5 gadżetów, których należy unikać w czasie ciąży
W tym artykule
- 5 gadżetów, których należy unikać w czasie ciąży
- Wpływ promieniowania komórkowego na ciążę
- Przestrogi dotyczące używania gadżetów podczas ciąży
Nasz poziom komfortu został przeniesiony z technologii przewodowej do technologii bezprzewodowej. Ale czy zdajemy sobie sprawę z efektów ubocznych związanych z gadżetami bezprzewodowymi? Co ważniejsze, takie gadżety szkodzą maleństwu w twoim brzuchu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy!
Jeśli jesteś mamusią, prawdopodobnie spędzasz dużo czasu na kupowaniu podstawowych produktów dla dzieci w Internecie, rozmowach z bliskimi, przeglądaniu mediów społecznościowych na laptopie i tym, co nie. Ale czy kiedykolwiek przestałeś myśleć o szkodach, które mogą powodować gadżety na rozwój nienarodzonego dziecka? Tak! To prawda. Nadmierne korzystanie z bezprzewodowych gadżetów naraża Ciebie i Twoje dziecko na promieniowanie.
Istnieją dwa rodzaje ekspozycji na promieniowanie, o które kobiety w ciąży powinny się martwić. Pierwszym z nich jest promieniowanie niejonizujące, które pochodzi z urządzeń gospodarstwa domowego, takich jak kuchenki mikrofalowe, piece i telewizory. Drugim jest promieniowanie jonizujące, które pochodzi z promieni rentgenowskich. Przez lata ludzie coraz bardziej martwili się zagrożeniami związanymi z promieniowaniem o wysokiej częstotliwości z telefonów komórkowych, telefonów bezprzewodowych, routerów WiFi i kuchenek mikrofalowych.
KLUCZOWE TAKEAWAY: Większość urządzeń domowych emituje niejonizujące promieniowanie, które nie jest tak szkodliwe jak promieniowanie jonizujące. Jednak dr Teena Thomas (Obs-Gyn) zaleca, aby w charakterze środków ostrożności ograniczyć stosowanie tych gadżetów do minimum w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży.
- Podczas ciąży smartfony powinny być używane tylko na podstawie potrzeb i powinny być trzymane jak najdalej od ciała.
- Przełącz się na telefon stacjonarny z preferencjami na telefony komórkowe, aby jeszcze bardziej ograniczyć korzystanie z telefonu.
- Trzymaj się z daleka od promieniowania, przechowując takie gadżety z dala od swojej sypialni, szczególnie podczas snu.
- Podczas gdy prowadzone obecnie badania nie są jednoznaczne co do tego, w jakim stopniu gadżety wpływają na dzieci i kobiety w ciąży, możemy nigdy nie poznać długoterminowych skutków, a zatem zapobieganie jest lepsze niż leczenie.
5 gadżetów, których należy unikać w czasie ciąży
Bez wątpienia smartfony i bezprzewodowe gadżety ułatwiają życie! Ale nie zdajemy sobie sprawy z wad, które towarzyszą tej "łatwości". Będziesz zaskoczony faktem, w jakim stopniu bezprzewodowe gadżety wpływają na cechy behawioralne maleńkiego mięczaka w twoim macicy. Oto lista gadżetów, których każda kobieta powinna unikać w czasie ciąży.
1. Routery WiFi
Jeśli chodzi o wykorzystanie technologii Wi-Fi, Światowa Organizacja Zdrowia mówi: "Biorąc pod uwagę bardzo niski poziom narażenia i wyniki badań zebrane do tej pory, nie ma przekonujących dowodów naukowych, że słaby sygnał RF ze stacji bazowych i sieci bezprzewodowych powoduje negatywne skutki dla zdrowia "Co jest ważne, aby naukowo zrozumieć, że dzieci mają chłonną tkankę mózgową i cieńsze czaszki, pozostawiając je bardziej podatne na promieniowanie mikrofalowe niż dorośli. Badanie opublikowane w Journal of Microscopy and Ultrastructure wykazało, że dzieci są bardziej narażone na ryzyko promieniowania w porównaniu do dorosłych. Większość kobiet nie wie, że routery WiFi i telefony komórkowe zwiększają ryzyko odniesienia przez ciężarne poronienia prawie 50%.
2. Mikrofale
Mikrofale działają, wykorzystując promieniowanie elektromagnetyczne do podwyższenia temperatury żywności. Promieniowanie to wytwarza pola elektromagnetyczne (EMF). Uważa się, że EMF powodują niską masę urodzeniową i wady wrodzone. Podczas posiłku należy unikać jedzenia podgrzanego lub gotowanego w kuchence mikrofalowej z tego samego powodu. Ogrzewanie żywności w plastikowych talerzach lub miskach jest niebezpieczne, ponieważ plastikowe pojemniki zawierają składnik powodujący raka, zwany Bisfenolem A (BPA), który jest szkodliwy zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.
3. Laptopy
Nie martwcie się! Laptopy i ekrany komputerowe, jeśli są używane z umiarem, są bezpieczne podczas ciąży. Obawa pojawia się jednak, gdy kobiety w ciąży używają laptopów przez długi czas. Laptopy stają się cieplejsze w użyciu, a jeśli umieścisz go na brzuchu, ciepło może zaszkodzić dziecku. Najlepiej jest umieścić laptopa na poduszce lub stole lub użyć podkładki chłodzącej. Powinieneś upewnić się, że ćwiczysz właściwą postawę podczas ciąży, umieszczając laptopa na biurku lub stole i siedząc pionowo na krześle. W ten sposób ciepło nie dotrze do twojego płodu, a na dłuższą metę będziesz mieć mniej bólu pleców i ramion.
4. Telefony komórkowe
Telefony komórkowe są głównym źródłem pól elektromagnetycznych o częstotliwościach radiowych. Kobiety w ciąży, które mogły korzystać z telefonów komórkowych zaledwie dwa lub trzy razy dziennie, nadal mają zwiększone ryzyko, że ich dzieci będą wykazywać nadpobudliwość i trudności w zachowaniu, radzenia sobie z emocjami i radzenia sobie z typowymi problemami związanymi z relacjami w późniejszym życiu.
5. Zestawy słuchawkowe Bluetooth
Chociaż zestawy słuchawkowe Bluetooth są najwygodniejsze, jeśli chodzi o komunikację podczas dojazdów do pracy, ich częstotliwości radiowe są tak samo szkodliwe jak mikrofale. Najważniejsze jest to, że jest to bezprzewodowy gadżet, który przyciąga promieniowanie do mózgu poprzez ucho. Mimo że jest to dyskusyjne, gadżety bezprzewodowe, takie jak zestawy słuchawkowe Bluetooth, muszą być trzymane z dala od ciała, gdy jesteś w ciąży, jako środek ostrożności, jeśli nie bezpieczny środek bezpieczeństwa.
Wpływ promieniowania komórkowego na ciążę
Spośród wszystkich wspomnianych wyżej gadżetów telefony komórkowe są powszechne w większości gospodarstw domowych i po prostu nie można wyobrazić sobie jednego dnia bez nich. Telefony komórkowe emitują promieniowanie o wysokiej częstotliwości w porównaniu z innymi gadżetami, co czyni je niezdolnymi do używania w czasie ciąży. Według Yale School of Medicine: "Ekspozycja na promieniowanie z telefonów komórkowych podczas ciąży wpływa na rozwój mózgu potomstwa, co może prowadzić do nadpobudliwości "Narażenie na telefony komórkowe przed porodem zwiększa ryzyko rozwoju przez dziecko pewnych problemów behawioralnych. Kobiety w ciąży muszą trzymać się z daleka od telefonów komórkowych z wielu powodów - głównie dlatego, że na etapie rozwoju mózg twojego dziecka jest delikatny i bardziej wrażliwy niż dorośli. Mózg twojego dziecka ma bardzo małą ochronę kości, dlatego jest większa absorpcja promieniowania. Używanie słuchawki zaledwie od dwóch do trzech razy dziennie wystarcza, aby zwiększyć ryzyko wystąpienia u dzieci nadpobudliwości i trudności z zachowaniem, emocjami i związkami do czasu osiągnięcia wieku szkolnego. Uważa się również, że te promienie zmieniają DNA dorosłych. Wyobraź sobie ich wpływ na wrażliwy płód!
Tak więc wszystkim przyszłym mamom zaleca się trzymanie telefonów komórkowych z dala od ich brzucha i ograniczanie korzystania z telefonów komórkowych ze względu na dobro dziecka.
Przestrogi dotyczące używania gadżetów podczas ciąży
Chociaż nie można całkowicie wykluczyć istnienia gadżetów bezprzewodowych, istnieje kilka środków, które można podjąć przy użyciu gadżetów, które zmniejszą narażenie na promieniowanie dziecka.
- Odległość jest kluczem. Trzymaj się z daleka od gadżetów bezprzewodowych i jesteś gotowy.
- Podczas korzystania z telefonu komórkowego upewnij się, że nosisz słuchawki, aby nie zbliżać telefonu do mózgu.
- Spraw, by wyłączyć elektroniczny gadżet, gdy nie jest używany, zwłaszcza w nocy przed pójściem spać. Minimalizuje to narażenie na promieniowanie podczas snu, co jest niezbędne, ponieważ jest to czas, w którym organizm wykonuje wiele prac związanych z naprawą DNA.
- Włączanie i wyłączanie komórkowej transmisji danych. Mobilne usługi internetowe (2G, 3G, 4G) emitują promieniowanie o wysokiej częstotliwości i muszą być wyłączone, gdy nie są używane.
- Przenieś router WiFi i inne gadżety bezprzewodowe z dala od sypialni.
- Zamień technologię WiFi w domu za pomocą przewodowego Internetu. Może to brzmieć jak cofnięcie się w czasie, ale przynajmniej na czas ciąży, należy to wziąć pod uwagę.
Jest sporo gadżetów, które pomogą ci w czasie ciąży. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że chociaż większość gadżetów jest przydatna, po prostu zwiększają ekspozycję na promieniowanie. Umiar jest kluczem! Nadmierne korzystanie z gadżetów jest szkodliwe zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Aby być po bezpiecznej stronie, najlepiej jest używać gadżetów bezprzewodowych z umiarem, aby Ty i Twoje dziecko byli zdrowi i szczęśliwi.