36 Dobre nawyki - rodzice musz膮 uczy膰 swoje dzieci

Zawarto艣膰:

Dzieci patrz膮 na rodzic贸w przez swoje 偶ycie. Rodzice zawsze s膮 punktem odniesienia dla swoich dzieci, os贸b, do kt贸rych zwracaj膮 si臋 po pomoc, gdy napotykaj膮 k艂opoty, a dzieci wcze艣nie wychwytuj膮 ten nawyk. W miar臋 wzrostu dzieci na艣laduj膮 zachowania i dzia艂ania rodzic贸w, a rodzice s膮 wzorem do na艣ladowania dla swoich dzieci. Ich m膮dro艣膰 i przyzwyczajenia nieuchronnie przenosz膮 si臋 na dzieci. Dlatego wa偶ne jest, aby nauczy膰 dzieci odr贸偶niania dobrych i z艂ych nawyk贸w i wybiera膰 dobre.

Musz膮 mie膰 zdrowe nawyki dla dzieci

Wdra偶anie w艂a艣ciwych manier i zdrowych nawyk贸w dla dzieci mo偶e sprawia膰 wra偶enie bitwy pod g贸r臋. Ale musisz by膰 cierpliwy i poprowadzi膰 ich na w艂a艣ciw膮 艣cie偶k臋. Punkty opisane poni偶ej mo偶na uzna膰 za zdrowe nawyki, kt贸re dzieci musz膮 mie膰:

1. Zdrowe od偶ywianie

Pro Tip: Uczy艅 jedzenie kolorowym.

Dzieci w wi臋kszo艣ci s膮 sk艂onne 偶膮da膰 wi臋cej fast food贸w, chips贸w, s艂odyczy, herbatnik贸w i czekoladek. Musisz przekona膰 ich, 偶e nawet zdrowa 偶ywno艣膰 mo偶e r贸wnie dobrze smakowa膰. Mog膮 by膰 podawane w domowej wersji makaronu, makaronu, ciast, ciastek i pizzy.

Aby sprawi膰, by dzieci rozwin臋艂y ten zdrowy nawyk, wybierz si臋 na kolorowy spos贸b - spraw, by raz w tygodniu jad艂 ka偶dy kolor t臋czy, co oznacza jedzenie r贸偶nych kolor贸w w posi艂ku. Nie tylko zapewnia korzy艣ci zdrowotne, ale tak偶e zapewnia dzieciom dobr膮 zabaw臋. Rodzice powinni dawa膰 zdrowy przyk艂ad, jedz膮c regularne, po偶ywne i dobrze zbilansowane jedzenie.

2. Aktywno艣膰 fizyczna

Wskaz贸wka: nie zach臋caj do siedzenia, cz臋sto si臋 ruszaj.

Umo偶liwienie dzieciom siedzenia i siedzenia na kanapie oraz ogl膮danie telewizji by艂oby du偶ym b艂臋dem z twojej strony jako rodzica. Nie pozwalaj swoim dzieciom prowadzi膰 siedz膮cy tryb 偶ycia. Zach臋膰 ich, aby zach臋cili ich do wyj艣cia, mo偶e na spacer, 膰wiczenia lub wys艂anie ich na zewn膮trz. Zaplanuj dzia艂alno艣膰 rodzinn膮, spraw, by by艂a zabawna i zaanga偶uj swoje dzieci. Poinformuj swoje dzieci, 偶e bycie kanapkowym ziemniaczanym, ma negatywny wp艂yw na zdrowie. Niekt贸re zagro偶enia dla zdrowia wynikaj膮ce z siedz膮cego trybu 偶ycia s膮 nast臋puj膮ce:

  • Oty艂o艣膰
  • Problemy ze snem
  • Zaburzenia uwagi
  • Problemy emocjonalne i spo艂eczne

3. Skoncentruj si臋 na etykietach 偶ywno艣ciowych, nie projektuj膮cych

Pro Tip: Zach臋caj dzieci do czytania i rozumienia etykiet produkt贸w spo偶ywczych.

W pewnym wieku, szczeg贸lnie w okresie nastoletnich lat, twoje dzieci interesuj膮 si臋 etykietkami swoich ubra艅. Zacznij edukowa膰 swoje dzieci o wa偶niejszych etykietach, o kt贸rych powinni pami臋ta膰 od najm艂odszych lat - etykietach 偶ywno艣ci. Kiedy ju偶 wejd膮 w ten nawyk, zach臋膰 ich, aby w ten sam spos贸b poznali warto艣膰 od偶ywcz膮 偶ywno艣ci.

Poka偶 im swoje ulubione pakowane produkty spo偶ywcze i wska偶 najwa偶niejsze informacje na etykietach 偶ywno艣ci. Uczy艅 z nich nawyk czytania etykiet, analizowania warto艣ci od偶ywczych, a nast臋pnie decydowania o ich warto艣ci. Porad藕 im, aby skupili si臋 na kluczowych sk艂adnikach, takich jak ilo艣膰 nasyconych i nienasyconych t艂uszcz贸w, cukier, kalorie i w臋glowodany. Twoje 艣wiadome wysi艂ki pomog膮 rozwin膮膰 zdrowe nawyki, kt贸re b臋d膮 nosi膰 przez ca艂e 偶ycie.

4. Ciesz si臋 posi艂kami rodzinnymi razem

Pro Wskaz贸wka: spraw, by priorytetem by艂o wsp贸lne spo偶ywanie czasu na kolacj臋.

W gor膮czkowym 偶yciu, w kt贸rym dzi艣 偶yjemy, prawie nie ma czasu, by sp臋dza膰 czas z rodzin膮 i starszymi. Ci臋偶kie 偶ycie zawodowe mo偶e oznacza膰, 偶e nie mo偶esz usi膮艣膰 z dzie膰mi i s艂ucha膰 ich historii i osobistych problem贸w. Spraw, aby priorytetowo by艂o cieszy膰 si臋 czasem na kolacj臋 razem ze wszystkimi cz艂onkami rodziny. Mo偶esz dyskutowa膰 o wielu rzeczach i dzieli膰 si臋 swoimi pogl膮dami; to b臋dzie mia艂o d艂ugotrwa艂y wp艂yw na twoje dzieci. Inne korzy艣ci z jedzenia razem to:

  • Dzieci zaczynaj膮 si臋 czu膰 wygodnie i dobrze si臋 czuj膮 w rodzinie
  • Dzieci rozwijaj膮 dobre nawyki 偶ywieniowe i unikaj膮 fast-food贸w, gdy s膮 ze starszymi
  • Obligacje staj膮 si臋 silniejsze

5. Zdrowe nawodnienie

Pro Tip: Pij wod臋, nie soda.

Picie napoj贸w bezalkoholowych jest najcz臋stsz膮 cech膮 przyj臋t膮 przez ma艂e dzieci na艣laduj膮ce starszych. Musisz prowadzi膰 swoje dzieci i wzmacnia膰 znaczenie wody pitnej i unika膰 sody.

Po prostu powiedz dzieciom, 偶e woda jest zdrowa i pomaga pozby膰 si臋 wielu chor贸b; maj膮c na uwadze, 偶e napoje bezalkoholowe s膮 niezdrowe, poniewa偶 zawieraj膮 du偶o cukru i sumuj膮 kalorie, powoduj膮c problemy z wag膮. Poinformuj ich, 偶e woda jest istotnym zasobem i powinna by膰 przyjmowana w dobrych ilo艣ciach, aby utrzyma膰 odpowiednie nawodnienie. Kiedy twoje dzieci zdadz膮 sobie spraw臋, jak wa偶na dla ich cia艂a jest woda, z pewno艣ci膮 wybierze j膮 na niezdrowe napowietrzone napoje.

6. Sprz膮tanie ba艂aganu

Pro Tip: Zapewnij zorganizowane 艣rodowisko dla rozwijaj膮cych si臋 dzieci.

Czysto艣膰 musi by膰 nauczana dzieci domy艣lnie na pocz膮tku 偶ycia. Zacznij od prawid艂owego organizowania rzeczy wok贸艂 dzieci. Kiedy przyzwyczaj膮 si臋 do widzenia rzeczy w uporz膮dkowany spos贸b, b臋d膮 chcieli zachowa膰 je w ten spos贸b. Gdy b臋d膮 ju偶 na tyle doros艂e, mo偶esz im pom贸c i po艣wi臋ci膰 czas na porz膮dkowanie ba艂aganu i umieszczenie go w odpowiedni spos贸b. Robi膮c to regularnie, wkr贸tce naucz膮 si臋 i staraj膮 si臋 zorganizowa膰 swoje rzeczy.

7. B膮d藕 odpowiedzialny za pieni膮dze

Wskaz贸wka: daj im bud偶et.

Gdy tylko twoje dzieci stan膮 si臋 odpowiedzialne na tyle, by u偶ywa膰 pieni臋dzy na zakupy i kupowanie rzeczy, mo偶esz zacz膮膰 uczy膰 ich o warto艣ci twoich ci臋偶ko zarobionych pieni臋dzy. Mo偶esz sprawi膰, by dzieci nabra艂y nawyku oszcz臋dzania pieni臋dzy, od czasu do czasu daj膮c im kieszonkowe lub utrzymuj膮c przy sobie skarbonk臋.

Daj im bud偶et i zach臋膰 do zarz膮dzania swoimi wydatkami i oszcz臋dzania. W ten spos贸b twoje dzieci poznaj膮 warto艣膰 pieni臋dzy i zaczn膮 oszcz臋dza膰.

8. Dzielenie si臋 jest troskliwe

Wskaz贸wka: zacznij od zach臋cania do dzielenia si臋 w domu.

Dzieci powinny zna膰 warto艣膰 pewnych przedmiot贸w, nauczy膰 si臋 by膰 wdzi臋czne i by膰 na tyle skromne, aby dzieli膰 je z tymi, kt贸rych nie sta膰 na to. Ucz ich tak偶e o rzeczach niematerialnych, kt贸re mo偶na dzieli膰, takich jak emocje, uczucia i historie. Dzieci naucz膮 si臋 dzieli膰 z rodzin膮 najpierw - rodzice, dziadkowie, rodze艅stwo, kuzyni, rodzina wielopokoleniowa, a nast臋pnie z innymi lud藕mi. Ta postawa dzielenia si臋 sprawi, 偶e b臋dzie ona lepsz膮 osob膮.

9. Do not Litter Public Spaces

Pro Tip: No艣 plastikow膮 torb臋 do zbierania odpad贸w; przynie艣 go do domu i wyrzu膰 do 艣mietnika.

Podnie艣cie swoje dzieci, aby byli cywilizowanymi i odpowiedzialnymi obywatelami. Wyja艣nij, 偶e przestrzenie publiczne nie s艂u偶膮 do za艣miecania i 偶e nale偶y wyrzuca膰 odpady do najbli偶szego 艣mietnika. Pom贸偶 im rozwin膮膰 ten prosty nawyk i popro艣, aby pod膮偶ali za nim we wszystkich miejscach, poniewa偶 pomo偶e im to w rozwoju lepszych ludzi. Zr贸b nawyk, aby nie za艣mieca膰, a twoje dzieci z pewno艣ci膮 p贸jd膮 za twoim przyk艂adem. Zawsze szukaj pojemnik贸w na 艣mieci, aby wyrzuca膰 przedmioty poza domem. Po wyj艣ciu z domu mo偶esz nosi膰 ze sob膮 ma艂膮 plastikow膮 torb臋 i zbiera膰 wszystkie jej odpady - puste butelki po wodzie, papierowe serwetki itp. Zabierz j膮 do domu i wyrzu膰 do kosza na 艣mieci zamiast po prostu zostawi膰 j膮 przy stole w restauracji lub rzucaj膮c go na poboczu drogi lub przez okno samochodu.

10. B膮d藕 uprzejmy

Wskaz贸wka: Traktuj ludzi tak, jak chcesz, aby Twoje dzieci traktowa艂y je - z szacunkiem i uprzejmie.

Bycie uprzejmym jest cnot膮 podziwian膮 przez wszystkich. Naucz swoje dzieci szanowa膰 ludzi, czy to starszych, czy m艂odych. Wyja艣nij im, 偶e nawet je艣li spotkaj膮 kogo艣, kogo nie lubi膮, powinni by膰 grzeczni i po cz臋艣ci w spos贸b przyzwoity. Powinny by膰 spokojne i serdeczne wobec wszystkich. Te cechy pozostan膮 z nimi przez ca艂e 偶ycie i zawsze b臋d膮 traktowane z szacunkiem. Zacznij od traktowania swoich dzieci z szacunkiem, a zobaczysz, 偶e same nabior膮 tego nawyku. B膮d藕 uprzejmy z pokoj贸wk膮. Dzieci widz膮, dzieci to robi膮.

11. B膮d藕 bezstronny

Pro Tip: Zach臋caj i wspieraj przyja藕nie mi臋dzykulturowe.

Dzieci rodz膮 si臋 niewinne i bezstronne, a rozr贸偶nienie jest cz臋艣ci膮 uwarunkowa艅 spo艂ecznych. Jako rodzic, wszystko, co musisz zrobi膰, to trzyma膰 swoje dzieci z dala od tendencji do dyskryminacji. Prowad藕 ich, by byli bezstronni i traktujcie wszystkich tak samo, czy to bogaczy, czy biednych, przyjaci贸艂 czy wrog贸w. Mo偶esz zach臋ci膰 ich do przyja藕ni si臋 z dzie膰mi ka偶dej religii lub kasty.

12. Nie szkodzi膰 zwierz臋tom ani ptakom

Wskaz贸wka: Poka偶 filmy dokumentalne dla dzieci i pokazy zwierz膮t w telewizji.

Dzieci zwykle ekscytuj膮 si臋 zwierz臋tami i ptakami. Niekt贸rzy czuj膮 si臋 poci膮gni臋ci, niekt贸rzy si臋 ich boj膮, niekt贸rzy staj膮 si臋 defensywni, a niekt贸rzy zachowuj膮 spok贸j. Powinni by膰 pouczeni, 偶e zwierz臋ta i ptaki s膮 偶ywymi istotami, kt贸re komunikuj膮 si臋 na sw贸j spos贸b i mog膮 by膰 przyjazne. Powinni nauczy膰 si臋 rozr贸偶nia膰 mi臋dzy szkodliwymi istotami a tymi, kt贸re nie s膮 szkodliwe. Dorad藕 im, aby trzymali si臋 z daleka od szkodliwych i 偶yczliwi i przyjacielscy dla zwierz膮t domowych. Mo偶esz je uczy膰 o tym samym, pokazuj膮c im filmy dokumentalne i pokazy zwierz膮t w telewizji.

13. Wykonuj regularnie

Wskaz贸wka: zapisz swoje dzieci na zaj臋cia sportowe.

Ustaw rutyn臋 dla siebie i swojej rodziny, aby sp臋dzi膰 razem czas na aktywno艣膰 fizyczn膮, tak膮 jak chodzenie, bieganie, p艂ywanie, 膰wiczenia lub uprawianie jogi w domu. 膯wiczenia na d艂u偶sz膮 met臋 b臋d膮 korzystne dla ca艂ej rodziny. W艂膮czenie go na wczesnym etapie rutyny dla dzieci zapewni im aktywno艣膰, dopasowanie i elastyczno艣膰. Pomo偶e to w stworzeniu zdrowego stylu 偶ycia dla Twoich dzieci. Dodaj troch臋 emocji do treningu, w艂膮czaj膮c muzyk臋. Najlepszym sposobem na zrobienie tego jest zapisanie dziecka w jakim艣 sporcie. Uczy ich tak偶e cennych lekcji 偶ycia, z kt贸rych najwi臋ksz膮 jest sportowa.

14. Nie krytykuj nikogo ani nie bully

Pro Tip: Zawsze wskazywa膰 b艂臋dy i wady w spos贸b konstruktywny.

Krytyka mo偶e spowodowa膰 lub z艂ama膰 ma艂e dzieci. W m艂odym wieku nie ka偶dy jest na tyle m膮dry, by pozytywnie przyj膮膰 krytyczne uwagi. Rodzice powinni pilnowa膰 dzieci i uwa偶nie kierowa膰 swoimi dzie膰mi na temat ich interakcji i manieryzmu. Dzieci powinny rozumie膰, 偶e krytyka mo偶e zrani膰 innych, dlatego nie powinni m贸wi膰 藕le o innych. Niepotrzebne dokuczanie lub zastraszanie kogo艣, kogo prawie nie znasz, tylko ze wzgl臋du na zabaw臋, jest z艂e i nie do zaakceptowania. Zadbaj o to, aby nigdy nie m贸wi膰 藕le o cz艂onkach rodziny przed swoim dzieckiem.

15. B膮d藕 szczery

Pro Tip: Nie ok艂amuj swoich dzieci. Nawet bia艂e k艂amstwa s膮 k艂amstwami. Staraj si臋 by膰 zawsze tak szczery, jak to tylko mo偶liwe.

Uczciwo艣膰 jest bardzo wa偶n膮 cnot膮 i nale偶y j膮 egzekwowa膰 u dzieci od dzieci艅stwa. B臋d膮c rodzicem, jeste艣 wzorem dla swoich dzieci. Twoje dzia艂ania i s艂owa maj膮 na nich najwi臋kszy wp艂yw, zar贸wno pozytywny, jak i negatywny. B膮d藕 szczery przez ca艂y czas, szczeg贸lnie w obecno艣ci dzieci. Zmotywuj ich do m贸wienia prawdy w ka偶dych okoliczno艣ciach.

16. Cierpliwo艣膰 i wytrwa艂o艣膰

Pro Tip: Zach臋膰 ich, aby zaj臋li si臋 ogrodnictwem lub gotowaniem.

S艂usznie m贸wi si臋: "Cierpliwo艣膰 jest cnot膮", poniewa偶 ci, kt贸rzy cierpi膮, mog膮 mie膰 pok贸j, aw dzisiejszym stresuj膮cym 艣wiecie pok贸j jest tym, czego wszyscy szukaj膮. Wprowad藕 wcze艣nie w dzieciach cech臋 bycia cierpliwym, aby ros艂y one w spokoju i spokoju. Naucz je odpoczywa膰, zachowaj spok贸j i czekaj na swoj膮 kolej lub aby pewne rzeczy zdarza艂y si臋 we w艂asnym tempie. Zapewnij ich, 偶e cierpliwo艣膰 na pewno si臋 op艂aca, a ka偶d膮 niekorzystn膮 sytuacj臋 mo偶na za艂agodzi膰. Zach臋膰 ich, aby uczestniczyli w zaj臋ciach takich jak ogrodnictwo lub gotowanie, kt贸rych wyniki nie s膮 natychmiastowe, a cierpliwo艣膰 jest wymagana.

17. Wdzi臋czna wdzi臋czno艣膰

Pro Tip: Piel臋gnuj nawyk modlenia si臋 dwa razy dziennie.

Wspierajcie pokorne podej艣cie w swoich dzieciach i uczcie je, by byli wdzi臋czni za wszystkie rzeczy, du偶e i ma艂e. Piel臋gnujcie nawyk modlenia si臋 dwa razy dziennie, po przebudzeniu rano i przed p贸j艣ciem spa膰 w nocy. 艢led藕 to sam, a twoje dzieci b臋d膮 uczy膰 si臋 od ciebie

18. Umyj r臋ce

Pro Tip: Ucz je o zarazkach i chorobach, kt贸re mog膮 z艂apa膰 z powodu nieczystych r膮k.

Mycie r膮k przed i po posi艂ku jest najcz臋stsz膮 etykiet膮 nauczan膮 przedszkolaka. Daj im zna膰, 偶e mycie r膮k mo偶e zapobiec powszechnym chorobom, takim jak grypa, przezi臋bienie i inne infekcje. Musisz nauczy膰 ich nast臋puj膮cych podstawowych zasad:

  • My膰 r臋ce przed i po posi艂ku lub po zabawie w piasku
  • Do suszenia r膮k u偶ywaj czystych suchych r臋cznik贸w lub tkanek
  • U偶ywaj antybakteryjnych 艣rodk贸w do mycia r膮k

19. Szczotkowanie dwa razy dziennie

Pro Tip: Zr贸b to razem - myj z臋by razem z dzieckiem.

Higiena jamy ustnej jest bardzo wa偶na i wymaga dobrej opieki od wczesnego dzieci艅stwa. Przyzwyczajenia udzielane na pocz膮tku pozostan膮 na d艂ugo. Cz臋sto dzieci staj膮 si臋 leniwe, je艣li chodzi o mycie z臋b贸w, ale tego rutynowego zadania nie nale偶y lekcewa偶y膰. W nagrod臋 mo偶esz czasami traktowa膰 je ze swoimi ulubionymi s艂odyczami. Poinformuj ich o w艂a艣ciwych sposobach szczotkowania:

  • P臋dzel codziennie i dwa razy dziennie
  • P艂uka膰 po posi艂ku - Pomaga to unikn膮膰 nie艣wie偶ego oddechu i ubytk贸w
  • Zbierz z臋by w odpowiednim czasie
  • Oczy艣膰 j臋zyk za pomoc膮 艣rodka do czyszczenia j臋zyka
  • Nie udost臋pniaj swojej szczoteczki do z臋b贸w

20. Czyste uszy

Pro Tip: Zr贸b to jako cz臋艣膰 wysychania po k膮pieli.

Uszy s膮 jednym z najwa偶niejszych organ贸w twojego cia艂a. Zaniedbanie czysto艣ci uszu mo偶e powodowa膰 wiele dolegliwo艣ci, a nawet infekcji. Trzeba bardzo uwa偶a膰, aby regularnie czy艣ci膰 uszy od niemowl臋ctwa. Ucho zewn臋trzne nale偶y my膰 wod膮 i codziennie wyciera膰 suchym r臋cznikiem. Gdy dzieci dorastaj膮, mo偶esz nauczy膰 ich czyszczenia samych uszu.

21. Codzienne prysznice

Pro Tip: Prysznic dwa razy dziennie podczas lata.

Prysznic jest podstawow膮 konieczno艣ci膮 i jest zalecany dla os贸b w ka偶dym wieku. Pierwsz膮 rzecz膮 musi by膰 zrobiona rano po przebudzeniu. Mo偶esz uprzyjemni膰 dzieciom k膮panie si臋 w gor膮ce letnie dni. Alternatywnie, twoje dzieci powinny wzi膮膰 prysznic, gdy wracaj膮 do domu po zabawie na 艣wie偶ym powietrzu. Prysznic odm艂adza sk贸r臋 i sprawia, 偶e 鈥嬧媍zuj膮 si臋 艣wie偶e, gotowe na ca艂y dzie艅, a tak偶e na spokojny sen.

22. Utrzymuj w艂osy w czysto艣ci

Pro Tip: Ucz dzieciom w艂a艣ciwego sposobu czesania w艂os贸w.

Dzieci musz膮 utrzymywa膰 w艂osy w czysto艣ci. Sk贸ra g艂owy i w艂osy cz臋sto brudz膮 si臋 podczas podr贸偶y lub zabawy na 艣wie偶ym powietrzu. Powinny cz臋sto my膰 w艂osy, minimum raz na dwa lub trzy dni. To zapewni im bezpiecze艅stwo i zapobiegnie wszy, powstawaniu 艂upie偶u i nadmiernemu ow艂osieniu. Nale偶y stosowa膰 regularnie olejek na sk贸rze g艂owy przed praniem. Upewnij si臋 r贸wnie偶, 偶e u偶ywasz grzebienia, kt贸ry dotyka r贸wnie偶 sk贸ry g艂owy podczas czesania w艂os贸w. Poprawia to kr膮偶enie krwi w sk贸rze g艂owy i promuje zdrowy wzrost w艂os贸w.

23. Trzymanie gwo藕dzi kr贸tkich

Pro Tip: Wyja艣nij im, jak ich paznokcie mog膮 powodowa膰 przenikanie drobnoustroj贸w do organizmu

Niemowl臋ta cz臋sto wk艂adaj膮 palce do ust, dlatego nale偶y utrzymywa膰 gwo藕dzie w czysto艣ci i wolne od zanieczyszcze艅. Wraz z rozwojem dzieci mo偶esz ich szkoli膰 o konieczno艣ci trzymania paznokci w czysto艣ci i kr贸tko艣ci. Mo偶esz wyt艂umaczy膰 im, jak ich paznokcie mog膮 powodowa膰 zarazki wnikaj膮ce do organizmu poprzez zadrapanie lub przez usta, przez co staj膮 si臋 chore.

Gdy Twoje dzieci dorastaj膮 do szko艂y, musisz zacz膮膰 ich uczy膰 o warto艣ci dobrego zdrowia i dobrych nawyk贸w. Poza wymienionymi powy偶ej zdrowymi nawykami, oto kilka podstawowych wskaz贸wek dla dzieci w wieku szkolnym:

24. "Please", "Thank You" i "Sorry"

Wskaz贸wka: u偶ywaj tych s艂贸w tak cz臋sto, jak mo偶esz, z dzie膰mi i przed nimi.

Powiniene艣 uczy膰 swoje dzieci trzech magicznych s艂贸w: "Prosz臋", "Dzi臋kuj臋" i "Przepraszam", kt贸re z 艂atwo艣ci膮 pomog膮 im rozwi膮za膰 wiele problem贸w. Nawyk u偶ywania tych z艂otych s艂贸w powoduje tak偶e szanowanie i podziw w spo艂ecze艅stwie. Twoje dzieci spotkaj膮 si臋 jako grzeczni i serdeczni ludzie. Praktykuj cz臋sto u偶ywanie tych s艂贸w z dzie膰mi, a wkr贸tce b臋d膮 cz臋sto u偶ywa膰 tych pozdrowie艅.

25. Pomaganie innym

Pro Tip: Zach臋caj dzieci, aby codziennie pomaga艂y jednej osobie.

Podnie艣 swoje dzieci, aby mie膰 pomocny charakter. Poka偶 im drog臋 pokory i wielkoduszno艣ci. Zach臋膰 ich, aby zawsze i wsz臋dzie, gdzie to mo偶liwe, pomagali potrzebuj膮cym. Zrobi膰 swoj膮 rol臋; pomaga膰 ludziom, czy to przyjacio艂om, czy obcym, w obecno艣ci swoich dzieci, ale jednocze艣nie ostrzega膰 ich, aby uwa偶ali z obcymi.

26. Posiadanie zdrowego i pozytywnego nastawienia umys艂u

Wskaz贸wka Pro: Wprowad藕 optymizm.

Dzieci s膮 bardzo wra偶liwe i 艂atwo zniech臋caj膮 si臋 drobnymi rzeczami lub gdy co艣 nie idzie po ich my艣li. Bardzo wa偶ne jest, aby艣 zaanga偶owa艂 si臋 i porozmawia艂 z nimi, aby艣 by艂 艣wiadomy tego, przez co przechodz膮 Twoje dzieci i co my艣l膮, aby nie wdawa膰 si臋 w negatywne rozmowy. Unikaj fa艂szywych pochwa艂; zamiast tego zapewniaj膮 terminowe uznanie ich osi膮gni臋膰 i wysi艂k贸w. Mo偶esz pom贸c dzieciom w rozwijaniu poczucia w艂asnej warto艣ci, zapewniaj膮c ich zdolno艣ci i wyj膮tkowe cechy oraz podkre艣laj膮c, 偶e s膮 kochani bez wzgl臋du na wszystko. Postaraj si臋, aby ich my艣lenie by艂o logiczne i praktyczne, aby mogli mie膰 pozytywny spos贸b my艣lenia i my艣le膰 odpowiednio w obliczu trudnych sytuacji przez ca艂e 偶ycie.

27. Sp臋dzaj czas z przyjaci贸艂mi

Wskaz贸wka: organizuj daty koncert贸w w weekendy.

M贸wi si臋, 偶e przyja藕nie zawierane w szkole d艂u偶ej, mo偶e nawet na ca艂e 偶ycie. Dzieje si臋 tak, poniewa偶 dzieci maj膮 niewinne umys艂y; zaprzyja藕niaj膮 si臋 bez 偶adnych egoistycznych pobudek. W m艂odym wieku przyjaciele odgrywaj膮 bardzo wa偶n膮 rol臋 w rozwoju spo艂ecznym swoich dzieci. Dzieci ucz膮 si臋 cennych umiej臋tno艣ci 偶yciowych, takich jak komunikacja, kontakty towarzyskie, wsp贸艂praca, rozwi膮zywanie problem贸w i praca zespo艂owa poprzez bycie z przyjaci贸艂mi.

W wieku nastoletnim i doros艂ym dobrzy przyjaciele staj膮 si臋 cz臋艣ci膮 systemu wsparcia dla twoich dzieci. Zach臋caj swoje dzieci do nawi膮zywania przyja藕ni i sp臋dzania czasu na relacjach towarzyskich i relaksu z nimi.

28. Nie omijaj 艣niadania

Wskaz贸wka Pro: Upewnij si臋, 偶e maj膮 zdrowy, zdrowy pocz膮tek dnia.

艢niadanie jest najwa偶niejszym posi艂kiem dla wszystkich grup wiekowych. Jest to szczeg贸lnie obowi膮zkowe dla dzieci i dzieci w wieku szkolnym, poniewa偶 uruchamia m贸zg, metabolizm i funkcje organizmu i zapewnia energi臋 przez ca艂y dzie艅. Mo偶esz dostarcza膰 swoim dzieciom zbo偶a o du偶ej zawarto艣ci b艂onnika w ich 艣niadaniu, poniewa偶 pomagaj膮 one zmniejszy膰 ryzyko cukrzycy i chor贸b serca. Przyzwyczajenie si臋 do 艣niadania b臋dzie dla nich korzystne w ich doros艂o艣ci. Daj im zna膰 szkodliwe konsekwencje opuszczania 艣niadania i powtarzaj, 偶e nie jedzenie rano zwi臋ksza szanse na oty艂o艣膰.

29. Maniery przy stole

Wskaz贸wka: zacznij od pocz膮tku i zach臋膰 do niezale偶no艣ci.

Po pewnym wieku dzieci nalegaj膮 na posiadanie posi艂k贸w. Cho膰 mog膮 lubi膰 艂y偶ki i widelce, nie robi膮 tego w艂a艣ciwie i zamiast tego tworz膮 ba艂agan. Musz膮 by膰 przeszkoleni, aby je艣膰 samodzielnie we w艂a艣ciwy spos贸b. Mo偶esz traktowa膰 je jak doros艂ych i zacz膮膰 pokazywa膰 im etykiet臋 spo偶ywania posi艂k贸w we w艂a艣ciwy spos贸b.

30. Anga偶owanie si臋 w regularn膮 aktywno艣膰 fizyczn膮

Pro Tip: Po艣wi臋膰 40 minut dziennie na jak膮艣 aktywno艣膰 fizyczn膮.

Dzieci powinny by膰 aktywne fizycznie, anga偶uj膮c je w czynno艣ci, kt贸re uznaj膮 za interesuj膮ce, czy to uprawiaj膮c sport, instrument muzyczny, p艂ywanie czy gimnastyk臋. Ten zwyczaj poprawi rozw贸j twoich dzieci pod ka偶dym wzgl臋dem. Dzieci b臋d膮 zdrowe i czujne; naucz膮 si臋 by膰 silni i najprawdopodobniej b臋d膮 kontynuowa膰 te czynno艣ci w p贸藕niejszej doros艂o艣ci. Je艣li twoje dzieci nie s膮 zainteresowane sportem lub nie boj膮 si臋 i艣膰 na zaj臋cia gimnastyczne, zach臋caj je do wypr贸bowywania nowych rzeczy i wystawiania ich na inne zaj臋cia. Wcze艣niej czy p贸藕niej na pewno znajd膮 co艣 trudnego, przyjemnego i zabawnego.

31. Czytaj codziennie

Pro Tip: Spraw, by by艂a cz臋艣ci膮 rutyny na dobranoc dzieci.

Najlepszym sposobem na zaszczepienie mi艂o艣ci do czytania u swoich dzieci jest sprawienie, by sta艂a si臋 cz臋艣ci膮 zabawy i rutyny przed snem. Wybierz ksi膮偶ki, kt贸re sprawi膮, 偶e czytanie b臋dzie przyjemno艣ci膮 dla twoich dzieci. Uczy艅 to codziennym nawykiem i utrzymuj go, poniewa偶 pomo偶e budowa膰 poczucie w艂asnej warto艣ci dzieci, poprawi ich umiej臋tno艣膰 czytania i rozwinie wyobra藕ni臋, s艂ownictwo i kreatywno艣膰. Jest to korzystne dla poprawy relacji i komunikacji z rodzicami.

32. Czas warto艣ci

Pro Tip: Zach臋caj do punktualno艣ci.

Jeste艣my 艣wiadomi zwrotu "Czas to pieni膮dz" i znamy warto艣膰 czasu i pieni臋dzy. Dzieci musz膮 by膰 nauczane, aby odpowiednio wykorzystywa膰 czas, nauczy膰 si臋 przygotowywa膰 na czas, 艣ledzi膰 codzienne harmonogramy i by膰 punktualne.

Spraw, aby zrozumieli potrzeb臋 ucz臋szczania do szko艂y, poniewa偶 mog膮 zosta膰 ukarani za brak punktualno艣ci. Jako rodzina mo偶esz uczestniczy膰 w kilku funkcjach lub imprezach. Upewnij si臋, 偶e docierasz przed lub na czas na ka偶d膮 okazj臋, a wraz z rozwojem dzieci b臋d膮 wpaja膰 ten sam nawyk.

33. Czas snu

Wskaz贸wka: Ustaw regularn膮 rutyn臋 w 艂贸偶ku.

Sen ma kluczowe znaczenie zar贸wno dla rosn膮cego niemowl臋cia, jak i rozwijaj膮cego si臋 dziecka. Musicie zaszczepi膰 rutynowe "Early to bed, early to rise" u dzieci wcze艣nie w okresie niemowl臋cym. Dzieci w wieku szkolnym musz膮 by膰 aktywne i energiczne ka偶dego dnia, do czego potrzebuj膮 odpowiedniego snu. Sen pomaga cia艂u odzyska膰 ca艂膮 utracon膮 energi臋 w ci膮gu dnia. Wczesne spanie pomo偶e Twoim dzieciom uzyska膰 wystarczaj膮c膮 ilo艣膰 odpoczynku, dzi臋ki czemu dzieci poczuj膮 si臋 艣wie偶e i aktywne nast臋pnego dnia.

  • U艂贸偶 dzieci do snu wcze艣nie i 艣pij razem z nimi. Zamkni臋cie sprawi, 偶e twoje dzieci poczuj膮 si臋 bezpiecznie i b臋d膮 mia艂y spokojny sen
  • Id藕 spa膰 codziennie w tym samym czasie; to pomo偶e ustali膰 wz贸r dla dzieci i naucz膮 si臋 sypia膰 na w艂asn膮 r臋k臋
  • Nie pozwalaj swoim dzieciom spa膰 d艂u偶ej ni偶 przez wymagany czas. W razie potrzeby dzieci mog膮 mie膰 kr贸tk膮 drzemk臋 w godzinach popo艂udniowych

34. Zaakceptuj pora偶k臋

Wskaz贸wka Pro: wspieraj ich przez b艂臋dy.

Dzieci s膮 podatne na zmartwienie, je艣li im si臋 to nie uda. Twoim obowi膮zkiem jako rodzica jest wspieranie ich i motywowanie ich do podejmowania pora偶ek w pozytywny spos贸b i dawania wszystkiego najlepszego nast臋pnym razem. Musz膮 by膰 informowani o 偶yciowych wzlotach i upadkach i zmuszeni do zrozumienia, 偶e 鈥嬧媙ie ka偶da pora偶ka jest trwa艂a. Nie zawsze chodzi o wygran膮 lub przegran膮. Wysi艂ek, jaki wk艂adasz i post臋p, jaki osi膮gasz, s膮 r贸wnie偶 wa偶ne.

35. Pracuj ci臋偶ko

Pro Tip: Naucz swoje dzieci, 偶e nie ma w 偶yciu 偶adnych skr贸t贸w!

O艣wie膰 swoje dzieci z wag膮 ci臋偶kiej pracy. Piel臋gnuj nawyk wk艂adania najlepszych wysi艂k贸w we wszystko, co robi膮, czy to czytanie, pisanie, czy jak膮kolwiek konstruktywn膮 prac臋. Powinni nauczy膰 si臋, 偶e samo szcz臋艣cie nie sprzyja powodzeniu; wymaga silnej determinacji i ci臋偶kiej pracy. Mo偶esz da膰 przyk艂ad swoim dzieciom, wyja艣niaj膮c, jak ci臋偶ko pracujesz, aby zarobi膰 na 偶ycie.

36. Brak palenia, picia i narkotyk贸w

Wskaz贸wka: sam zrezygnuj z tych nawyk贸w, a Twoje dziecko p贸jdzie w ich 艣lady.

Nawyki, takie jak picie, palenie tytoniu i narkotyki w du偶ej mierze zale偶膮 od pochodzenia rodziny i wychowania. Upewnij si臋, 偶e jeste艣 w pe艂ni zaanga偶owany w 偶ycie swoich dzieci, znaj膮c ich braki i wspieraj膮c je na ka偶dym etapie, poniewa偶 zaniedbanie i brak komunikacji pozostawia podatnych na wp艂ywy zewn臋trzne. Musisz edukowa膰 swoje dzieci o takich niezdrowych nawykach i nauczy膰 je, jak trzyma膰 si臋 z daleka w ka偶dych okoliczno艣ciach. Ostrze偶 te偶 dzieci przed poddawaniem si臋 pod wp艂ywem r贸wie艣nik贸w. Jako rodzic mo偶esz pom贸c, najpierw nie pij膮c i nie pal膮c.

Mo偶esz nauczy膰 swoje dzieci dyscypliny, ale to, czy twoje dziecko to zrealizuje, zale偶y od tego, jak dobrze ty, jako rodzic, wpajasz je w codziennym 偶yciu. Poka偶 im w艂a艣ciw膮 艣cie偶k臋 i zach臋膰 do pozostania na niej, z pozytywnym wzmocnieniem i uznaniem.

Poprzedni Artyku艂 Nast臋pny Artyku艂

Rekomendacje Matki