5 Zabawnych sposobów, aby Twój pies stał się Twoim Fitness Pal
Psy są naszymi prawdziwymi przyjaciółmi. Nie tylko zajmują się naszą własnością, ale także dążą do tego, abyśmy byli szczęśliwi. Te futrzaste towarzyszki również są świetnymi pogromcami stresu. Wykorzystaj kilka fajnych sposobów na ćwiczenia z psem i podejmij drobne kroki w walce fitness!
Badania na przestrzeni lat wykazały, że pies może być świetną drogą do zdrowego serca i umysłu. Zwierzęta pomagają nam odstresować się i wzbogacić nasze życie. Jeśli masz psa, połącz się z nim na głębszym poziomie, zabierając go ze sobą na treningi.
Trening z psem w 5 łatwych drogach
1. Regularne spacery powinny kierować twoją listą
Wszyscy słyszeliśmy, jak częste spacery mogą przynieść korzyści dla ciała i umysłu, dotyczy to również psów. Zabierz swojego futrzanego towarzysza na energiczny spacer lub spacer. Średnie i duże psy mogą mieć dużo energii do poświęcenia, więc pół godziny marszu zrobi je i świat dobrego. Dla szczeniąt i małych psów zalecane są krótkie spacery. Jest to świetna aktywność także w dzień bez ciebie i "mniej intensywny" trening!
2. Wybierz szkolenie z agility
Trening agility jest jednym z super zabawnych sposobów na ćwiczenia z psem. Przeskakiwanie przez płotki i przechodzenie przez tunele to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale i psychiczne. Twój pies otrzymuje pełny trening umysłu i ciała, podczas gdy uczysz się łączyć z nim i komunikować. To wspaniałe uczucie, aby skutecznie trenować swojego psa poprzez miłość i cierpliwość.
3. Podaj tę piłkę
Zagraj w piłkę, rzucając piłkę, aby twój pies ją złapał i przyniósł do ciebie. Możesz także kopać piłkę, jeśli wolisz. Istnieją specjalne piłki dla psów w poszczególnych rozmiarach dla poszczególnych ras. Weź taki, który wygodnie trzyma w ustach.
4. Pozwól mu się ruszać podczas jazdy
Psy są naturalnymi biegaczami. Mogą one zwolnić, gdy są zmęczone, ale biorąc pod uwagę szansę, kochają dobry sprint. Jednym ze sposobów ćwiczenia z psem jest jazda na rowerze i zmuszanie go do biegania obok ciebie. Może to wymagać pewnej praktyki, jeśli chcesz, aby nauczył się synchronizować swoją szybkość z twoją. Zwierzęta są jednak sprytne i na pewno szybko się podniosą. Daj mu kilka smakołyków za każdym razem, gdy dobrze to zrobi.
5. Płyń z Nim
Podobnie jak bieganie, pływanie to także świetny trening. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz problemy ze stawami lub nie lubisz, jak bieg może uderzyć w kolana i kostki. Możesz dodać zabawki, takie jak piłki, aby wzbudzić w nim ekscytację byciem w wodzie.
Ćwicz, jak ćwiczyć z psem i odkryć, jak zabawnie może być. Praca z Twoim futrzanym przyjacielem może zrobić więcej niż tonować twoje ciało. Jest doskonały dla umysłu i ducha, zarówno twojego, jak i jego!