5 Ciążowych zabiegów pielęgnacyjnych dla skóry i włosów
Ciąża to czas prawdziwego zdumienia: twoje ciało zmienia się w sposób, którego po prostu nie możesz nadążyć, wewnątrz brzucha dzieje się cud, a świat jest pełen obietnic! Ale co z wielkim wielkim pryszczem na środku twarzy? Co się dzieje z twoimi łamliwymi paznokciami? A skąd pochodzą te włosy ?!
Leczenie tych problemów może być trudne ze względu na chemikalia znajdujące się w produktach kosmetycznych, które mogą być szkodliwe dla dziecka. Najczęstsze, których należy unikać, to retinoid, kwas salicylowy i ftalany, z których wszystkie zostały uznane za niebezpieczne dla rozwijającego się płodu.
Nie martw się, zaokrągliliśmy listę najczęstszych skutków ubocznych ciąży i prostych domowych rozwiązań.
1. Trądzik
Co to jest?
Nastoletnie retrospekcje? Niestety trądzik może pojawić się ponownie podczas ciąży.
Dlaczego tak się dzieje?
Hormony dojrzewania znów wskakują na wyższy bieg podczas ciąży. Często ten „blask” to po prostu tłusta skóra powodująca trądzik. Jednak trądzik zniknie po urodzeniu dziecka. Więcej dobrych wiadomości: dla kobiet cierpiących na trądzik dorosłych ciąża może oczyścić skórę.
Co robić?
Myj twarz rano i wieczorem delikatnym środkiem czyszczącym. Unikaj produktów do makijażu na bazie olejków. Unikaj accutane podczas ciąży.
Kup to
Kiss My Face, Clean for a Day (3 szt.) 33 USD - Ten bezzapachowy delikatny środek czyszczący nie pozostawia resztek mydła.
Zobacz na Amazon
Zrób to
Użyj 2 części surowego miodu na 1 część cukru, aby uzyskać naturalny złuszczający zabieg do mycia twarzy. Możesz dodać więcej cukru, gdy złuszczając ciało, bądź delikatny na twarzy. Umyć ciepłą wodą i osuszyć.
2. Przyciemnienie skóry
Co to jest?
Ciemnienie skóry może wystąpić wokół oczu, czoła i brody nosa. Znany jako cholaza lub „maska ciążowa”, jest najbardziej widoczny u kobiet o ciemniejszej skórze.
Dlaczego tak się dzieje?
Twoje ciało produkuje więcej melaniny, co może powodować, że niektóre obszary ciała stają się ciemniejsze lub hiperpigmentowane. Po raz kolejny zwykle ustępuje po urodzeniu dziecka.
Co robić?
Unikaj słońca, ponieważ pogarsza to Cholasma. Zawsze używaj ochrony SPF, takiej jak filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania, który chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB, najlepiej SPF 30 lub więcej.
Kup to
Barwiona twarz z naturalnym filtrem przeciwsłonecznym SPF 30. Ten filtr przeciwsłoneczny jest wystarczająco lekki, aby stosować go pod makijaż codziennie
Zobacz na Amazon
Zrób to
Zrób własny filtr przeciwsłoneczny: połącz 2 łyżki oleju kokosowego, 2 łyżki oleju pszczelego, 2 łyżki tlenku cynku i 1 łyżeczkę olejku z drzewa herbacianego w puszce (jak pusta puszka fasoli). Zagotuj rondel z wodą, a następnie umieść puszkę we wrzącej wodzie. Doprowadź zawartość puszki do wrzenia, mieszając, aż będzie gładka. Wlać mieszaninę do szklanego pojemnika i pozostawić do ostygnięcia.
3. Wzrost włosów
Co to jest?
Złe włosy znikają! Jedną z zalet bycia preggerami jest bajeczna głowa włosów, którą będziesz pochwalić. Ale zawsze jest równowaga - podczas gdy twoje piękne loki są zazdrosne, włosy na górnej wardze, nogach, rękach i twarzy mogą być przerażające!
Dlaczego tak się dzieje?
Wzrost hormonów zwanych androgenami jest odpowiedzialny za nadmierny wzrost włosów. Wyższy poziom estrogenu spowalnia proces zrzucania włosów, więc w gruncie rzeczy twoje ciało jest zajęte robieniem dziecka i zapomina o zrzuceniu włosów. Po porodzie niektóre kobiety doświadczają masowego odpływu mieszków włosowych, ale nie obawiaj się… to wszystko jest częścią doświadczenia i wszystko wróci do normy w odpowiednim czasie.
Co robić?
Umyj włosy zwykłym szamponem i odżywką; i porozmawiaj ze swoim Dr. przed użyciem jakichkolwiek leczniczych produktów do włosów. Woskowanie to bezpieczna metoda usuwania włosów z niechcianych obszarów. Ale pamiętaj - po prostu powiedz nie wybielaczowi!
Kup to
Organiczne usuwanie owłosienia MOOM za pomocą olejku TeaTree, 13, 39 USD. Ten organiczny środek do usuwania włosów, który jest gładki na skórze i nie pozostawia czerwonych podrażnień.
Zobacz na Amazon
Zrób to
Wypróbuj ten domowy przepis na wosk.
4. Rozstępy
Co to jest?
Rozstępy, znane również jako Mama Tiger Stripes, są jednym z niesławnych efektów ciąży. Rozstępy zwykle pojawiają się podczas ostatnich etapów ciąży w postaci błyszczących czerwonych linii na ramionach, piersiach, biodrach i udach.
Dlaczego tak się dzieje?
Podczas ciąży biodra i brzuch rozszerzają się, aby objąć dziecko. Dzieje się to tak szybko, że twoja skóra nie ma wystarczającej elastyczności, aby nadążyć za wzrostem, powodując rozpad tkanki łącznej. To z kolei powoduje, że tygrysie paski… rozstępy.
Co robić?
Ostatecznie rozstępy mają podłoże genetyczne, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby spróbować rozwiązać problem. Hydrat. Ćwicz często; tonizowanie mięśni pomaga zachować jędrność i zdrowie skóry. Nawilżać. Produkty z witaminą E, masłem shea, masłem kakaowym i kolagenem są najbardziej skuteczne.
Kup to
Krem rozjaśniający rozstępy Bella B, 16, 49 USD. Ten krem nie jest tłusty, więc nie pozostawisz plam na odzieży.
Zobacz na Amazon
Zrób to
Nawilżyć witaminą E lub oliwą z oliwek. Możesz nawet dodać kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak lawenda lub rozmaryn, aby uzyskać bezpieczny, piękny zapach.
5. Kruche paznokcie
Co to jest?
Słabe, łamliwe paznokcie. Co winić? Powiedzmy, że razem dziewczyny… hormony! Niektóre kobiety doświadczają czegoś przeciwnego z mocnymi paznokciami, które rosną szybciej niż zwykle.
Dlaczego tak się dzieje?
Twoje hormony są główną przyczyną osłabienia paznokci, ale inne czynniki, które mogą być w pracy, to woda i płyn do mycia naczyń. Twoje paznokcie wysychają podobnie jak skóra i wymagają stałego nawilżenia.
Co robić?
Trzymaj paznokcie krótkie, pamiętając o regularnym nawilżaniu dłoni. Pomaluj paznokcie wzmacniaczem zawierającym witaminę B lub białko. Wizyty w salonie paznokci w celu wykonania prostych zabiegów są również bezpieczne w czasie ciąży, o ile salon jest dobrze wentylowany i nie stosuje się żadnych „tipsów” ani żeli. Możesz również przyjmować suplementy wapnia - dziecko zużyje dużo wapnia w twoim ciele, co oznacza, że może ci nie wystarczyć.
Kup to
Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Cream, 7, 65 USD. Olej ze słodkich migdałów i masło z nasion kakao nawilżają i odżywiają łamliwe paznokcie.
Zobacz na Amazon
Zrób to
Moczyć paznokcie w oliwie z oliwek lub oleju migdałowym przez 15-20 minut. Najlepiej po prysznicu lub umyciu naczyń. Olej roślinny można również użyć w mgnieniu oka.