciem związku, coś zdecydowanie się dzieje.
2 Oni przychodzą do ciebie z ich wieloma problemami związanymi z relacjami
Nie jest tajemnicą, że niektórzy ludzie odżywają z dramatu, ale zdrowe relacje są raczej pozbawione dramatu. Jest to zdecydowanie znak, że związek nie idzie dobrze.
3 Już nie ujawniają ci rzeczy
Alternatywnie, zamiast wylewać swoje serca do ciebie, mogliby też się uspokoić, nie mówiąc nic o ich życiu w taki sposób, jak kiedyś.
4 Śmiali się, kiedy pytają, czy wszystko jest w porządku
Śmiałe się to odbijanie, które jest mechanizmem obronnym, którego używają, aby udawać, że wszystko jest w porządku, a nie poważniej. Nie pozwól, aby cię to zmyliło.
5 Mówią ci, jak często powinni z nich zerwać, ale nigdy tego nie robią
Jeśli ciągle wspominali, że nie powinni być w związku i zakończyła to dawno temu, są szanse, że naprawdę chcą, ale nie czują, że mogą odejść z jakiegokolwiek powodu.
6 Oni już dłużej spotykają się z niektórymi ludźmi i mają już przyjaciół
To jest znak, że są kontrolowani i że wpływ zmusił ich krąg społeczny do dostosowania się do preferencji tego związku, a nie do przyjaciół, których mieliby poza nim.
7 Stale wydają się nieszczęśliwi, czy w swojej obecności, czy nie
Nawet jeśli nie mówią nic wyraźnie, jeśli dobrze je znacie, łatwo będzie dostrzec, ile osiemdziesiąt lat ich uczucia zrobiły, zanim związek zaczął się i później.
Jak pomóc
Jeśli zauważyłeś jeden z tych znaków w związku z przyjacielem, oto, co możesz zrobić, aby pomóc:
Zaproponuj, że masz otwarte ucho. Przywołać możliwość, że mogą być w toksycznym związku tak delikatnie, jak to możliwe. Po prostu zwracają uwagę na kwestie, którymi się kierujesz, w miłosny i wspierający sposób, i informując ich, że jesteś z nimi, aby z nimi porozmawiać, jeśli będą potrzebować kogoś, sam może być pomocny w kierowaniu ich do następnego etapu pracy, aby wydostać się z to.
Oferta, że dostają poradę. Jeśli wydaje się być gotowy na pierwszy krok, delikatnie przekonaj ich, aby zobaczyli kogoś, kto może im pomóc w tej sytuacji.
Jeśli jest to poważniejsze, zadzwoń po pomoc. Jeśli uważasz, że związek jest w jakikolwiek sposób zgodny z prawem, zadzwoń na infolinię National Domestic Violence, aby uzyskać profesjonalną pomoc w rozwiązaniu problemu.
Pamiętaj, że nie możesz zmusić nikogo do opuszczenia związku, którego nie uznają, jest toksyczny, więc bycie tak pomocnym jak tylko możesz w międzyczasie jest najlepszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby im pomóc.