6 Objawy i objawy powrotu do pracy, na które należy zwrócić uwagę
Nawet jeśli nigdy nie rodziłaś, prawdopodobnie słyszałeś, że całe to doświadczenie jest dość bolesne. W rzeczywistości, wiedząc, że kobiety muszą przejść przez tak straszliwy ból, aby pomóc wprowadzić życie w świat, zastanawiam się, dlaczego Dzień Matki jest tylko raz w roku. Ale możesz nie wiedzieć, że niektóre kobiety doświadczają ekstremalnie mniejszego bólu pleców podczas porodu (mam nadzieję, że cię nie przestraszyłem). Jeśli martwisz się, że twoja praca będzie bardziej bolała twoich pleców niż ból w tyłku, musisz znać oznaki i symptomy pracy pleców.
American Pregnancy Association (APA) definiuje pracę pleców jako skrajny ból w dolnej części pleców, którego doświadcza wiele kobiet podczas procesu pracy. Ból na ogół osiąga szczyt podczas skurczów, ale może również wystąpić między skurczami. Zgodnie z tym, czego można się spodziewać, praca z powrotem występuje u prawie 25 procent kobiet.
Jak APA wyjaśnił dalej, nie będziesz wiedzieć, czy będziesz odczuwać powrót do pracy, dopóki nie jesteś w stanie, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból. Ciepła kąpiel, silne przeciwciśnienie i podgrzewane skarpety z ryżem to tylko kilka skutecznych technik leczenia bólu.
Zdolność skutecznego radzenia sobie z bólem pleców pomoże zapewnić bezpieczną i zdrową porcję - i powinna zagwarantować, że otrzymasz dodatkowy prezent z okazji Dnia Matki.
1 Pozycja twojego dziecka
Według Kliniki Mayo, powrót do pracy często występuje, gdy dziecko wchodzi do kanału rodnego twarzą w górę, a nie twarzą w dół. Oznacza to, że tył głowy - który jest najtrudniejszy - naciska na twój kręgosłup. Samo to może spowodować dość poważny ból pleców.
2 Doświadczasz silnego bólu pleców
Jak wyjaśniłem, czego się spodziewać, kobiety, które doświadczają pracy pleców, odczuwają ból w plecach, który staje się bardziej intensywny, gdy jej skurcze osiągają szczyt. Różni się to od regularnych skurczów, w których ból pojawia się i znika w regularnych odstępach czasu.
3 Twoja praca postępuje powoli
Jeśli twoje dziecko jest ustawione twarzą do góry, najprawdopodobniej doświadczy pewnych problemów podczas podróży przez kanał rodny. Jak wspomniano w APA, kobiety, które doświadczają powrotu do pracy często stwierdzają, że ich proces pracy postępuje wolniej i muszą naciskać dłużej.
4 Bez skurczów po zerwaniu wody
Jak wspomniał Baby Med, matka po porodzie może nie odczuwać skurczy natychmiast po jej zerwaniu. Zamiast tego, skurcze mogą rozpocząć się później w tym procesie.
5 Ból pleców podczas cyklu menstruacyjnego
Pozycja twojego dziecka nie jest jedyną przyczyną porodowej pracy. Według APA kobiety, które cierpią na ból pleców podczas cyklu menstruacyjnego, częściej doświadczają porodu podczas porodu.
6 Jesteś w pracy
Aby zaszła praca tylna, musisz być faktycznie aktywnym pracownikiem. W przeciwnym razie jest to prawdopodobnie tylko ból pleców, który odczuwa większość kobiet w ciąży, gdy nosi dodatkowy ciężar.