5 rzeczy, które wydarzyły się w twoim mózgu, kiedy jesteś nową mamą
Kiedy dziecko przychodzi, niektóre zmiany są bardziej oczywiste niż inne. Teraz, gdy jesteś odpowiedzialny za małego człowieka, masz mniej czasu na robienie tych wszystkich rzeczy, które wziąłeś za pewnik. (Ahem - spanie w późnym brunchu w niedziele.) Poza Leniwymi niedzielami, są też fizyczne zmiany, które kobiety doświadczają po porodzie, a jedną z najbardziej subtelnych zmian są rzeczy, które dzieją się w twoim mózgu, kiedy stajesz się nowym Mamo. W przeciwieństwie do zmian zewnętrznych, które mogą świadczyć o występowaniu twojego ciała, różnice w twoim mózgu mogą ześlizgnąć się pod radar, jeśli nie rozpoznasz niektórych znaków.
Większość zmian jest normalna i z czasem dostosuje się do stanu przedurodzeniowego. Typowe objawy, takie jak zapominanie, wiążą się ze sposobem, w jaki mózg jest inny po urodzeniu i są uważane za nieszkodliwe. Jednak bardziej intensywne zmiany mogą prowadzić do poważnych chorób, takich jak depresja poporodowa i nie powinny być lekceważone, gdy są doświadczane. Najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowia po urodzeniu jest zrozumienie, co dzieje się z twoim mózgiem po tym, jak zostaniesz matką. Wtedy będziesz miał sposób na zmierzenie swoich symptomów, jeśli masz wrażenie, że coś jest nie tak.
Jeśli występują następujące zmiany, być może masz przypadek "Mama Brain". Ale jeśli uważasz, że twoje objawy są poważne, zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem.
1 Momnesia
Zapominanie prostych, codziennych spraw sprawia, że czujesz się jak szalony? Nie martw się - nie tracisz rozumu, po prostu masz przypadek Mommy Brain. "Zbieracie tak wiele nowych informacji, tak bardzo martwiąc się, że po prostu utrzymacie swoje dziecko przy życiu i dobrze odżywione, że pochłania ono mózg" - powiedziała Shannon Seip, współautorka Momnesia, " Fit Ciąża". Trwa nieskończenie, ale niezbyt dobra wiadomość jest taka, że dostosowanie się do tego nowego wzoru może zająć nawet rok, a potem powiem tam, mamo, to wszystko wróci do ciebie!
2 zmiany poziomu kortyzolu
Nowe dziecko przynosi nowe stresory, a wraz ze wzrostem stresu wzrasta również poziom kortyzolu. Kortyzol jest hormonem uwalnianym podczas porodu i gdy jest się zestresowanym, a zgodnie z Rodzicielstwem, zestresowana mama prawie zawsze ma działanie kortyzolu.
3 Zmiany emocjonalne
Fluktuacja hormonów podczas ciąży i po urodzeniu może mieć poważne skutki. Nastroje nastrój i uczucia smutku mogą stać się częstszym zjawiskiem, gdy hormony nie są zrównoważone. Zgodnie z witryną Women Mental Health, badania sugerują, że te zaburzenia równowagi są przyczyną depresji poporodowej.
4 Nuerons Grow
Jeśli jesteś taki jak ja, musisz sprawdzić swoje śpiące dziecko, aby upewnić się, że nadal oddychają. Okazuje się, że przyczyną jest grupa neuronów zwana jądrem migdałowatym. Po porodzie ta grupa neuronów rośnie i powoduje, że twój mózg staje się nadwrażliwy na potrzeby twojego dziecka, jak twierdzi The Atlantic . Z drugiej strony są to te same neurony, które sprawiają, że twoje ciało rośnie z radości, kiedy patrzysz na swoje dziecko.
5 Staje się większy
Jeśli kiedykolwiek będziecie się chwalić swoim wielkim mózgiem, to po porodzie. Jak donosi Live Science, mózg matki rośnie po urodzeniu dziecka, a badania sugerują, że ma to pomóc matce w gromadzeniu i rejestrowaniu nowych umiejętności wymaganych do opieki nad dzieckiem.